심리학 세계

Articles of 수면

Office Power Nap을위한 5 가지 필수 요소

출처 : iStock 일터에서 빠른 catnap을 잡는 것은 받아 들일 수 있고 생산적인 행동으로 간주됩니다. 고용주가 결과로 논쟁하기가 어렵습니다. 연구 결과에 따르면 10-30 분간의 전력 낮잠으로 졸음을 없애고 기분을 좋게하며 기민성을 높이고인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 책상 위에 머리를 쓰고 의자에서 의자를 내려 놓는 것은 인체 공학적으로 정확하지 않으며 키보드에서 침을 흘리는 것은 결코 좋은 […]

동시성은 순간이나 돌파구를 알릴 수 있습니다.

출처 : Rita Watson 2015 오늘날 우리가 기능하는 세계와 조화를 이루면 우리가 만나는 잠재 의식의 세계를 암시 할 수 있습니다. 그러나 과도하게 프로그램 된 사회에서 우리는 단서를 쉽게 놓칠 수 있습니다. Mindfulness, 순간의 생활 관행, 인식을 높이기 위해 비옥 한 토양을 제공합니다. 이와 같이, 우리가 내면의 수다쟁이를 조용히 할 때, 의미있는 연결 고리를 만드는 것이 […]

어떤 살인자는 자비를받을 자격이 있습니까?

법 체계는 우리가 합리적이며, 정신 상태를 형성하고 적절하게 행동 할 수 있다고 전제합니다. 그러나 우리가 적절하게 행동해야 할뿐만 아니라 좋은 이유를 인식하고 행동해야합니다. 법정에서 우리의 행동을 설명 할 때 우리는 우리의 행동 방식에 대한 이유를 알고 있다고 가정합니다. 법원은 그 일을하기위한 합리적인 증언에 의존합니다. 우리는 왜 우리가 어떤 행동을 선택했는지 설명 할 것이고,이 설명은 합리적인 […]

호르몬과 기아

"중학교 때 체중 검사를 시도했습니다. 그게 효과가 없어서, 나는 굶주 렸습니다. 나는 다른 장외 음식물 약을 시험해 보았다. Slimfast, 체육관에 가고, [그리고] 체중 관찰자에게 다시. " – 제니퍼, 36 세 대학생 얼마나 많은 사람들이 제니퍼처럼 읽는 삶의 이야기를 가지고 있니? 당신은 모든 것을 시도했습니다 – 알약, 굶주림, 다양한 다이어트 -하지만 아무것도 작동하는 것 같습니다. 제가 […]

뇌파로 ADHD 진단하기?

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 4-17 세 아동의 11 %에 영향을 미치며 진단 된 숫자는 계속 증가합니다. ADHD는 가장 일반적인 아동기 정신 건강 상태 중 하나입니다. ADHD를 앓고있는 어린이는 부주의하고 과잉 행동을하며 부적절하게 행동에 충동을 줄 수 있습니다. 치료받지 않은 ADHD 아동은 개인적인 관계, 학교 성적에 상당한 문제가 발생할 수 있으며 성년기에 물질 사용 […]

의학은 부드러 웠나요?

출처 : Moyan Brenn / Flickr / CC BY 2.0 토요일 아침 Cardiac Care Unit에서 라운드가 시작될 때 베이글의 참깨 몇 개를 가지고있었습니다. 주말 승무원은 잡록이었다. 밤새 인턴은 심장 마비로 어젯밤 입원 한 여성을 소개함으로써 라운드를 시작했습니다. 그녀는 공원에서 산책을 즐기고 있었는데, 그녀는 여전히 휴대 전화를 껴안고 바닥에 쓰러졌습니다. 그녀에게는 맥박이 없었다. 그녀의 가족은 911에 […]

운동은 뇌 건강을 증진시키는 내장 (Gut) 미생물을 변화시킨다.

출처 : Arloo / Shutterstock 최근의 광범위한 동물 연구에서 우울증, 불안, 자폐 스펙트럼 장애 (ASD), 정신 분열증 및 신경 퇴행성 장애와 같은 위장병 병리학과 정신 – 신경 학적 증상 사이의 상관 관계를 발견했습니다. 2013 년부터 미국 국립 정신 건강 연구소 (NIMH)는 과학자들이 "Microbiome-Gut-Brain Axis"라고 부르는 것을 조사하는 7 가지 시험 연구를 지원하기 위해 수 백만 […]

우리는 고통스러운 어린 시절의 추억을 억누르지 않는다.

우리는 우리의 최악의 추억을 잊어 버렸습니까? 일부 심리 치료 전문가들은 어린이가 상처를 입을 때, 특히 성적 학대를 당할 때 고통에서 스스로를 보호하기 위해 기억을 차단하고 해체 할 수 있다고 믿습니다. 그러나 기억은 아직도 그들에게 영향을 미치고, 수십 년 후 다른 문제들에 대한 불안이나 분노로 나타납니다. 이론적으로, 원래 경험의 기억을 "회복"하면 현재의 문제를 가진 성인 환자를 […]

지난주부터 계속 – 마이클 잭슨

여기서 우리는 회복의 달 (Recovery Month)에 대해 더 깊이 알아 가고 있습니다. 지난 달에 말했듯이, 회복의 달 전체 목적은 알코올과 마약 중독이 있다는 사실에 초점을 맞추는 것이지만, 아직 치료가 가능합니다. 나는 회복의 달을 지난 20 년간의 과학 연구에 의해 발견 된 위대한 진보와 치료를 보여주는 시간으로 생각합니다. 이러한 연구 결과가 홍보하는 것이 중요한 이유는 무엇입니까? […]

AMA, 늦게 학교 시작 시간에 전화에 합류

출처 : www.clkr.com 무료 클립 아트 2016 년 6 월 14 일 시카고에서 개최 된 연례회의에서 미국 의과 대학 의학 협회 (American Medical Association)는 미국 학교 지구에 중학교와 고등학교를 오전 8시 30 분 이전에 개설 할 것을 촉구하는 정책을 채택했습니다. AMA 이사회 의원 William E. Kobler는 "수면 부족은 미국 청소년들에게 정신 건강, 육체적 정신적 고통 […]
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