Charles Dickens가 1843 년에 유명한 크리스마스 소설 A Christmas Carol 을 썼을 때 그가 Ebenezer Scrooge의 성격, 전형적인 "통제 완벽 주의자"또는 DSM-5에서 Obsessive-Compulsive Personality Disorder . 크리스마스 이브에 그의 주현절 이전에, 스크루지는 모든 것을 통제하는 완벽 주의자에게 공통된 모범으로 묘사됩니다. 그의 페르소나의 특징이 된 그의 불행 이외에 우리는 규칙에 대한 엄격한 준수의 증거를 보았습니다 […]
나는 어떤면에서 완벽 주의자입니다. 더하기 측면에서, 나는 일을 끝내기 위해 자신에게 의지 할 수 있습니다. 나는 내가 지연 할 때조차도, 특히 마감 기한이있는 경우조차도 보통 만날 것임을 알만큼 충분히 패턴을 알고 있습니다. 그래서 내가 연기 할 때 걱정하지 않으려 고했습니다. 나는 수행, 생산 또는 제공해야 할 때 나의 완벽주의가 승리 할 것이라고 믿는다. 저는 또한 […]
"네가 아니야, 나야." "나는 우리가 여전히 친구가 될 수 있기를 바랍니다." 누군가와 헤어지면서이 줄을 사용한 적이 있습니까? 당신이 덤피비 였다면 기분이 나아 졌나요? 나는 더 나쁜 것 같아. 최근 Alexia Elejalde-Ruiz의 관계를 끝내는 법이라고 불리는 시카고 트리뷴 (Chicago Tribune)의 이야기에 대해 저는 인터뷰를했습니다. 인터뷰를 통해 타이밍이나 호환성이 옳지 않을 때 일반적인 브레이크 업 동작에 대해 […]
www.bigstockphoto.com 우리는 모두 인생에서 당신에게 레몬을 주면 레모네이드를 만들 것입니다. 그러나 인생에 레몬이 무한정 공급되는 것 같으면 어떻게 될까요? 레몬을 짜내는데 지쳤을 때 어떻게됩니까? 레모네이드의 또 다른 잔을 내려 놓으려고 생각조차 할 수 없다면?! 인생은 우리에게 레몬을 넘겨주는 것을 멈추지 않을 것이고, 우리는 삶이 우리에게 가져다주는 최선의 것을 만드는 것을 멈출 수 없습니다. 그 피할 […]
사람들은 만성적 인 걱정거리로 스스로를 돌입시키는 전문가이며, 종종 그들이 그것을하고 있다는 것을 알지 못합니다. 문제는 당신이 만성적 인 걱정거리로 변했을 때, 다시 신경이없는 사람이되는 것은 매우 어렵다는 것입니다! 그렇다면 만성적 인 걱정거리로 인식하고 행동을 관리하기 위해 노력하는 행동 양식을 확인해보십시오. 관리하기 어려운 걱정을 개발하는 데 도움이 될 수있는 다섯 가지 요소가 있습니다. 이러한 특성 중 […]
" 성공에 대한 가장 어려운 부분은 계속 성공하는 것입니다. " – 까마귀, 18 세. 18 세의 나이에 Raven Magwood는 모든 규칙의 예외입니다. 그녀는 출판 된 저자, 동기 부여 연사, 영화 제작자, 대학 중학교, 이전 국가 체조 챔피언입니다. 평생 동안 우리보다 더 십대로서 더 많이 성취했다고 말할 수 있습니다. 레이븐은 자신의 세계에서 '완벽하지 않다'는 것을 쉽게 […]
마지막 블로그 이후로 새로 고치려면 정신력이 매우 강력합니다! 우리는 사물이 존재하고 있어야하는 방식에 대한 우리의 신념을 생각하고 행동합니다. 2010 년부터 저는 정신적 모델이 리더십과 의사 결정에서 갖는 역할을 결정하기위한 연구를 수행해 왔습니다. 이것으로부터, 외부 검증, 경쟁, 완전 주의자, 통제는 모두 불안정의 전체 모델에 뿌리를 둔 것처럼 보이거나 나는 충분히 좋지 않다는 몇 가지 일반적인 정신 […]
원본 : RdpUSA / 재사용을위한 레이블 자신을 완벽 주의자라고 생각합니까? 일반적으로 완벽 주의자들은 뛰어난 성과와 성취 수준을 설정함으로써 완벽을 성취하려고 노력합니다. 모든 다차원 성격 특성과 마찬가지로 완벽주의는 많은 변이와 극단이있는 스펙트럼에 있습니다. 완벽주의는 찬반 양론이있다. 어두운면에서, 부적응 적 완벽주의는 " 완벽 주의적 관심사 "에 기초하여 비현실적이고 달성 할 수없는 수준의 완전성을 달성하기위한 강박적이고 신경증적인 행동으로 […]
나는 최근 부모님 교육의 밤에 걱정스러운 몬스터와 부모가 자녀들이이 불량배를 이해하고 싸울 수 있도록 도와 줄 수있는 방법에 관해 이야기했습니다. 늘 그렇듯이 나는 우리 모두가 가지고있는 생존 반응, 위협을인지 할 때 우리의 편도가 어떻게 유발되는지, 불안한 생각이 우리의 두려움에 대한 반응을 유발하는지, 그리고 몇 가지 생각, 행동 및주의 깊은 전략에 대해 이야기했다. 그리고 그의 친구들은 […]
당신이 감정적 인 롤러 코스터에 앉아있는 것처럼 일관되게 느끼게하는 당신의 삶 속에 누군가 있습니까? 당신은 언젠가는 친절하지만 다음날에는 술을 마시고 철회하는 사람을 알고 있습니까? 가족이나 친구가 감정적 인 대화를 계속 조장, 연기, 연기 및 종료합니까? 이 질문에 "예"라고 답한 경우 수동적 인 공격적인 사람과 상호 작용할 가능성이 있습니다. 패시브 침략은 은밀한 감정을 표현하는 의도적이고 은폐 […]