산후 우울증이있는 여성에 대한 사랑의 7 가지
삶에서 가장 힘든시기에 도움을 구하는 여성들이 신뢰할 수있는 특권이 있습니다. 나는 많은 것을 아주 많이 알기 위해 자주 왔고, 일상 생활의 필요성과 요구에 부응하는 동안 바쁘게 움직이는 동안 간신히 인정할 수있는면을 보았다.
그래서 나는 잠시 멈춰서 자신이 누구인지 생각해보고, 그들이 회복되면 내가 보는 것을 볼 수 있을지 궁금해합니다.
우울증과 스트레스에 대한 많은 우위가 있다고 말할 수는 없지만, 이것은 제가 치료에서 보는 산후 여성의 속성 중 가장 고무적인 부분입니다.
1) 그녀는 취약하다.
그녀의 마음은 아프게 느껴진다. 그러나 이것이 그녀의 마음에 일어날 때, 동시에 조금 열립니다. 내가 볼 수있는 것은, 그녀가 아직 믿지 않을 수도있는 것은, 결국 그녀가 치유되고 성장할 수있게 해주는 민감한 민감성입니다. 감정적 인 약점은 그녀가 그녀의 증상에 대항하여 서서 포기하려는 유혹에도 불구하고 앞으로 나아갈 것을 감히합니다. 이것은 용기와 힘을 필요로합니다.
2) 그녀의 두려움은 강렬하다.
이것은 너무 흥분하기 때문에 사랑하기가 어렵지만, 기분이 좋고 가족과 다시 만나는 그녀의 맹렬한 결의와 일치합니다. 그녀는 그녀의 몸, 그녀의 마음 및 그녀의 넋을 좋은 건강에 복구하게 특별하게 강요된다. 그녀는 두꺼운 어둠을 볼 수 없을 때조차도, 어느 정도는 충분히 경청하고, 열심히 일하고, 올바른 지원을 찾고, 올바른 길을 따라 가면 그녀는 자기 자신과 그녀의 가족에게 돌아갈 것이라고 믿습니다 .
3) 그녀는 거의 웃지 않지만 쉽게 웃는다.
나는이 모든 것을 가장 좋아합니다. 당신은 진정으로이 것을 찾아야 만합니다. 항상 분명하지는 않습니다. 나는 그녀의 저항에도 불구하고 내 퀴프를 가지고 나를 연결하는 그녀의 능력을 평가하기위한 어떤 섬세한 (혹은 우울한) 시도에 대한 응답으로 피곤하지만 희망적인 미소를 목격하는 것을 영감으로 생각한다. 그녀가 미소 짓거나 웃거나이 방식으로 그녀를 참여시키려는 나의 노력에 동참 할 때, 나는 그녀의 진정한 자기를 즉시 볼 수 있습니다. 그것은 마법입니다.
4) 그녀는 기뻐서 배고프다.
나는 고뇌의 표면 바로 아래에있는 것을 알고 있으며, 그녀의 좌절과 엄마의 격분뿐만 아니라 그녀의 이전 자기 자신에게의 복귀에 대한 그녀의 열망이 그녀의 몫이라는 것을 알고 있습니다. 그녀는 지쳐 고갈되었습니다. 그녀는 또한 준비가되어 있고 구제를받을 태세입니다. 그녀가 유예, 힌트, 또는 앞으로 나아갈 날의 단서를 느낄 수있을 때, 그녀는보다 쉽게 호흡 할 수 있습니다.
5) 그녀는 고통스럽게 자각하고있다.
그녀는 현재 자신의 고뇌스러운 반항에 대한 유죄의 동반자로서 자기 반성을 볼 수도 있지만, 자신이 더 잘 느끼면 산후 여행을 바람직한 통찰력과 관점으로 밝혀주는 감정적 인 접근의 저장소이기도합니다. 그녀가 회복함에 따라 긍정적 인 궤적으로 물건을 회전시키는 것은이 부담 축복 이분법입니다.
6) 그녀는 화가 나는 엄마 곰이다.
무언가가 그녀의 아기를 위협하고 있다는 것을 느끼는 어머니 곰 인 경우를 제외하고는 대부분의 곰이 인간을 공격하지 않을 것이라고 믿어집니다. 많은 여성들은 우울증이 자신의 관계 또는 어머니에 대한 능력을 손상시킴으로써 아기를 위협하고 있다고 강력히 느끼고 있습니다. 이것은 그녀를 격분시킨다. 그것은 또한 그녀에게 동기를 부여합니다. 우리가 그 각성을 활용할 수있을 때 그녀는 고통을 활용할 수없는 지원 자원이 높은 것으로 인도 할 수 있습니다.
7) 그녀는 모순적이다.
그녀는 1 분 동안이 방법을 더 이상 느끼고 싶지 않습니다. 우리가 그녀가 항상 이런 식으로 느낄 수없는 옵션을 엿볼 수 있다면, 그녀는 희망적이고, 그녀는 감사하며, 그녀는 절망적으로 감사하고 있습니다. 그녀는 동시에 의심 스러울 지 모르지만 그녀는 그렇게 믿기를 원합니다. 그녀는 집에 가서 엄마가되고 싶어합니다. 그녀는 도움을 원치 않지만 그녀가 느끼는 방식대로 설 수 없습니다. 그녀는 검증과 안심을 원하며 대부분 그녀의 증상을 경감하고 싶어합니다. 그녀는 무방비 상태와 권력의 아름다운 역설입니다. 나체주의와 최고의 초점. 그녀는 무서워하고 그녀는 결정됩니다. 이러한 모순은 그녀를 처음에는 괴롭힐 수 있지만 궁극적으로 치유의 추진력을 제공 할 수 있습니다.
그녀는 불경기로 우울증을 앓고있는 렌즈를 통해 믿을 수없는 힘을인지합니다.
그녀가 내가 보는 것을 보는 것을 도울 수 있다면, 그녀는 조금 더 나아질 것입니다. 그리고 나는 내 일을 잘 해냈다.
Copyright 2015 Karen Kleiman, 산후 스트레스 센터, LLC
