"우울한"아기를 봤어? 철회하고 조용하게, 사교 나 탐험에 무관심한가요? 그러한 행동은 스트레스를받는 부모에게 편리 할 수 있지만 아기에게는 나쁜 징조입니다. 유아기까지는 완전 발적 우울증 진단을받지 못할 수도 있지만 유년기부터 시작할 수 있습니다.
현대 육아 문화는 아기가 우울하게되는 많은 이유를 제공합니다.
아기들은 이러한 방법으로 대처하는 데 많은 시간을 허비하여 개발을 저해하고 정신 건강 및 신체적 건강 장애에 대한 궤도로 옮깁니다. 광범위한 울음의 구체적인 생리적 손상에 대해서는 여기를 참조하십시오.
이전 게시물 1과 2에서 건강한 발달을위한 기준선이 논의되었습니다.
여기에서는 평생 올바른 정신 건강을 유지하는 데 중요한 사회적 경험에 대해 논의합니다. 이들은 진화 된 둥지를 따르고 정상적인 발달을 최적화하는 동반자 돌봄의 일부를 형성합니다. *
우리는 신생아를위한 3 개의 R : Recognition, Resonance, Respect라고 부를 수 있습니다.
인식
우리는 모두 개인처럼 대우 받고 인정 받기를 원합니다. 아기도 마찬가지입니다.
관계에 대한 인식은 어떻게 생겼습니까?
인식의 관계는 특별한 방식으로 보입니다. 그들은 "상대방을 긍정하고, 확인하고, 인정하고, 인정하고, 알고 있고, 받아들이고, 이해하고, 공감하고, 받아들이고, 용납하고, 감사하고,보고, 확인하며, 익숙한 … 사랑을 발견합니다. Jessica Benjamin이 어머니 – 유아 상호 작용에서 흔히 볼 수있는 상호 인정 : "정서적 조화, 상호 영향, 정서적 상호성, 마음 상태 공유"(Benjamin, 1988, pp. 15-16)의 사례입니다.
사회 세계의 이해는 조기 경험, 특히 어머니, 아버지 및 다른 사람들로부터받는 어머니 (반응하는 보살핌)를 통해 형성됩니다. 역동적이고 진실 된 자아가 주요 간병인과의 활발하고 상호 관계 속에서 발달합니다. 어린이에 대한 이러한 종류의 반응은 자아 – 통제, 협력, 공감, 양심을 포함하여 긍정적 인 결과를 가져옵니다 (예 : Kochanska, 2002).
인정은 우리가 다른 사람들과의 대화를 통해 창안하는 "끊임없이 갱신 된 약속"입니다. 따라서 자녀를 둔 부모에게는 우려가 될뿐만 아니라 배우자, 형제 자매, 동료 및 동료와 함께있는 우리 각자가 염려합니다. 인정은 "우리를 타자에 대한 두려움에서 벗어나 다른 사람의 부정을 통해 권력을 추구하고 통제하려는 경향으로부터 상호 해방을 향해 움직입니다."(Shaw, 2014, 6 쪽) 대신에 우리는 삶과 투쟁하는 사람들에 대한 관용과 연민을 배웁니다 우리처럼.
인정이란 아동 자신의 목적을 위해 사용되는 제품이나 물건이 아니라 별도의 "주제"로서 아동의 존엄성을 존중한다는 의미입니다. 어린 시절에 무책임한 간병인을 갖는 것은 초보자 주택 건설자가 집을 짓는 것과 같습니다. 프레임이 비뚤어지고 장선이 깨져서 나머지 집의 힘과 질 (어린이의 삶의 궤적)에 영향을 줄 수 있습니다. 경험이 부족하거나 산만 해하거나 병이 든 간병인은 인지도가 낮기 때문에 자녀가 필요로하는 것을 파악하거나 제공하지 않을 수 있습니다.
어린 아이가인지를 경험하지 못하면 평생 지속될 수있는 커다란 피해를 입 힙니다. 인식의 부족은 상처 입은 사회적 자아에 이르게한다. "인식의 만성적 실패는 자녀의 상호 주관적 연관성을위한 능력의 달성을 방해한다"(Benjamin, 1988, 16 페이지). 많은 정신 질환은 초기 생애 동안 돌보는 사람이 인식하지 못하는 데 기인합니다 (Benjamin, Shaw, Winnicott 참조).
어린 시절에 3 R을받지 못한 부모는 (치료 또는 다른 경험을 통해 변형을 겪지 않는 한) 자신의 감각에 틈이 생겨 스스로 가난하게됩니다. 가난한 부모는 종종 아기가 자기를 기쁘게하고 자신의 필요를 채워줄 것으로 기대하며, 관계에 충분히 전념 할 수 없습니다. 그러한 부모는 자녀를 알아볼 수 없기 때문에 자녀에게 그들의 필요를 전가합니다.
아마도 이것은 지역 사회에서 양육하는 것이 인간의 진화로 진화 한 것입니다 ( "협력 육종", Hrdy, 2009). 지역 사회의 육아는 일반적으로 누군가가 그 아이를 인식하고 자신의 필요에 친절하게 반응하여 강하고 자신감있는 아이를 키울 수있게합니다.
공명
나는 당신이 당신과 같은 느낌을 가진 적어도 한 명의 친구가 서로에게 햇빛을 비추 길 희망합니다. 얼굴을 맞대고 (문자 적으로) 빛나는 자석이 당신의 이마에 있습니다. 이것은 변연 공명입니다. 사회적 포유류로서, 우리는 이런 종류의 공명을 지향한다 : "상호 교환의 교향곡과 두 개의 포유류가 서로의 내면의 상태에 조화를 이루는 내부 적응"(Lewis 등, 2000, p.63).
인간으로서 우리 각자는 다른 사람들의 마음에 공감해야합니다. 우리 몸은 그것을 필요로합니다. 다른 사람들과 감정적 인 공명이 없으면 우리는 외롭고 독방에 수감 된 포로들과 마찬가지로 화를 낼 수 있습니다 (Gawande, 2009). 실제로 포유류 신경계는 상호 작용하는 조정 시스템에 신경 물리학적인 안정성에 의존한다. 이는 물리적으로 가까운 부착물과 동기화 할 필요성을 의미한다 (Lewis et al., 2000, p.84).
아기에게 이것은 어떻게 작용합니까? 사랑하는 부모는 어떤 종류의 공명을 제공합니까? 어린 아기들과의 공명은 그들과 함께 조용한 존재이며, 정서적 평온, 정서적 일치, 시선 접촉, 상호 작용의 일부 조합입니다. 나이가 많은 아기 및 어린이의 경우 비평하지 않고 비평가적인 태도로 어린이를 만나는 것을 의미합니다. 그것은 활발한 놀이 나 조용한 몸 껴안기 등, 자녀의 에너지 나 생명력에 공감하는 것을 의미합니다.
조기 생활 경험은 다른 사람들과의 존재와 공명에 대한 우리의 장기적인 역량을 확립합니다. 심리학자 Colwyn Trevarthen은 출생에서부터 "희망과 기업에서 자유롭게" "행동을하는 사람들"(Trevarthen, 2001, p.58)이 긍정적으로 받아 들일 수있는 두 가지 "관심사"를 강조합니다. 자유롭고 받아 들여지기 – 자율과 소속. 이러한 것들은 우리가 사회 관계에서 경험하는 즐거움, 즉 사람 – 사람 상호성, 뇌 – 뇌간 변연 공명 및 대인 관계 공감의 상호 주관성을 통해 발생합니다. 이것들은 현재 순간에 서로의 존재 가 관계형으로 이루어 지도록 허용합니다. 모든 연령대에서 치유되고 상쾌한 경험입니다.
출생 후 태어날 아기의 존재에 대한 태아의 존재에 대한 첫 번째 인식으로부터 아기 와 함께하는 것은 동정심 많은 도덕성을 개발하는 데 중요 할 수 있습니다. 순간 아기는 자신의 생각과 사회 세계에 대한 전반적인 이해를 구축하고 있습니다. 간병인의 반응과 반대 반응은 경험이 많은 사람과 간병인이 승진시킨 것에 의해 지어진 사회 세계를위한 스키마로 이어집니다.
존경
당신의 정원을위한 귀중한 식물을 집으로 가져 오는 것을 상상해보십시오. 당신이 그것에 부딪 치겠습니까? 아기의 요구가 무시 될 때, 그것은 그들을 밟고있는 것과 같습니다. 그들은 정상적인 인간의 방식으로 자라지 않습니다.
아기들은 우리 모두가 기대하는 바를 기대합니다. 존경하십시오. 아기의 성장하는 사람인 존경심이란 아기의 "전능"을 즉각적으로 친절하게 전하는 것을 의미합니다 (Winnicott, 1957). 어쨌든 다른 동물들에 비해 18 개월 후에 자궁에 있어야합니다 (다른 종에서 신생아처럼 보일 때입니다)! 18 개월 동안 지속되는 외 자궁은 평온하고 진정되어야하며 수많은 생리적 시스템이 매개 변수를 설정해야합니다.
어떤 부모들은 아기를 무시하고 심지어 울기 위해 애타게 때려서 그들의 필요에 따라 아기를 처벌하기를 원합니다. 그러나 아기의 울음은 불편 함과 고통의 신호입니다. 그들은 잘못된 점을 지적하거나 말할 수 없으므로 가능한 유일한 방법으로 의사 소통합니다. 그러나 울음은 늦은 신호입니다. 부모는 울부 짖음을 기다리는 대신 불편 함을 느끼는 미묘한 신호를 알아야합니다. 즉, 흔들기, 찡그림, 팔이 흔들리는 것, 그리고 울기 시작하기 전에 아기를 위로하기 위해 이동해야합니다. 부모는 아기의 신호를 알아 채는 것을 배울 때 이것을 할 수 있습니다. 신속하게 이동하면 불안과 고통이 아닌 성격, 평온 주위의 젤을 포함한 시스템을 빠르게 개발하는 데 도움이됩니다.
내가 일반적인 종의 발달이라고 부르는 인간의 개발 방식은 무엇입니까? 이 길은 협동적이고 자기 통제적인 공동체 구성원으로이 끕니다. 18 개월이 될 때까지 아기가 여전히 태아와 같다는 것을 기억해야합니다. (그리고 이후 그들은 신생아와 같고 여전히 처벌없이 만난 그들의 요구를 필요로합니다.) 아기가 필요로하는 것을 직관적으로 보지 못할 수도 있습니다. 따라서 생물학적, 사회적 요구를 충족시키는 것이 중요합니다.
Companionship Care는 3R을 제공합니다.
어린 시절의 동반자 관계는 인식, 공명, 존중을 제공하여 사회 관계에 대한 아동의 이해를 구축하는 것 이상의 역할을합니다. 그들은 사회적 관계에 대한 기대와 역량을 필요로합니다. 그러나 그들은 또한 스트레스 반응 및 출생 후에 형성되는 다른 중요한 시스템과 같은 아기의 신경 생리학 및 심리적 구조를 함께 구성합니다. 심리적 인 신경 생물학적 및 심리적 구조는 초기의 민감한 기간이 지나면 변화하기가 매우 어렵습니다. 나는 이것이 치료사가 무엇인지 말할 수 있다고 생각합니다.
* 동반자 보호는 종 – 정상 발달 보호를 제공하는 것으로 나타납니다. 인간은 젊은이들을위한 둥지를 가지고 있다는 것을 상기하십시오. 진화 된 둥지는 최적의 정상적인 발달을 지원합니다. 그것은 내가 인간 건강, 복지 및 동정심 많은 도덕을 최적으로 조성하는 것을 결정하기 위해 사용하는 기준선입니다. 생후 첫 해의 둥지에는 최소한 주 당기 경험, 수년 동안 유아에서 시작된 모유 수유, 거의 끊임없는 접촉, 필요에 대한 반응, 그래서 어린 아이가 고민하지 않고 쾌활한 동반자, 여러 성인 보호자, 그리고 긍정적 인 사회적지지. 이러한 특성을 벗어나는 모든 움직임은 비정형적이고 불규칙하고 자기 중심적인 인간을 육성하기위한 위험 요소입니다. 진화 된 둥지에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오. 여기에 진화 된 둥지 치료에 대한 블로그 게시물이 더 있습니다.
제 1 부 : 아기를위한베이스 라인
제 2 부 : 베이비 케어 : 정신 건강을위한 기준선
제 3 부 : 육아 케어 : 행복한 자녀 양육을위한 3 가지 R
서지
Benjamin, J. (1988). 사랑의 유대. 뉴욕, 뉴욕 : 판테온.
Gawande, A. (2009). 헬 홀 (Hellhole) : 미국은 장기간 독방에 수감 된 수만 명의 수감자를 보유하고 있습니다. 이게 고문입니까? 뉴요커, 3 월 30 일, 36-45.
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Narvaez, D. (2014). 신경 생물학과 인간 도덕의 발전 : 진화, 문화 및 지혜. 뉴욕, 뉴욕 : WW Norton.
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Winnicott, DW (1957). 어머니와 아이. 첫 번째 관계의 입문서. 뉴욕 : 기본 서적.
Nancy E. Snow와 Darcia Narvaez가 감독 한 Self, Motivation and Virtue 프로젝트의 후원으로 Templeton 종교 신탁 기금으로 지원 받았습니다.