심리학 세계

Articles of 스트레스

잠시 쉬어도 될까요?

출처 : Pix_232 이미지 / Pixabay의 삶 잠시 시간을 내 주시겠습니까? 연습: 스트레스를 낮추십시오. 왜? [참고 :이 JOT는 어머니를 위해 작성된 어머니 양육 (Mother Nurture)에서 발췌 한 것입니다. 자녀가 초등학교에 입학하기 전 수년 동안 많은 어머니가 경험 한 전형적인 상황에 초점을 맞추고 있습니다. 이것은 가장 일반적으로 어머니 (생물 및 입양)가 가장 큰 양육 요구를 경험하는 […]

직장에서의 사랑? 예!

출처 : DepositPhotos / VIA Institute 다음은 VIA 분류에서 24 가지 장점을 살펴본 관리자, CEO 및 임원 코치와 자주 맺은 대화입니다. 매니저 : "직원들이 열심히 일하고, 훈련을 받고, 집중을 배울 수 있기 때문에 인내심과 자제력의 강점이 중요하다는 것을 알고 있습니다." Ryan : "예, 맞습니다!" 매니저 : "또한 호기심과 감사의 힘이 일하는 곳을 알 수 있습니다. […]

수면은 켜기입니다.

성생활을 활성화시키고 싶습니까? "데이트 나이트"는 좋은 생각이지만 취침 시간과 수면 시간을 늘리는 것이 더 좋은 방법 일 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 충분한 수면을 취하면 여성의 성행위에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 가난하고 불충분 한 수면을 여성과 남성의 성적 욕망 감소로 연결시키는 연구를 보았습니다. 그러나 전반적으로 수면이 성적 욕망과 성적 기능에 미치는 영향에 […]

예술 치료 책을 쓰거나 편집하고 싶으니까

출처 : "첫 번째 것"© 1990 cover | Cathy Malchiodi, PhD [참고 : 이것은 시리즈의 제 1 부입니다] 매월 나는 예술 요법 또는 관련 주제의 실천에 관한 책을 쓰고 자하는 전문가 및 대학원생에게서 여러 이메일을 받는다. 나는이 문제에 관해 말할 수있는 사람으로 자격이 있다고 생각한다. 나는 작가이자 편집인으로서 거의 30 년의 경험을 가지고 있습니다. 나는 […]

연설의 두려움을 줄이기위한 5 가지 팁

"두 가지 유형의 스피커가 있습니다. 긴장한 사람과 거짓말하는 사람. " – 마크 트웨인 월스트리트 저널에 따르면 대중 연설은 미국에서 가장 큰 두려움인가요? 죽음에 대한 두려움은 2 위입니다! 그렇습니다. 우리는 육체적 인 쇠퇴, 고소, 비행기에서 뛰어 내리는 것, 또는 두려운 법 아래있는 것보다 대중 연설을 두려워하는 것처럼 보입니다. 생각해 보면 연설에 대한 두려움은 죽음에 대한 두려움, […]

명상을 삶의 질을 향상시키는 습관으로 만드십시오.

출처 : © Tadasp | Dreamstime.com 나는 처음에는 그것에 정말로 빠져들지 않았습니다. 명상은 어려웠습니다. 그것은 앉아서 내 마음을 quieting, 둘 다 내가 처음 술에 취해 때 아주 잘했다. 솔직히 30 분의 명상 세션은 내 마음과 같은 누군가를위한 일종의 고문처럼 느껴졌다. 그러나, 내가 앉아있을 때 더 오래 앉아서 편하게 지낼 수있게되기까지는 매우 짧은 시간이었습니다. 자, 저는 […]

불임과 유산 : 그림자에서 떠오름

출처 : Public Domain, PIxabay 불임과 유산은 너무나 개인적인 부끄러움과 사회적 오점을 지니고 있으며, 지금까지 대부분 그림자 속에 보관되어있는 상태입니다. 생각하지 않습니까? 한 가지 예를 들자면, 여성은 유산의 위험이 가장 높은 첫 번째 임신이 완료 될 때까지 임신을 비밀로 유지합니다. 이 기밀은 아기를 잃어 버렸음을 다른 사람들에게 알려주는 당혹 스러움을 피합니다. 다산 문제는 많은 사람들이 […]

어떻게하면 직장 나누기가 뇌를 도울까요? 5 놀라운 대답

출처 : 이미지 by Geralt, CC0, pixabay.com. 나에게 휴식을 가져라! 혹시 문제에 곤란을 겪어 본 경험이 있습니까? 잠깐 쉬기로 결정한 후 나중에 그 대답이 마술처럼 영감을 얻어 여러분에게 왔다고 생각한 적이 있습니까? 그렇다면 전략적 단절의 힘으로 두뇌를 새로 고침하고 새로운 방식으로 상황을 볼 수 있습니다. "휴식"은 일, 육체 노동 또는 활동을 잠시 중단하는 것입니다. 합리적인 […]

면접의 심리학

출처 : 저자 Nicolas Roulin의 허락하에 사용 취업 면접은 거의 모든 취업 지원자가 조직에 합류하기 전에 통과해야하는 필수적인 문이지만 취업 지원자와 면접자는 종종 서로 다른 감정으로 참여합니다. 그러나 높은 스테이크 직업 면접은보다 효과적이고, 예측 가능하며, 신뢰할 수 있고, 공평하게 이루어질 수 있으며, 직업에 적합한 사람을 찾을 수있는 수단으로 변모했습니다. 취업 면접은 미래 성과에 대한 좋은 […]

대학 전공 선택

졸업식이 끝나고 여름이 다가옵니다. 최근 많은 고등학교 졸업생들이 이번 가을의 첫해 대학생들이 될 것입니다. 그들이 대학을 예상 할 때, 그들 중 대다수가 다양한 대학 전공을 접대 할 것입니다. 이 대학 입학 학생들 중 상당수가 이미 전공을 선택 했음에도 불구하고, 1 학년과 2 학년 (그리고 때로는 심지어 3 학년) 대학생들이 전공에서 전공으로 변경하면서 마음을 바꾸는 경우가 […]
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