심리학 세계

Articles of 스트레스

첫 데이트

출처 : Dianne Grande 사진 너는 틴더에서 그를 만났고 커피 마시기로 동의했다. 그의 외모, 나이 및 일의 유형은 지금까지 모두 알고 있습니다. 첫번째 회의에서 무엇을 찾고 있어야합니까? 당신이 원하는 것에 관하여 당신 자신 (그리고 그 사람)에게 정직하십시오. 오래 가고 의미있는 잠재력을 가진 관계를 찾고 있습니까? 그렇다면 어떤 사람이 당신과 잘 어울리는 지 결정하는 데 도움이되는 […]

오피오이드 위기의 해결책

중독성이있는 상황을 개선하기 위해해야 ​​할 일이 있습니다. 2016 년 미국 외과 의사 인 Vivek Murthy는 중독에 대한 새로운 보고서에서 마치 DNA의 구조를 발견 한 것처럼 발표했습니다. "미국의 중독 위기를 해결하려면 중독을 도덕적 인 것이 아닌 만성 질환으로보아야합니다. 실패. 중독은 오랫동안 도전 이었지만 마침내 우리는 그것을 해결할 수있는 기회와 도구를 갖게되었습니다. "마침내 우리는 중독을 해결할 준비가되었습니다! […]

치매의 땅에 연결하기

출처 : 저자의 허락하에 사용됨 Deborah Shouse 음악 및 공유 스토리 텔링과 같은 활동에서 발견되는 창의력과 장난은 치매가있는 사람들과 사랑하는 사람들을 연결하는 창을 열어줍니다. 그들은 이성적인 마음을 초월하여 더 이상 손주의 이름을 기억할 수 없거나 식료품 가게로 운전할 수없는 사람들이 사용할 수있는 의사 소통 능력을 활용합니다. 치매가있는 사람과 연결하는 것이 어떤 것인지에 대한 중요한 오해가 […]

자신을 확인하십시오 : 일반적인 정신 건강 실수

출처 : wavebreakmedia / Shutterstock 나는 25 년간 치료에서 고객과 함께 일해 왔습니다. 당신이 치료에서 만나는 각 사람은 물론 자신의 세계입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 무수히 많은 경로에서 특정 패턴이 나타나고 일반적인 위험과 사각 지대가 발생합니다. 다음은 흔히 나의 정신적 건강을 약화시키기 위해 자주 사용하는 일반적인 정신 건강 "실수 (blunders)"목록입니다. 1. 사실에 대한 생각을 왜곡. […]

학부모가 아이들이 학교로 돌아갈 수 있도록 돕기위한 팁

Bruce Ecker, Ph.D, 게스트 기고자 여름의 영광스런 한 해가 끝나면 6 천만 명의 미국 어린이들이 학교에 돌아갈 준비를합니다. 3 세에서 20 세까지 다양한 연령대의 사람들이 부모님이나 다른 친척, 직장, 캠프 및 여행과 함께 집에서 시간을 보내는 등 다양한 여름 경험을합니다. 그럼에도 불구하고 모든 사람들이 내년 내내 그들의 조정과 가족의 기능에 영향을 줄 수있는 전환을 할 […]

자폐아 자녀의 부모를위한 성탄 선물 가이드

자폐증이나 특별한 도움이 필요한 아이가있는 친구 또는 가족에게 무엇을 줄 것인지 혼란 스럽습니까? 대부분의 시간 동안, 그들은 단지 다른 부모가 원하는 것을 원합니다 – 당신이 정말로 관심을 갖고 있음을 보여주는 심장의 선물. 그러나 당신이 여전히 약간의 지침이 필요하다고 느끼면 나는 자폐증을 앓고있는 11 세의 자폐아 생존자 인 섀넌 펜로드 (Shannon Penrod)와 함께 자폐증 진단을 받았으며 […]

예, 벤조스는 당신에게 나쁜 것입니다.

경고 : 나는 의사들이 처방전에 두 번 생각하고 환자들이 그것을 사용하지 못하게 막으려 고 노력하면서 벤조디아제핀에 대해 매우 부정적인 말을 할 것입니다. 그러나 금단 증상이 심각하고 위험 할 수 있으므로 정기적으로 상당한 양의 벤조산을 복용 한 사람들은 조심스러운 의학 감독없이 복용량을 줄이거 나 줄여서는 안됩니다. 나중에 이것에 대한 자세한 내용. 우리가 더 잘 알게되면 대부분의 […]

일어나 다

출처 : DarbyImage / flickr 영적 체험이란 무엇입니까? 나는 그들을 종교적으로 생각하지 않는다. 나는 우리의 인식이 정상보다 더 강렬하고 넓어지는 순간으로 본다. 그래서 우리 주변의 세상이 더 현실과 살아있게되고, 우리는 자연과 다른 인간과의 강한 유대감을 느낀다. 우리는 기쁨이나 내면의 고요함을 느낄 수 있고 어떻게 든 우리 주변의 세계가 "조화를 이루고"있다고 ​​느끼거나 표현하기 어려운 의미를 가지고 […]

댄스 동작 치료 란 무엇입니까?

출처 : 충격 / 빅벤 움직이는 것이 몸과 마음을 위해서 좋다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 운동의 정신적, 정서적 이익은 풍부합니다. 움직일 때 기분이 좋아지는 동일한 엔돌핀이 집중력과 수면을 좋게하고, 에너지를 더 많이 공급하며, 정신적 또는 정서적 인 삶의 도전에 직면했을 때 더 탄력있게 될 수 있도록 도와줍니다. 정기적으로 이동하는 것은 당신의 마음, 몸, 그리고 영혼에 […]

"게으른"가장자리

메리언 (내가 그녀에게 전화 할게 – 그녀의 사생활을 유지하기 위해 세부 사항을 위장 함)이 처음 회의를 위해 내 사무실로 들어서서 조심스럽고 신중한 조치를 취했다. 헌신적이고 헌신적 인 주자 인 그녀는 스트레스 골절로 달리기와 경기에서 벗어났습니다. 달리기는 2 개월에서 4 개월 동안 그녀의 스포츠 의학 의사에게 말했다. 불가능한! 그녀는 생각한다. 달리기는 매리온에게 그녀의 (직업) 정체성 일 […]
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