심리학 세계

Articles of 스트레스

국방의 힘의 포즈

출처 : Globoforce의 이미지 제공 나는 스파이웨어에 테크니 컬러 색 도넛의 벽을 한 번 이상 모호하게했다. 경기장 밖에서 기다리면서 다음 회의가 시작될 때까지 이야기를 나누며 커피를 마시 며 내 주위의 대화에 도청당했습니다. "나는 그녀와 같은 방에 실제로있을 것이라는 것을 믿을 수 없다."그녀의 친구에게 금발 여자를 외쳤다. 나는 움찔했다. 나는 내 요소에서 벗어났다. 반짝이는 기업의 건강 […]

단 하나 엄마 및 휴일 긴장

출처 : Shutterstock 미혼모는 독립적이고 탄력적이며 자녀 양육에 훌륭한 일을합니다. 그러나, 그것을 직면하자 : 양육은 감정적으로 요구하고 스트레스가 많습니다. 연말 연시에는 스트레스를받는 사람들이 가장 강한 단일 엄마를 압도 할 수 있습니다. 그러나 자기 관리에 관한 전략을 세우면 단일 엄마는 다음 네 가지 공통적 인 문제로 인한 휴가 스트레스를 줄일 수 있습니다. 1. 수면 부족. 당연히, […]

감기의 놀랄만 한 심리학

빅토리아 런던 / Shutterstock 겨울철 독감이나 감기에 걸리는 일은 도시 병원체가 지하철에서 버스 정류장, 사무실 문 손잡이에 이르기까지 모든 장소에서 살기를 피하는 것이 어렵습니다. 이번 시즌에 이미 아프면, 스트레스가 많고 피곤하며 힘이 빠진다는 사실을 증명할 수 있습니다. 그러나 신체적으로 아플 때 평소보다 우울함을 느끼는 것은 우연이 아닙니다. 독감이나 감기와 같은 질병은 몸에서 면역 반응과 염증을 […]

요가는 귀하의 건강에 정말로 도움이됩니까?

매주 화요일에 체육관에서 미셸 (Michelle)을 만나고, 장미색의 요가 매트를 펼치고, 리오의 부드러운 요가 수업에서 포즈를 취한 다음 시간을 보내고 있습니다. 마지막 shavasana 에서 허리에 누워있는 동안 몸의 긴장을 풀어주는 느낌의 느낌을받은 후에는 매트를 감아 올리고 새로이 활기를 되찾았습니다. 그날의 스트레스는이 부드러운 행동으로 사라졌습니다. 오늘날 요가는 인기가 있습니다. 수업이 모두 번성하고 있으며 1400 만명 이상의 미국 […]

무게를 얻는 것에 대한 두려움

출처 : Chloe Barron 저 이것은 저에게 그녀의 이야기를 게시 할 수있는 허락을 한 위장한 고객의 의치적인 말입니다. 그녀의 내러티브는 내가 알고 있거나 다루었던 여러 사람들의 고립 된 투쟁을 말한다. 우리는 때때로 우리가 자신을 알아볼 수있는 이야기를 말하거나 읽음으로써 적어도 조금은 치료할 수 있습니다. " 나는 그것이 불합리하다는 것을 알고 있지만 5 파운드의 체중 증가는 […]

섭식 장애와 스트레스

스트레스는 매일 모든 사람에게 영향을줍니다. 개인은 관계, 학교 또는 직장과 같은 다수의 정상적인 요인으로부터 강조를받습니다. 그러나 섭식 장애를 앓고있는 개인의 경우 환경 및 사회적 요인이 스트레스 수준을 높이고 파괴적인 정신 및 행동 패턴을 유발할 수 있습니다. 이러한 개인들이 스트레스를받는 순간을 이해하고 가난한 식습관을 이완 반응을 유도하는 건설적인 출구로 대체하는 것이 필수적입니다. 개인이 스트레스를 받으면 스트레스를 […]

미국을 바꾼 고양이 : 도시의 야생 동물 음성

미국을 변화시킨 고양이 (Cat The Cat) 라는 새로운 영화가 도시 야생 동물에 대한 사람들의 태도를 변화시키는 데 큰 역할을 할 수 있습니다. 예고편은 여기에서 볼 수 있으며 영화의 설명은 다음과 같습니다. P22는 로스 앤젤레스 심장부의 그리피스 공원에 살고있는 세계에서 가장 유명한 산 사자입니다. 그는 산타 모니카 산에서 태어 났으며 미국에있는 가장 바쁜 고속도로 중 405 […]

보충 판결이 과장이나 진실 인 경우 어떻게 아는가?

최근 대학에서 후원 한 영양 및 피트니스 제품 혁신에 관한 회의에서 시장에서 그러한 제품과 관련된 사기성 주장이 늘어나는 것에 대한 논의가있었습니다. 피트니스 및 영양 전문 벤처 기업에 투자 한 한 명의 연사가 비효율적이거나 사기성 제품을 감지하는 방법에 대해 질문을 받았을 때 그는 유용한 대답을 드릴 수 없었습니다. "회사 소유 또는 영리를 목적으로 한 저널에 발표 […]

파트너에 대한 나쁜 꿈을 꾸었을 때의 의미

출처 : Fabiana Ponzi / Shutterstock 거의 모든 꿈에는 사회적 상황이 포함되어 있으며, 이러한 꿈꾸어 진 상호 작용의 대부분은 친구, 가족 및 자주 낭만적 인 파트너와 관련됩니다. 일부 꿈 연구자들은 친구 나 파트너의 꿈이 실제 관계의 시뮬레이션으로 작용한다고 믿습니다. 이러한 꿈꾸는 시뮬레이션은 우리가 잠자는 동안 다른 사람들과 상호 작용하고 관계를 구축 할 수있는 방법입니다. 그러나 […]

황금 시대는 … 황금이 아닙니다.

출처 : pixaby.com 우리의 수년간의 은퇴 또는 일부는 우리의 "황금기"라고 부르는 반면 일반적으로 인생의 최종 단계로 편안하게 전환하고 노동의 성과를 누리는 기간으로 생각됩니다. 많은. 육체적으로나 정신적으로 질병을 쇠약하게하는 것은 종종 우리가 황금기를 충분히 누리지 못하게합니다. 연구에 따르면 65 세에서 85 세 사이의 세 개인 중 한 명은 불안, 우울증 또는 중독과 같은 정신 장애의 일부 […]
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