심리학 세계

Articles of 스트레스

순간에 강한 감정을 관리하기위한 6 가지 팁

출처 : HBRH / Shutterstock 기술을 사용하면 방대한 양의 정보에 즉시 액세스 할 수 있습니다. 사용 가능한 정보가 너무 많으므로 뉴스 매체는 우리의주의를 끌 수있는 방법을 찾아야하며, 매우 인상적이고 감정적 인 메시지를 작성함으로써 종종 그렇게합니다. 재해, 비극, 여러 가지 불의가 종종 주류입니다. 따라서 나노 초 이내에 우리는 침착 함으로부터 벗어나 완전히 모욕감을받으며 분노했습니다. 우리가 일상 […]

스트레스가 뇌를 재조정하는 방법은 다음과 같습니다.

출처 : ID 42303698 © Dias | Dreamstime.com 스트레스는 때때로 우리가 부적절한 방식으로 다루는 감정을 만듭니다. 우체국에서 오래 기다리면 체육관에 가지 않고 피자와 영화로 집에 머물기를 너무 많이 강조 할 것입니다. 병든 부모를 돌보는 것은 매일 밤 술 마시는 길에서 시작할 수 있습니다. 스트레스에 대한 반응은 다양하지만 규범 세트에 속합니다. 체육관을 건너 뛰거나 음료를 마시 […]

심리학의 지혜의 스윙 진자

긍정적 인 심리학의 아버지 인 마틴 셀리그 먼 (Martin Seligman)은 그가 창안하고 주관 한 수년간의 현장 연구를 살펴보기 위해 한발 물러 섰다. 그의 가장 최근 저서 ' 번영 (Flourish)'에서 그는 웰빙과 삶의 만족에 대한 행복감을 과시하기 위해 과도한 노력이 필요하다고 제안했다. Seligman은 폴링 연구에서 스트레스와 결혼 불화와 관련된 아이들을 지적합니다. 왜 그렇지 않으면 합리적인 사람들은 […]

알츠하이머 병의 원인은 무엇입니까?

출처 : unsplash.com/pexels.com 알츠하이머 질환은 사람들을 겁나게합니다. 그것은 당신의 인생을 잃어 버리는 것 중 하나입니다 – 그것은 당신의 마음을 잃어 버리는 또 다른 것입니다. 알츠하이머 질환의 발병률은 나이가 들면서 올라가고 사람들은 더 오래 산다. 최근 연구에 따르면 50 대가 된 많은 미국인들이 80 대 후반에 살게 될 것입니다. 알츠하이머 병 환자의 비율은 특히 85 세 […]

애매한 두목이 팀워크를 파괴 할 수있는 방법

사장님이 싫어? 당신은 혼자가 아닙니다! 우리는 모두 egotistical 보스 또는 직원을 겁 먹고 협박하는 이야기를 들었습니다. 나쁜 지도자와 근로자 건강 및 생산성 문제 사이에 명확한 연관성이 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 이는 기업을위한 커다란 책임이 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 학대 적 감독은 업무 만족도 감소, 조직 몰입 및 복지 감소, 직장 환경에서의 이직률 증가, […]

스트레스가 당신의 관계를 죽이고 있습니까? 왜 혼자가 아니야?

출처 : Max Pixel 스트레스. 그 단어가 지금 당신의 삶을 정의합니까? 그렇다면 혼자가 아닙니다. 우리 모두는 스트레스를 경험합니다. 그것은 새로운 무언가 일 수도 있습니다 : 새로운 움직임, 건강 문제, 독성 관계. 하지만 종종 사소한 일이 있습니다. 직장에서의 바쁜 1 주일, 미팅으로 가득 찬 아이를위한 집, 직장에서 / 학교에 서둘러서 저녁 식사를 할 러시, 사장님의 막판 […]

장애를위한 식생활 회복을위한 휴가를위한 팁

출처 : Flickr 휴일은 많은 사람들에게 스트레스가 증가 할 수 있습니다. 섭식 장애로부터의 회복에있어서, 휴일은 불안감이 커지는 시간이 될 수 있습니다. 음식에 중점을두고, 다이어트 토크가 널리 퍼져 있으며, 구조와 일상에 대한 감각은 종종 도전을받습니다. 공휴일을 둘러싼 불안감이 커지는 것을 느끼는 데 홀로있는 것은 아닙니다. 또한 자신에게 도전하고 회복을 유지하기 위해 노력할 때, 당신은 놀라운 힘과 […]

500 시간의 행복

2012 년 여름 독립 언론인을위한 정부 언론 비서관의 긴장된 삶을 다룬 뒤, 나는 살고있는 도시의 병원 로비에서 피아노를 연주하는 두 번째 새로운 장을 시작했다. 나는 자원 봉사자로 있었고 나의 공식 제목은 음악 치료 보조원이었다. 나의 임무는 내 청취자에게 평온함을 가져다 줄 진정 음악을 제공하는 것이 었습니다. 청중의 대부분은 그들이 사랑하는 누군가가 중병에 걸렸기 때문에 병원에있었습니다. […]

상점과 전화에서 : 위험한 혼합?

출처 : iStock 바쁜 상점을 둘러 보면 수십 명의 쇼핑객이 손에 들고있을 것입니다. 저널 오브 리테일 링 (Journal of Retailing)에 의해 10 월에 온라인으로 발행 된 연구에 따르면 쇼핑을하면서 전화를 사용하여 구매 결정에 영향을주는 방법을 조사했습니다. 이 종류의 멀티 태스킹의 효과는 부분적으로 구매자의 사고 방식에 달려 있음을 보여줍니다. 연구의 공동 저자 인 Onur Bodur, Ph.D. […]

체중 감소 수술의 정신 건강 투쟁

다음은 Joseph Rauch의 게스트 게시글입니다. 체중 감량 수술의 부담은 불편 함, 신체적 위험 및 절차 자체의 비용보다 무겁습니다. 고려하고 체중 감소 수술을받는 사람들은 자신의 정신 건강과 관계뿐만 아니라 자신의 신체와 지갑에 영향을 미치는 문제에 대처. 출처 : Pixabay 68 개의 연구를 분석 한 결과 약 25 %의 환자가 기분 장애 (보통 우울증)를 앓고 있으며 17 […]
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