심리학 세계

Articles of 스트레스

우리는 우리 자신의 마음을 아프게합니다.

출처 : UCLA; Shutterstock에서 Dr. Gordon을 위해 구입 한 두뇌의 역할은 우리를 보호하는 것입니다. [1, 2] 폭음 먹는 것은 이것을하려고하는 두뇌의 예이며 끔찍하게 잘못되게합니다. 부정적인 감정으로 인한 신경 화학적 결핍으로부터 우리를 보호하기 위해 뇌의 즉각적인 해결책 중 하나는 도파민 (뇌의 행복한 춤 약물)을 증가시키는 것입니다. [3] 유감스럽게도, 이것은 포유류의 두뇌 – 가정에서 전투 – 또는 […]

상황이 바뀌면 건강 유지

지금까지 우리는 주로 출생 및 기타 새로운 시작, 결말, 예를 들어 사랑하는 사람, 이혼 또는 대학에 다니는 자녀의 죽음과 같은 삶의 전환에 관해 이야기 해 왔습니다. 우리는 경력 전환에 대해서도 이야기했습니다. 오늘 저는 여러분의 건강과 다른 각도에서의 전환을보고 싶습니다. 전환기는 귀하의 상태를 바꿀 수 있습니다. 이는 건강 상태가 좋거나 나빠질 수 있습니다. 바쁜 순간을 피하기 […]

우리는 어떻게 십대 자녀를 양성 할 수 있습니까?

청소년 건강과 복지 증진을 시작한 그녀의 경력을 시작한 누군가로서 저는 십대 청소년을위한 지원적인 상황을 어떻게 만들어 낼 수 있을지 오랫동안 생각해 왔습니다. 자연은 무엇이며 육성은 무엇이며 자녀가 건강한 청소년으로 성장할 수 있도록 부모가 할 수있는 역할은 무엇입니까? 십대들의 정서적 건강을 지원하기 위해 교육 환경이 어떻게 갖추어 질 수 있습니까? 10 대들에게 그들이 미니어처 성인이 아니라 […]

행복한 생산성을위한 육아를위한 10 단계

출처 : Aikawa Ke, Flickr를 통한 크리에이티브 커먼즈 David Brooks는 최근 New York Times에서 '도덕적 인 양동이 목록 (Moral Bucket List)'이라는 칼럼을 썼습니다. 이 책에서 그는 이력서와 추도 덕목을 구별했습니다. '이력서는 당신이 시장에 가져다주는 기술입니다. 추수 감사절 덕은 당신의 친절, 용감, 정직 또는 충실 여부와 상관없이 장례식에서 이야기되는 것들입니다. 당신은 깊은 사랑을 할 수 있었습니까? […]

너는 어떻게 사랑하니?

출처 : 무료 이미지 / Flavio Takemoto 너는 어떻게 사랑하니? 연습: 자유롭게 사랑해. 왜? 20 대 초반에, 나는 딥 조직의 차체 형태 인 로핑 (Rolfing)을 거쳤으며, 나는 배꼽 깊숙이 들어가는 다섯 번째 세션을 긴장하게 예기했습니다. 그러나 억압 된 정서적 인 고통의 녀석 대신에, 부끄러움과 밀착에 대한 두려움, 그리고 어머니와의 싸움 때문에 내가 쏟았 던 사랑 […]

행복한 임신에 대한 희망이 혼란 스러울 때

그것은 일어난다. 많이 원하던 임신 초기의 기쁨은 예기치 않은 무언가에 의해 갑자기 산산조각이 난다. 당신의 파트너 (상원 의원 Anthony Weiner 전의원이 상상해보십시오)가 당신의 삶에서이 사람을 더 이상 원하느냐는 질문에 당신을 의심스럽게 만드는 거대한 어리 석음을 드러내는 지, 당신의 의사가 태아 검진에서 끔찍한 뉴스를 전달하든 (다운 증후군 진단을 상상해보십시오); 또는 가족 재앙 (당신의 일에서 해고되고 건강 […]

ECT에 대한 충격적인 진실

몇 달 전에 한 주요 뉴스 기관이 전기 충격 요법 (ECT)에 대한 첫 페이지 기사를 접했습니다. 나는이 기사를 돕기 위해 감격했고, 현장에서 전문가 인 나의 친구도 참여했다. 불행히도 기자가 발표 할 때 우리의 정보는 정확하게 제시되었지만 이른바 전문가가 제공 한 잘못된 정보와 부적절한 치료 사례를 합쳐 놓았습니다. 이것은 ECT의 슬픈 역사입니다. 무서운 소수 민족 사례는 […]

사랑으로 살았습니다.

뭐라 구요? 연습: 사랑으로 살았습니다. 왜? 요즘 세상과 나 자신 모두를 느끼는 한 구절 은 사랑에 의해 살았습니다 . 이것은 분명히 연민, 선의, 자제력, 따뜻함, 좋아하는 것, 보살 피는 것, 연결하는 것, 친절 함을 찾는 것과 같은 광범위한 의미의 사랑에서 오는 것을 의미합니다. 암시 적으로, 그리고보다 근본적으로이 실천은 사랑에 대한 개방감을 의미합니다. 매우 넓은 의미에서 […]

외도에서 회복

출처 : (c) photography photo33 www.fotosearch.com 상호 동의 또는 비밀리에 제 3자를 공동 사회의 친밀한 원에 더하면 장기간의 관계 또는 결혼에 황폐화 될 수 있습니다. 사면은 이혼의 주요 원인 중 하나 인만큼 중독과 학대에 대한 분노로 거기에 있습니다. 간통이 그렇게 해로운 이유에 대해 Mark White이이 사이트의 게시물에서 잘 지적한 점은 비밀과 성실성에 대한 배신이 모두 […]

Seasons가 말할 수있는 경우 : Scrooge, Sex, Selfies

모두와 모든 사람들은 계절이 기분에 영향을 준다는 것을 알고 있습니다. 겨울의 어둠과 추위는 예감과 함께 정신과 몸동작을 만듭니다. 우리는 몸의 더위를 보존하고 음식을 저장하기 위해 구멍을 뚫습니다. 사교적이고 창조적 인 손가락은 마비되고 주머니에 갇히게됩니다. 겨울 생리학은 "계절성 정동 장애"(SAD) 또는 계절성 우울증을 호소합니다. 언어는 당신에게 올드 맨 윈터의 프 로스트 "물린"을주의하도록 경고합니다. 그는 육식 동물입니다. […]
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