소셜 미디어는 우리를 더 우울하게 만들 수 있습니다. 여기에 우리가 할 수있는 일이 있습니다. 소셜 미디어의 탄력성을 높이기 위해 우리가 할 수있는 일은 무엇입니까? 출처 : japanexpertena / flickr 최근 발표 된 연구 결과에 따르면 소셜 미디어 사용이 우리의 정신 건강에 직접적으로 영향을 미쳐 우울한 증상과 외로움이 증가하는 것으로 나타났습니다. 실험적 연구에서 펜실베니아 대학의 연구자들은 […]
정신적 시간 여행은 당신을 더 행복하고 창조적으로 만들 수 있습니다. 출처 : Kevin Ku / Unsplash 지금 여기에 있으십시오, mindfulness 운동을 속삭이는, 그리고 그 충고를 추천하는 제비가있다. 다른 문제는 물리 법칙에 어긋납니다. 그러나 많은 사람들이 채택하기를 서두르는 것과 마찬가지로 지나치게 넘치는 위험이 있습니다. 저는 전능자 지금에 대한 우리의 공약에서 논쟁의 여지가 있습니다. 긍정적 인 심리학자 […]
연구는 집단 살인에 관한 청문회 후 아이들이 어떻게 대처할 수 있는지 설명합니다. 2018 년 11 월 7 일 대학 총부령 인 캘리포니아 남부의 술집에 총격 사건이 발생하여 적어도 12 명이 사망했습니다. 2018 년 발렌타인 데이에 전직 학생이 플로리다 고등 학교 Parkland에서 적어도 17 명의 학생과 성인을 총격하고 살해했습니다. 그 전에 네 달 전에 네바다 주 […]
의료 전문가가 주류를 얼마나 멀리 지나갈 수 있습니까? 참고 :이 게시물은 MedPage Today에서 재발행되었습니다. 원래는 “Rogue Doctors and Boundaries : 주류를 지나치게 멀리 보건 의료 전문가를 허용해야합니까?”라는 원래 제목이었습니다. 의사들은 그들이 어떻게 연습 할 수 있는지, 그리고 그들이 무엇을 생각할 수 있는지에 관해서는 그들의 독립성을 중요시하는 경향이 있습니다. 결국, 의학은 종종 비교적 간단한 질문에도 명확한 […]
서로 살해하지 않고 마을을 가로 질러 또는 전국을 가로 질러 이동하는 법. 1967 년 2 명의 정신과 의사 인 Thomas Holmes와 Richard Rahe는 SRS (Social Reconstration Rating Scale)를 만들었으며 지금은 더 잘 알려져 있으며 지금은 Holmes and Rahe Stress Scale로 알려져 있습니다. https://en.wikipedia.org/wiki/Holmes_and_Rahe_stress_scale Source : shotstock의 허가하에 사용됩니다. 이 도구는 43 점의 삶의 요소를 측정했는데, […]
새로운 연구에 따르면 일찍 일어난 사람들은 만성 질환이 발생할 위험이 적습니다. 출처 : ramicm / Pixabay 누구나 24 시간 주기로 실행되는 내부 체형 시계 인 일간 리듬을 가지고 있으며 저녁 시간대인지 여부, 늦은 시간에 머무르고 다음날 아침에자는 모습 또는 아침 크로 노 타입을 선호하는 밤 올빼미인지 여부를 결정합니다. 이른 새는 저녁에 일찍 자루를 때리고 태양으로 […]
여성의 힘을 잃어 버린 것처럼 보일 수 있습니다. 몇 주 전에 한 여성이 내 사무실에 앉아있었습니다. 그녀는 아름다웠다. 그녀는 눈물을 흘렸다. 그녀는 남자 친구와 많은 싸움을 가졌습니다. 그녀는 30 대 후반이었고 남자 친구는 그녀보다 훨씬 젊다. 그녀의 이야기를 들으면서 목소리가 끊겼습니다. 철저히 따라하기가 어려웠습니다. 내가 이해 한 것은 그녀가 인내심을 잃었고 그에게 소리 쳤다는 것이다. […]
연결을위한 5 가지 간단한 아이디어. “최신 가제트로 아이들이 소리지를지도 모르지만 무엇보다 원하는 것은 가족과 함께하는 시간입니다. 올해 가장 큰 선물이 되십시오. “ -MidnightBliss “당신은 항상 당신의 아이가 좋아하는 장난감이 될 것입니다.”- Vicki Lansky 출처 : Anatoly Tiplyashin / Shutterstock 우리 모두는 우리가 축하하는 휴일이 무엇이든, 특히 휴일 동안 특별한 선물로 아이들의 얼굴을 빛나게하고 싶습니다. 그것은 […]
의미있는 방법으로 스스로 성장할 수 있도록 도와주는 10 가지 질문입니다. 새해 결심을 중단 한 적이 있습니까? 그렇다면 분명히 혼자가 아닙니다. US News & World Report에 따르면 새해 결의안의 80 %가 2 월까지 실패합니다. 과거의 결의안에 대해 부족한 이유는 여러 가지가 있습니다. 그래서 결심을 완전히 포기해야합니까? 귀하가 아직 수건을 버리지 않으려는 경우, 배우고, 사랑하고, 번창 할 […]
최근 오리건 주에서 발생한 사건은 위험한 차이와 그것을 채우는 법칙을 강조합니다. JP는 마피아가 그를 감시하고 있고 그가 캘리포니아에서 이사 왔을 때 오레곤으로 그를 따라갈 수있는 요원을 배치했다고 믿기 시작했다. 그는 추적 칩이 목에 박혀 있고, 로봇 조류가 그에게 감시를 실시하고 있었고, 그의 휴대 전화를 통해 지켜보고 있었고, 그가 분노에 사로 잡혀 있다고 생각했습니다. 한순간에 그는 […]