심리학 세계

Articles of 동기 부여

ADHD를위한 자기 대화 솔루션

나만의 코치와 치어 리더가 되라. 많은 사람들은 “나는 단지 동기가 없다”라고 말함으로써 자신을 의심합니다. 그러나 동기 부여를 높이기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 이것은 당신이 통제 할 수있는 것입니다. 동기 부여를 높이기위한 가장 강력한 도구 중 하나는 긍적적인 자기 대화입니다. Shad Helmstetter (1986)에 따르면, “자기 대화는 과거의 부정적인 프로그래밍을 지우거나 의식적이고 긍정적 인 새로운 방향으로 […]

얼마나 빨리 당신은 공격을합니까? 10 가지 강력한 구제책

부당하게 공격 당할 때 냉정을 지키기위한 여러 가지 방법이 있습니다. 먼저 자기 평가를 시작하겠습니다.하지만 다음과 같은 질문을 상대방에게 큰 어려움을 겪고있는 사람 (자신의 파트너)보다 자신과 덜 관련시킬 수는 있습니다. 당신은 작은 것에 분노의 적응에 폭발합니까? 다른 사람들이 산을 두더지에서 만들라고 말합니까? 자주 일을 잘못 받아들나요? 다른 사람들이 당신 주위에 “달걀 껍질 위를 걷는”느낌이 들지 않습니까? […]

반대로 괴롭히는 정책은 자살에 연료를 공급할 수 있습니까?

켄터키에서 강화 된 반 (反) 집단 소탕 대책과 자살 증가 켄터키 주 Jefferson 카운티 공립학교 지역에서 청소년 자살에 대한 근심스러운 이야기가 펼쳐졌습니다. 10 세의 세븐 브리지 스는 자신의 인공 항문 가방을 자주 놀리는 데 성공했으며, 올해 루이빌 패치에서보고 된 바와 같이 올해 8 살, 2 살 11 살이되었습니다. 이 경우와 아마도 대부분의 다른 요인에서도 왕따가 […]

실행 동기 (또는 실행하지 않음)는 Cannabinoids와 연결됨

CB1 수용체는 운동을 추구하거나 피하기위한 동기 부여를 지시합니다. 출처 : VLADGRIN / Shutterstock 엔도 칸 나비 노이드 (Endocannabinoids)와 CB1 형 칸 나비 노이드 수용체 (cannabinoid receptors)는 3 월 7 일 JCI 인사이트 (JCI Insight) 지에 게재 된 새로운 연구 (Muguruza et al., 2019)에 따라 달리기의 형태로 유산소 운동을 자발적으로 찾는 동기를 부여하는 중요한 원동력이다. 이 […]

육아의 중대한 사건

샘플 대화 및 핵심 원칙. 출처 : MaxPixels, 공개 도메인 전형적인 아이와도 육아는 어렵고 중요합니다. 학교는 기하학, 외국어 및 화학을 가르치기를 선호하지만 양육은하지 않는 것이 아이러니합니다. 육아에서 공통적 인 중대한 사건에 대한 생각과 견본 대화가 있습니다. 후에, 나는 언더 그라운드 원칙을 열거했다. 아기가 우는 걸 멈추지 않을거야. Play Detective : 울음의 원인이 피로, 젖은 기저귀, […]

10 % 레이즈 또는 위대한 보스 – 어느 것을 택할 것입니까?

새로운 설문 조사는 관리자와 직원 간의 수많은 연결 해제를 발견합니다. 최근의 경영 연구에 따르면 직원의 56 %는 훌륭한 상사와 함께하기 위해 10 % 인상을 거절 할 것이라고합니다. 이 역설적 인 발견은 당신이 나에게 태양이 내일 동쪽에서 일어날 것이라고 말하면서 나를 놀라게한다. 왜? 관리가 중요하기 때문에 간단히 말하면됩니다. 관리자 – 직원 관계가 중요합니다. 좋은 매니저는 나쁜 […]

온라인 거짓말

친구를 사기 위해 속임수를 사용하는 것. 출처 : YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock 온라인 데이트는 다른 사람들을 만날 수있는 좋은 방법입니다. 특히 비 전통적인 시간에 일하거나 매우 바쁜 일정을 가진 사람들에게 좋습니다. 온라인 데이트를 통해 사람들은 여러 프로필에 액세스 할 수 있으므로 데이트 풀이 확대됩니다. 현재 온라인 데이트는 흔한 일이지만 잠재적 인 일치를 찾는 데는 항상 […]

스크립트를 뒤집기 : Naysayer Puts Downs를 영감으로 전환

Naysayers는 스크립트를 뒤집을 때 강력한 동기 부여 원이 될 수 있습니다. 출처 : zeljkodan / Shutterstock 어떤 사람들을 더 탄력있게 만드는 것은 무엇인가? 그리고 테어론 코팅은 나이 아저씨의 경멸이 그들이 실패의 공포로 “덜”또는 불구가 된 느낌을 가지도록하지 않을 때 오는가? 요즘 나를위한 백만 달러짜리 질문이되었습니다. 저의 10 살 된 중학생은 중학교 때입니다. 나는 “딸 소녀”의 […]

6 가지 해상도

꿈의 삶을 창조하기위한 옵션 우리가 새해에 접근함에 따라, 우리 중 많은 사람들이 평소보다 조금 명상적인 분위기에 빠져 있습니다. 2017 년 우리의 최고점과 최저점은 어떻습니까? 우리는 2018 년을 위해 무엇을 원합니까? 우리 모두 최고의 삶을 살기 위해 선명도를 사용할 수 있습니다. 때때로 우리는 외부에서 우리를 파업시키려는 선명함을 기다리고 있습니다. 아마도 표식이나 계시의 형태 일 것입니다. 그러나 […]

홀로 코스트 선제 공격의 재검토 : 프랭크 대 레비

어떻게 내가 홀로 코스트 생존의 현상학을 개발하게되었는지. 2001 년 가을, 저는 모교 인 Colorado College의 방문 조교수였습니다. 프랭클린에 대한 원고를 코넬 대학교 출판부에 제출했으며 독자의 보고서가 긍정적 이었지만 한 보고서는 프랭클린에게 더 비판적이어야한다고 느꼈다. 나는 주저했기 때문에 Siegfried “Sigi”Mattl이 원고를 독일어로 번역하고 오스트리아에 출판하는 것에 관해서 좋은 아이디어를 얻었을 때 나는 그 생각에 뛰어 올랐다. […]
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