심리학 세계

Articles of 동기 부여

자기 개선과 더 나은 삶을 달성하는 비밀

결의안을 작성하는 대신 작년에 배운 교훈에 대해 생각해보십시오. 새해 결심을하는 것은 고귀한 노력이 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 결의안은 집행하지 않습니다. 여러 연구에 따르면 2 월 중순부터 6 월까지 80 %가 포기되었습니다. 출처 : Deborah L. Davis 왜 이렇게 가난한 기록을 세웠습니까? 비현실적인 기대를 반영하기 때문에 많은 결의안이 결실을 맺지 못할 것입니다. 대부분은 행동 […]

친구가 어떻게 도와주고 새해 결심을 방해합니까?

친구와 팀을 구성하면 새해 결심을 현실로 만들 수 있습니다. 출처 : Roberto Nickson / Unsplasj 우리 중 많은 사람들이 새해 결심을 고수하는 것이 끔찍한 일이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 우리는 매년 계속 만들고 있습니다. 왜 우리가 그것을합니까? 우리는 매저 키스트입니까? 목표로 다시 참여하고 후속 시도에서 성공할 수 있습니다. 흥분, 불확실성, 낙관주의와 같은 새롭게 시작하려는 […]

정확한 것으로 보였으므로, 사실이 아닙니다.

가설적인 구성 및 운영 정의에 대한 문제입니다. 네 명의 가톨릭 어머니가 한 카페에서 만난다. 각자 분명히 그녀의 아들을 자랑스럽게 생각합니다. 처음에는 “내 아들은 제사장이야. 그가 방 안으로 들어가면 모두가 ‘당신의 분노!’라고 말합니다. ” “그건 아무것도 아니야.”두 번째 어머니가 말했다. “내 아들은 감독이며 그가 방에 들어가면 모든 사람들이 ‘당신의 우수성’이라고 말합니다.” 세 번째 어머니는 “오, 그래? […]

왜 다른 사람들이 라이프 스타일을 바꾸는데 성공 했습니까?

드문 경우와 상식이 도움이 될 수 있습니다. 우리는 새로운 해를 맞이하여 이미 많은 사람들이 인생을 바꾸기위한 계획을 시작했습니다. 체중 감량, 악기 연주법 배우기, 새로운 언어 구사 또는 도전적인 기술 습득하기. 원하는 바에도 불구하고, 2 월 이후로는 드라이브가 거의 지속되지 않는 경우가 많습니다. 그렇다면 실제로 포기한 사람들과 포기한 사람들을 구분하는 것은 무엇입니까? 그 문제에 대해 약간의 […]

#MeToo : 판도라의 상자에서 손을 떼어 라!

“물론, 당신은 이것이 전쟁이라는 것을 깨달았습니다!” – 벅스 버니 인간의 행동을 해석하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 그것은 일련의 뿌리깊은 배운 응답과 방어 메커니즘으로 볼 수 있습니다. 또는 그것은 자극 – 반응 패러다임 내에서 이해 될 수 있습니다. 우리의 행동은 가치와 윤리의 렌즈 (또는 그것의 부재)를 통해 볼 수 있습니다. 그리고 그 목록은 계속됩니다. Harvey […]

올바른 종류의 칭찬은 학업 성과를 높일 수 있습니다.

미취학 아동에 대한 학부모의 칭찬은 수년 후 성과와 관련이 있습니다. 출처 : dhanelle / Pixabay 2013 년과 2017 년의 두 연구는 적절한 칭찬이 아이들의 동기 부여와 그들이 지능 측면에서 자신을 보는 방법에 영향을 줄 수 있음을 나타냅니다. 심리학자들은 오랫동안 부모들에게 칭찬은 아이들에게 좋은 것이라고 말했습니다. 그러나 칭찬은 “당신이 너무 영리합니다”에서 “열심히 공부했기 때문에 좋은 성적을 […]

화면 시간, 항상 나쁜 것은 아닙니다.

난독증을 가진 아이들이 왜 기분이 좋아 지는지. Emma Lindeblad, Ph.D. 화면 시간은 나쁜 랩이었습니다. 그러나 기술은 젊은이들을 도울 수 있습니다. 독서 장애를 가진 아이들이 유익합니다. 그들의 자신감과 자기 인식은 기술의 도움을 받아 향상 될 수 있습니다. 스마트 폰 및 iPad 앱은 실제로 아이들의 읽기를 도울 수있어 건강 증진에 도움이됩니다. 이전의 연구 결과에 따르면 읽기 어려움으로 […]

도널드 트럼프의 위험한 사례

정신 건강 전문가가 대통령 진단에 참여해야합니까? 이 문제는 진단에 관한 것이 아닙니다. 그것은 전문가의 윤리적 의무에 관한 것입니다. 그것은 자기 자신과 다른 사람에 대한 위험을 평가하는 데있어 개발 된 전문 기술에 관한 것입니다. 반디 리 박사가 편집 한이 용기있는 신간 서적은 유명하고 명료 한 정신과 의사와 정신 건강 전문가가 쓴 장을 편집 하는 도널드 트럼프의 […]

2018 년을위한 정상 5 몸 긍정적 인 정화

다이어트 문화에서 해독하는 방법 출처 : Unsplash의 Brooke Lark 사진 새해 맞은 편에 있는데, 그게 무슨 뜻인지 알지? 우리의 과도한 힘에서 해독하고, 진저 브레드의 과거의 죄를 회개하고, 사랑스런 삶을 살기 위해 화장실에 달라 붙어있는 고가의 물약으로 우리 몸을 정화해야 할 때입니다. 더 좋은 방법이 있어야합니다! 나는 2018 년에 다른 유형의 청결제를 제안합니다. 실제로 5 종류의 […]

후회없는 생활을하는 법

실수와 학습 경험의 차이점은 무엇입니까? 출처 : Big Stock Images 실수와 학습 경험의 차이점은 무엇입니까? 원근법. 우리가 실수를 학습 경험으로 생각할 때, 후회는 고통스런 감정에서 동기 부여로 변신합니다. 아이들은 종종 실수를 저질러 배웠습니다. 크롤링과 걸음을 배우는 것은 시행 착오였으며 모든 실수는 세상과 우리 자신에 관한 교훈이었습니다. 어른으로서, 우리는 실패하는 법을 잊어 버렸습니다. 실패는 우리를 겁나게합니다. […]
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