Neurocounseling Education은 연령에 다르게 영향을 줍니까?
샌프란시스코에서 열린 2017 년 미국 상담 협회 회의에서 10 명의 카운셀러 교육자들이 하루 종일 학습 연구소 인 Neurocounseling : Brain-Based Clinical Approaches를 발표했습니다. 각 연사는 새로 발표 된 ACA 서적에 대해 같은 제목으로 쓴 장을 집중적으로 다루었습니다. (이 기사는 원래 교육 목적으로 공유 할 권한이있는 ACA 독자를 대상으로 작성되었습니다.)
동료들로부터 많은 새로운 아이디어를 배웠지 만, 그날부터 두 가지 주요 통찰력이 생겼습니다. 첫 번째 호기심은 남편 인 테드 채핀 (Ted Chapin) 박사와의 토론에서 나왔습니다. 발표자를 보면 우리는 연사와 심지어 참가자의 연령 차이와 연령대가 다양했다. 질문을 한 후, 나는 가장 어린 발표자가 30 대이고 80 대 중 가장 나이가 많은 발표자를 발견했습니다! neurocounseling과 두뇌와 행동을 이어주는 아이디어가 연령 집단에 다르게 영향을 미칠지 궁금해지기 시작 했나요? 두 번째 질문은 내 마음에 어떤 집단이 신경 윤리로 가장 이익을 얻을 것인가였습니다.
일리노이 주, 피오 리아에있는 Bradley University에서 2017 년 4 월, 우리의 온라인 석사 석사 (Counseling) 학생들은 Neurocounseling : Brain and Behaviour 과정을 마치고 레지던트에 도착했습니다. 수업 마지막 날에 나는 20 대, 30 대, 40 대, 50 대 학생들과 나의 두 가지 질문을 인터뷰했다. 저는이 수업에서 13 명의 학생들이 있었고 나이, 성별, 문화 다양성의 분포에 놀랐습니다. 20 대에는 4 명의 학생이있었습니다. 30 대에 3 명의 학생들이있었습니다. 40 대에는 3 명의 학생이 있었고 50 대에는 3 명의 학생이있었습니다. 학생들 중 네 명이 남성이었고 그들의 문화 배경은 백인, 아프리카 계 미국인, 히스패닉계, 아시아계였습니다. 수업 시간에 내가 얼마나 멋진 다양성을 지니고 있는지. 나는 또한 Allen Ivey 박사와 Thom Fields 박사와 Learning Institute의 주요 연사 중 두 명과 인터뷰하기로 결정했습니다.
내 질문에 대한 매우 재미 있고 매혹적인 답변은 다음과 같습니다. neurocounseling에 대해 배우고 뇌와 행동을 이어주는 것이 현재 당신의 삶에 어떤 영향을 미치나요? 가장 큰 혜택은 무엇입니까? 저의 학생들과 동료들은 저에게 아이디어를 공유 할 수있는 권한을주었습니다.
20 대의 연령대
Tess, Tiffany, Meghan 및 Stephanie는 함께 일했으며 먹는 음식과 내장 / 두뇌 축에 미치는 영향에 대해 분명히 의식하고 있다고 말했습니다. 뇌의 조절 장애에 기여한 많은 사람들을 발견하는 것은 새롭고 매력적이었습니다. 이 그룹은 일상 생활의 스트레스 요인을 극복하기 위해 자기 통제 전략이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 그들은 명상, 요가 및 운동을 계속하고 싶어합니다. 기본 모드 네트워크를 이해하면 자신과 시간을 중요시하며 셀프 케어를 실현하는 데 도움이됩니다. Epigenetics는 우리가 큰 삶의 변화를 탐색하기 시작할 때 우리를 돌볼 방법을 결정하는 데 도움이됩니다. 이 과도기적 시간에 우리의 두뇌가 발달하면서 우리는 이러한 주요 변화를 돕기 위해 신경 윤리 상담을 사용할 수 있습니다. Neuroplasticity는 우리의 환경이 우리에게 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 기억하도록 도와줍니다.
30 대의 연령대
- 모든 공감은 같지 않습니다.
- 직장 폭력 예방에 대한 5 가지 경영 접근법
- 벤 와인 먼, 토치를 신의 어머니에게 전한다.
- 미드 라이프 괴롭힘 관리
- 미국의 그림자가 트럼프 카드를 사용하고 있습니까?
Matt, Stephen 및 Brendan은 인생의이 단계에서 우리가 최대 수용력을 발휘하고 그 모드로 운영되고 있다고 생각합니다. 세 사람 모두 최대 성과 달성을 위해 노력하는 것이 필수적이며 가족 및 전문직을 염두에 두는 것이 매우 중요하다는 데 동의했습니다. 우리는 완전한 책임감의 시대에 이르렀고, 우리 삶의이 시점에서 우리는 가능한 한 건강하고 배우기를 원하는 에너지와 굶주림을 가지고 있습니다. 우리는 삶의 역할을 매우 중요하게 생각합니다. 우리는 미래를 계획하기 위해 성숙기에 접어 든 시대입니다. Brendan은 매년마다 더 빨라졌으며, 나이가 들면 시간이 다르게 보인다고합니다. 세 명 모두는 두뇌 기반 연구를 상담에 통합하면 상담이 더욱 효과적이라는 입장을 표명했습니다. Brendan은 인생의 유한 한 본질을 느끼기 시작할 때 자기 관리를 시작하는 것이 결코 늦지 않았다는 것을 깨달았습니다. 스티븐은 20 대에서 많은 두뇌 가지 치기가 계속되었다는 것을 그가 깨달았을 때 전체 수업을 웃게 만들었습니다 !!
40 대 연령대
Amy, Briana 및 Tameka는 모두이 정보를 더 빨리 알았 으면 좋겠다는 소망을 공유했습니다. Amy는 작년에 장 – 두뇌 연결에 대해 알았고, 그녀는 그것이 그녀의 삶을 완전히 바꾸어 놓았다고 말했습니다. 그녀의 고통과 우울증이 모두 풀렸다. 이 그룹은 스펙트럼의 양 끝에서 생명을 볼 수 있기 때문에 Briana는이 시대를 즐깁니다. 이 그룹은 기술 이전의 삶까지 설명 할 수 있으며 장단점을 볼 수 있습니다. Neurocounseling education은 인생을 다르게 보는 데 도움을줍니다. 자기 관리가 40 대에서 더 중요한 것처럼 보입니다. 우리는 빈 네스터에서 폐경기와 삶의 갈등에 이르는 삶의 변화를 돕기 위해 지혜를 사용할 수 있습니다. Briana는 모든 사람들이 인생에서 똑같은 것을 원한다고 말했습니다. 그래서 신경 정신적 도움이 그 목표를 돕습니다.
50 년대 연령대
Linda, Mina 및 Alex는 많은 삶의 경험과 도전을 극복하면서 삶의 일부를 즐깁니다. 이 나이는보다 직관적 인 이해를 가져 오므로 뇌와 신체의 더 나은 이해는 직관이 어떻게 작용하는지 이해하는 데 도움이됩니다. 세 사람 모두 신경 발생의 개념을 좋아했습니다. 우리가 죽을 때까지 새로운 연결 경로를 구축하는 것이 격려로 매일 매일 모든 사람들이 놀라움과 흥분을 가져옵니다. 이 인생 단계에서 우리의 삶의 경험과 기술은 최상의 치료를 가져올 수 있습니다. 알렉스는 자신의 나이를 생각하지 않는다고 말했다. 미나는이 수업이 끝나면 그녀의 나이를 결코 변명의 말로 사용하지 않을 것이라고 말했다. Linda는 50 대에서 상담에 대한 진정한 열정을 찾는 것에 대해 흥분을 표시하고 다른 사람들에게 역할 모델이 된 것을 기쁘게 생각합니다. 세 사람 모두 운동과 뇌와 신체의 깨어남을위한 계단식 뇌 파생 신경 외상 인자 (BDNFs)의 역할에 대해 잘 알고 있기 때문에 매일 운동의 중요성에 대해 논의했습니다.
여기 톰 필드 박사님이 제 질문에 답해 드리겠습니다.
많은 대학원생들과 마찬가지로, 나의 석사 과정은 내 중독 과정 밖에서 신경 과학에 대한 훈련이 매우 부족했습니다. 이것은 매디슨 매디슨 대학 (Davison Madison University)의 첨단 상담 이론 과정에서 상담의 신경 과학에 몰입했을 때 상담 교사 교육 과정에서 박사 과정에서 변경되었습니다. 나는 뇌 영역과 해부학, 변연계에서의 활성화와 클라이언트 기능에서의 전두엽 피질, 그리고 새로운 대칭 신경 생물학이라는 새로운 이론에 대해 배웠다. 나는 매혹되어 상담 과정에서 고객의 두뇌에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 관심을 갖게되었습니다. 나는 곧 뇌 기능에 관한 정보를 독립적으로 연구하고, 카운셀링 연습에 신경 과학을 적용하는 것에 관한 기사를 발표하기 시작했으며, Drs와 함께 새로운 신경 과학 정보 모델 (nCBT)을 만들었습니다. 에릭 비손 (Eric Beeson), 로라 존스 (Laura Jones), 라이 사 밀러 (Raissa Miller) 나는 AMHCA의 신경 과학 관심 네트워크의 의장으로 임명되어 나중에 에릭 비손 (Eric Beeson) 박사와 함께 신경 건강 상담에 관한 정신 보건 상담 특별 스페셜 섹션의 부 편집인으로 임명되었습니다. Drs와 함께. Laura Jones와 Lori-Russell-Chapin은 2017 년 Neurocounseling : Brain-Based Clinical Approaches라는 제목의 ACA에서 처음 발표 된 텍스트로 신경 과학을 상담 실습에 통합하는 데 대한 편집자이기도합니다.
그 첫 번째 박사 과정 이래로, 저는 신경 과학에 관한 학습이 지역 사회에서 일어나야한다는 것을 발견했습니다. 이 분야는 방대하며, 상담 실무와 관련된 신경 과학 분야의 모든 분야에 대한 지식을 보유하는 것은 거의 불가능합니다. 신경 과학 관심 네트워크, 연구 팀 및 편집위원회에 소속되어 신경 과학 분야를 더 잘 이해할 수있었습니다. 예를 들어 나는 후성 유전학, 사회 신경 과학, 신경 수유기, 정신 신경 면역학, 신경 발달 및 외상성 스트레스와 같은 광범위한 분야에 대해 지속적으로 학습하고 있습니다. 동료들과 동료들로부터 많은 것을 배웠고 학습 과정이 흥미롭고 보람을 느꼈습니다. neurocounseling 커뮤니티의 동료들과의 토론은 이론 모델과 팝 심리학에서 경험적으로 근거한 신경 과학적인 지식을 분석하는 데 도움이되었습니다. 30 대가되어서 배울수록 더 배워야한다는 것을 깨닫습니다!
나는 카운셀링 실습에 신경 과학을 적용하는 것에 대한 관심이 지난 몇 년 동안 엄청나게 커졌습니다. 이 주제는 모든 연령, 배경 및 경험을 가진 사람들을 끌어들이는 것으로 보입니다. 대학원 상담 학생들은 점점 더 신경 과학을 강조하는 심리학 또는 생물학의 학부 과정을 마쳤으며 대학원 프로그램에서 이러한 강조를 찾고 있습니다. 숙련 된 실무자는 고객의 두뇌에서 일어나는 일에 흥미를 느끼고 고객을 더 잘 이해하기위한 수단으로 신경 과학을 연구하고 있습니다. 생체 자기 제어 중이 죠 및 neurofeedback 전문으로 임상도 있습니다. 상담 실습에 신경 과학을 적용하는 것에 대해 배우는 것이 참으로 흥미로운시기입니다!
알렌 아이비 (Allen Ivey) 박사가 신경 정신 상담 (neurocounseling)에 관해 쓴 글은 다음과 같습니다.
neurocounseling에 대한 나의 지식은 나의 인생에서 엄청난 변화를 가져왔다. 11 년 전, 나는 신경 과학 / 신경 생물학으로의 여행을 시작했습니다. 9 년 전 호놀룰루에서 나는 ACA에 적용된 신경 과학 (현재 신경 정신 상담)에 대한 첫 번째 발표를했습니다. 전문적으로 neurocounseling은 예방에 대한 평생의 강조점을 강화하고 예방 방법을 치료로 사용합니다. 수년 전 베트남 수의사와 성공적인 마이크로 기술과 예방 작업을 통해이 점을 분명히했습니다. 그러나 예방 치료는 여전히 도움을주는 직업에 대한 판매가 어렵습니다. 불행히도 예방에는 돈이 없습니다.
개인적으로, 83 세의 노화 된 두뇌가 신경 생식 (neuroplasticity)으로 인해 계속 성장할 수 있다는 것을 알게되었습니다. 나는 전두엽 피질과 편도선 / 변연계 사이의 복잡한 연결을 발견했다. 이것은 더 효과적인인지 기능과 쓰기 및 표현 능력뿐만 아니라 감정적 인 경험을 즐기고 즐기는 데 더 효과적인 감정 조절로 이어집니다. 노후화는 더 이상 두려워하지 않습니다. 저는 이제 다트머스 – 히치콕 병원의 심장 재활 의사들에게 스트레스 관리를 가르칩니다. 나는 운동,식이 요법, 수면, 사회화 및 기타 치료 적 생활 양식 변화의 중요성에 중점을 둡니다. 개인적으로, 나는 22 파운드를 잃어 버렸고, 이제는 매일 한 시간 씩 운동하고 명상하며 딘 오니 쉬 (Dean Ornish) 다이어트 (Google Dean Ornish)로 완전히 바뀌 었습니다. 다행히 나는 마리아와 내 친구들을 만나는 많은 친구들을 필요로합니다. 나는 "용감하게 밤에 갈 것"이라고 생각하고 싶다.
여기 Lori Russell-Chapin 박사의 답변이 몇 가지 더 있습니다.
이 모든 사람들을 인터뷰하는 것은 원래의 질문과 통찰력을 검증하는 것처럼 보였습니다. 이러한 시각은 나의 육십있는 내 존재에 힘을 불어 넣었으며 신경 윤리가 내 삶에 개인적으로나 직업적으로 큰 차이를 만들었다는 것을 알고있었습니다. 나는 neurocounseling 전략을 통합하는 것이 실제로 나의 삶을 구했고, 나에게 더 건강한 생활 방식을 갖는 것에 대한 추가적인 선택권을 부여했다고 믿는다. 피부 온도 조절, 심박수 변화, 횡격막 호흡 및 매일의 영양 및 운동과 같은 치료 적 생활 습관 변화와 같은 몇 가지 생체 자기 제어 중이므로, 뇌와 몸은 지금보다 더 건강 해졌습니다.
Neurocounseling은 심오한 방식으로 나의 전문직 생활에 영향을 미쳤습니다. 나는 진정으로 다른 방식으로 나의 고객을 본다. 내가 손을 흔들거나 숨을들이 쉬는 것을 보았을 때, 나는 그들의 생활 방식에 새로운 단서를 가지고있다. 아마도 Stephen Porges 박사의 Polyvagal 이론에 대한 더 깊은 이해가 있었을 것입니다. 30 년 동안 계속 상담을 받았다. 나의 주요 목표는 증상 감소였다. 그것은 저와 고객에게 여전히 중요하지만, 현재 나의 주요 목표는 고객의 감정적, 생리적 안전을 도우며 자기 통제를위한 기술을 제공하는 것입니다. 이러한 기술은 내 고객 및 학생의 삶의 일부로 이전 될 수 있으며 계속해서 활용 될 수 있습니다. 내 학생들 중 한 명이 레지던시 과정 후에이 의견을 썼습니다. neurocounseling이 변화를 일으킨다는 것을 알았고, 클래스가 그것을 경험할 수있어서 기뻤습니다. 제 학생은 저에게 자신의 생각을 나눌 수있는 허락을주었습니다. 일리노이 주 출신의 스티븐 포터 (Stephen Porter)
"친애하는 Lori 박사.
레지던트 및 전반적인 수업 경험에 대해 다시 한 번 감사의 말을 전하고 싶습니다. 정말 멋진 몇 일이었습니다 – 그리고 당신 (그리고 Chapin 박사)이 우리를 당신의 일, 가정 및 사무실로 환영 한 사실은 훌륭한 학습 환경을위한 분위기를 만들어 냈습니다. 제가 방금 제출 한 논문을 통해 배우면서, 당신은 일관된 안전 신호로 우리의 사회적 참여 시스템을 효과적으로 활성화했습니다! "
결론
나는 neurocounseling이 모든 연령 그룹에게 중요하다는 것을 확신합니다. 획득 한 정보는 모든 사람에게 독특한 방식으로 영향을 미칩니다. 에릭슨의 심리 사회적 단계도 생각났다. 그 당시의 우리의 주요 발달 초점은 두뇌 건강이 직업 발달에 이르기까지 가족을 키우는 것에서부터 발달의 특정 단계의 효율성에 어떻게 영향을 미치는지 더 잘 이해함으로써 도움이 될 것입니다. 우리의 뇌와 신체가 우리의 20 대 후반에서 어떻게 다루어 지는지에 대해 epigenetically 이해하는 것은 우리의 두뇌와 몸이 90 년대에 어떻게 노화되고 기능 할 것인가에 영향을 줄 것입니다! 건강한 뇌의 정의가 속도 처리 속도와 그 정보의 정확성이라는 사실을 깨닫게되면 측정 가능한 목표를 설정하는 데 도움이됩니다. 그리고 일단 세계가 신경 정신적 철학에서 보게되면, 우리는 결코 두뇌와 몸을 독립적으로 보지 못합니다. 그래서 오늘 대신에, "나는 내 몸을 돌볼거야. 새로운 만트라는 오늘해야 할 일입니다. 나는 뇌를 돌볼 수있는 모든 일을 할 것입니다! "여기 neurocounseling과 더 나은 뇌 건강이 있습니다. neurocounseling과 다른 연령 그룹에 미치는 영향에 대한 생각을 공유 한 모든 사람들에게 감사드립니다.
정보는 Bradley의 온라인 석사 과정을 참조하십시오.
