Meb Keflezighi : 챔피언 마라톤 너의 사고 방식
챔피언 러너처럼 생각하는 법.
출처 : Kristin Meekhof, Meb Keflezighi, Michael Silvio, 2018 년 5 월
현재 2018 년 6 월 6 일은 글로벌 러닝 데이 (Global Running Day)이며, 주자 인 당신의 경우 달리기는 단지 주행 거리가 아닙니다. 달리기는 육체적 인 상처를 극복하고, 완벽한 시간보다 짧지 않으며, 악명 높은 “벽”을 극복하기위한 정신을 조절하고 강화하는 것입니다. 이 날을 기려, 나는 2018 년 5 월 인터뷰에서 세계에서 가장 성취 한 마라토너 인 Meb Keflezighi와 의견을 나누겠다고 생각했습니다.
Meb과의 첫 만남은 2017 년 11 월 뉴욕 시티 마라톤 경주 전날이었습니다. Meb의 유명한 경력에서 마지막 프로 마라톤으로 잘 알려졌다. 실제 경기가 있기 전에 Meb은 수십 차례의 미디어 출연을했으며, 마지막 경기의 오후까지 얼굴에 약간의 피로감이있었습니다.
지난 달, 나는 인디애나 주 인디애나 폴리스에있는 7 대륙 마라토너 Michael Silvio와 Meb를 만났습니다. 즉시 나는 Meb이 11 월보다 더 편안하게 나타났습니다. 이번에는 전문가로서 완전한 마라톤을 경주하는 대신, 그는 가장 큰 하프 마라톤 인 Indy Mini를 운영하기 위해 여기에있었습니다. 실제 인디애나 폴리스 모터 스피드 웨이에서 무릎 달리기는 코스의 일부이며 주자는 Meb의 서명으로 피니셔 메달을받습니다.
대화를 통해, Meb의 유머 감각, 겸손, 그리고 빠른 재치가 분명했습니다.
Meb의 배경은 당신을 놀라게 할 수있는 배경입니다. 어린 시절 어린 시절에 그는 전기 나 물이없는 전쟁으로 에리트레아를 찢어 놓았다. Meb은 희소하게도 낯선 사람이되지 못했습니다. 그는 “나는 생존하기 위해 흙을 먹었습니다. 우리 가족은 아무 것도없이 왔습니다 … 끈기는 제 양육의 일부입니다. ”
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마침내 Meb의 가족은 에리트레아에서 유럽으로 피난민이되었으며 나중에 영어를 사용하지 않고 미국으로 이주했습니다. Meb은 거리에서 UCLA의 대학에 다니며 장학금을 냈습니다. 그 당시에는 희귀 한 것이 었습니다. Meb의 New York City Marathon 미디어 출연 중 한 곳에서 그는 가족의 영향이 그의 삶을 어떻게 형성했는지 이야기했습니다. 그리고 그의 대학 시절에 대해 물었을 때, Meb은 “학자가 먼저 였지만 달리는 것이 나의 선물이라고 말했다.
대학 시절 Meb는 달리기에 뛰어 났을뿐만 아니라 대학 타이틀을 획득 할뿐만 아니라 운동 목표를 설정했습니다. 그 중 첫 번째는 운동 후원자를 얻는 것이 었습니다. 대학생은 Nike, Reebok, Asics에게 편지를 썼다. 그들의 관심을 끌기를 희망했지만, 거절 당했다. 절망 대신에, Meb는 이것을 도전으로 간주했습니다. 그의 얼굴은 이것에 대해 이야기 할 때 “나는 그때를 알았고, 나는 가야만했다.”
출처 : Meb Keflezighi- 허가에 사용됨
승리함으로써 Meb은 자신의 훈련이 심화 될 것이고 좌절이 계속 될 수 있다는 것을 의미하지만 그는 고통스러운 부상을 계속 겪었습니다. 29 세에 그는 2004 년 올림픽에서 은메달을 딴 후 보스톤 마라톤에서 우승했습니다. 올림픽 메달 수십 년 후, Meb는 2014 년 뉴욕 마라톤에서 우승했습니다. 그는 Sketchers와 같은 브랜드 스폰서를 통해 “Run to Overcome” 이라는 책을 썼으며, Scott Times의 베스트셀러 ” Meb for Mortals” 는 Scott Douglas와 함께했습니다.
그의 두 번째 책인 Meb for Mortals 에서 Meb는 경주가 시작되기 바로 전에 사고 방식을 공유합니다. 그는 “총이 터지기 직전에 나는 명상 모드에있다 …. 오늘 최고의 남자 또는 여자가 승리 할 수도있다. 나는 내가 가장 준비된 사람이되기를 희망하지만, 누군가가 나보다 열심히 일했다면, 그들은 이길 자격이있다. ”
Meb는 다음 글, Scott Douglas와의 다음 저서로 26 개의 마라톤을 배우고 그 중 3 개를 얻는 교훈이 2019 년에 보스톤 마라톤 때쯤 발표 될 것이라고 말했습니다. 딸, 그리고 물론 달리기. 그는 “내가 달릴 때 나는 자유 다.”라고 덧붙였다.
참고 문헌
Keflezighi, M., Douglas, S. (2015). 필사자를위한 Meb. 뉴욕, 뉴욕 : Rodale.
