우리는 인간 발달의 근원 인 감정, 언어 및 인식에 영향을 미치는 세 가지 기둥을 탐구하고 있습니다.
최근에 우리는 우리의 가장 중요한 타고난 영향 인 흥미 (호기심)와 분노 중 두 가지를 조사해 왔습니다. 우리는 2015 년 5 월 ~ 10 월 뉴스 레터에 대한 관심을 조사했습니다. 2015 년 11 월 뉴스 레터에서 Anger에 대한 시험을 시작했으며 이번 달에 Anger-Part II로 완성합니다.
2016 년 1 월호에서 우리는 개발, 언어 및인지의 다른 두 가지 주요 영역에 몰입하기 시작할 것입니다.
지난 달 (2015 년 11 월 뉴스 레터)에서 간단히 검토하십시오 : 조난과 분노가 밀접하게 연결되어 있습니다. 그것들은 정량적 인 감정으로 볼 때 "너무 많이"입니다. 소음이나 빛과 같은 과도한 자극은 유아가 고통의 고전적 표현을 나타내도록합니다. 이 자극이 지속되고 증가하면 조난이 분노로 변합니다.
성인에서는 "스트레스"라는 용어를 사용합니다 (내부 또는 외부, 과거 또는 현재, 상처 또는 신체적 고통 등)하면 스트레스가 과민성, 성가심, 거무 름 등을 낳습니다. 여전히 더 많은 스트레스가 Anger를 초래할 것입니다.
편집증 및 투상
분노는 종종 일상 생활뿐만 아니라 정신 병리학에서도 간과되거나 오해됩니다. 병리학에서는 다양한 증상 뒤에 분노가 나타납니다. 예를 들어, 많은 사람들이 분노가 금지되고 무서운 영향이라고 믿기 위해 제기됩니다. 그들은 자물쇠, 조명 등을 점검하거나 재검사하는 것과 같은 강박적인 증상을 나타낼 수 있습니다. 임상 실험을 통해 분노와 통제 상실에 대한 두려움이 종종 이러한 증상의 원인임을 알 수 있습니다.
분노는 또한 편집증 경향이있는 사람들, 즉 다른 사람들이 상처를 입히거나 방해하는 경향이있는 사람들에게 역할을합니다. 만성적 인 신체적 또는 언어 적 학대의 희생자라면, "외부"에 관해서는, 이러한 패턴이 임베드 될 수 있습니다. 두뇌 안에 그리고 다른 사람에 의해 해로움과 두려움의 감각을 만듭니다. "내부"와 관련하여, 내부적으로 느끼는 분노는 다른 사람에게 "투사"될 수 있습니다. 이것은 특히 분노를 부인할 필요가있는 분노가 금지 된 것으로 보이는 경우에 발생합니다. 다시 말해서, 마치 "나는 너에게 화를 내지 않는다. 너는 나에게 화를 낸다."라고 말하는 것과 같다.
투영은 매우 중요한 메커니즘입니다. 종종 아이들이 침대 밑이나 벽장에있는 괴물을 두려워하는 것에 대한 이야기로 인해 발생합니다. 무엇의 투영? 다시 말하지만, 자신의 내부 분노를 외부 세계의 인물에 투영합니다. 악몽, 괴물에 대한 두려움, "편집증"의 다른 측면 -이 중 많은 부분은 자신의 분노가 외부 세계에 투사되기 때문입니다.
분노는 왜 다른 곳에 귀속되어야합니까? 종종 그 사람은 분노가 받아 들일 수 없거나 금지되거나 너무 강렬하거나 무서운 것이라고 느끼게 되었기 때문입니다. 이것은 우리를 기본 상태로 되돌려 놓습니다. 분노는 내장 된 느낌, 조난 신호, 너무 많은 자극에 대한 반응입니다. 사람이 이러한 감정을 막으려하면 두려움 때문에 자신의 바깥 인물에 성난 감정을 투사해야 할 필요가 생길 수 있습니다. 어린이가 자신의 내부 감정을 인식하고 표시하고 표현할 수있게함으로써 어린이와 부모를 상당히 극적으로 도울 수 있습니다.
상처받은 느낌 – "자기애 적 부상"
분노와 정신 병리학의 또 다른 중요한 측면은 소위 "나르시스트 적 상해 (narcissistic injury)"또는 자아와 자기 존중감에 대한 타격을 포함합니다. 사람의 감정이 상처를 받거나 비판을받을 때, 이런 종류의 자극은 고통에 이르게합니다. Bob Dylan은 "Things Things Changed"로 씁니다.
"나는 쉽게 상처를 입었고, 나는 그것을 보여주지 않았다.
너는 누군가를 해칠 수 있고 그것을 모를 수도있다.
다음 60 초는 영원과 같을 수 있습니다. "
너무 비판, 또는 공격이나 비난의 감각이 있다면, 어떻게됩니까? 기본을 상기 해보십시오. 고통은 과도 해지고 분노와 분노로 변합니다. 이것은 분노와 분노를 초래하는 소위 "자기애 주의적 상해"입니다. 예? "노골적인 분노"에 대해 경의를 표하고, 비판을 받거나 고발당하는 감정과 결과로 발생할 수있는 분노를 생각해보십시오. 아니면 3 살짜리 아이가 방금 감정에 빠지기 시작한 부모를 생각해보십시오. "나는 너를 싫어한다. 너는 좋지 않다!"많은 부모들은 이것을 어린 시절과 마찬가지로 비판으로 듣고 분노와 분노를 느끼고, 그에 따라 응답하십시오. 이 순서는 때때로 아동 학대를 초래합니다. 나중에 논의 하겠지만, 여기에있는 학부모는 자녀의 말에서 자녀의 감정으로, 즉 분출로 이어진 고민에 대해 다시 말해야합니다.
"학습"은 자기애주의로 가득 찬 또 다른 영역입니다. 정의에 따르면, 무언가를 배우는 것은 이전에 모르는 것을 의미하며, 그 자체로도 자기애주의를 유발할 수 있습니다. 부상은 외부에서 올 수 있습니다 ( "너는 그걸 모르는거야?"또는 "네가 알기를 …"또는 사실상 "가르침") 또는 내면에서 – 너 자신에게서 "나는 어리 석다. 나는 할 수있다. 나는 그것을 모른다 "또는"나는 이것을 이해하지 못한다 "). 스스로 가르치거나 누군가에게 무언가를하는 법을 보여주는 것은 잠재적으로 나르시스트 적 부상을 의미합니다. 다른 사람이 모르는 뭔가가 있습니다. 그래서 최고의 교사와 심리 치료사는 학습 과정을 "완충"할 수있는 사람입니다. 즉, 종종 그러한 과정에 수반 될 수있는 부끄러움과 두려움과 고통을 유발하지 않으면 서 새로운 것을 배울 수 있도록 도와줍니다.
진화론의 관점에서, 자기애주의와 분노의 연속은 이익과 부채를 갖는 것으로 보입니다. 누군가가 공격 받거나, 비판을 받거나, 구두로 또는 신체적으로 폭행을 당하면, 모든 아드레날린과 다른 생리적 발현을 준비하면서, 방어 나 비행을 위해 분노 / 분노를 동원하는 것이 유용 할 수 있습니다. 반면에 비판이 너무 분노를 불러 일으키거나 배우는 데 어려움과 저항을 불러 일으키기 위해서는 우리의 심리적 인 세계에서 비생산적인 것처럼 보입니다.
분노 감수성
그래서 분노를 생각하고 다루는 가장 유익한 방법은 무엇입니까? 첫째, 분노가 과도한 자극에 대한 생물학적 반응이라는 것을 기억합시다. 즉, 우리는 어떤 상황에서는 분노를 느끼지 않을 수 없습니다. 호기심을 불러 일으키는 것처럼 우리의 두뇌는 프로그램되어 있습니다. 따라서 분노가 금지되거나 금지 된 감각이란 잘못된 생각입니다 … 다시 한 번 분노를 느낄 수 없습니다.
따라서, 사업의 첫 번째 순서는 분노에 관한 내부 자유의 의미 를 설정하는 것입니다 – 위험은 합법적 인 감정이며, 우리는 그것을 덮거나 억압하기를 원하지 않습니다. 그래서, 예, 우리는 사랑하는 사람들에 대한 때로는 분노한 감정, 살인적인 감정, 심지어 사라진 욕망을 가지고 있습니다. 친밀한 인간 관계는 같은 사람을 향한 양가 – 긍정과 부정적인 감정으로 표시됩니다. 이것은 우리의 감정이 때로는 상충되는 정신 분석의 위대한 발견 중 하나입니다. 왜? 우리는 긍정과 부정적인 영향을 모두 가지고 있기 때문에 극성의 양면이 흔들릴 수 있습니다.
아이들은 종종 자신의 분노를 아주 원시적 인 형태로 표현할 것입니다. "나는 너를 싫어한다! 나는 당신이 죽었 으면 좋겠다! "이것은 분노 / 분노의 영향을 구두로 표현하기 위해 언어를 배우기 시작하면서 아이의 방법입니다. 그러나 우리는 우리 자신보다 앞서 가고 있습니다. 다시 말하지만, 최우선 순위는 가능한 한 적은 수의 금지로 성인이나 어린이가 자신의 내부에서 분노의 감정을 경험할 수 있도록 내부 자유를 수립하는 것입니다.
사업의 두 번째 순서는 분노의 표현을 다룬다. 유아에서는 분노 / 분노의 순수한 표정을 보았습니다 : 분노의 포효 또는 턱을 움츠 리는 것, 붉은 얼굴, 눈썹을 아래로 그리고 안으로, 눈이 좁은 것. 이것은 과도한 고통이나 분노의 육체적 표현입니다. 어른이되면 화난 사람이 자신의 분노 표현에 대해 의식적으로 통제하려고 시도 할 때 약간의 연화가있을지라도 비슷한 신체적 특징을 종종 보게됩니다.
위의 내용은 비언어적 인 분노의 표현입니다. 물론 다른 비언어적 표현도 있습니다 : 육체적 채찍질, 싸움, 고함과 비명, 때로는 도둑질, 거짓말, 괴롭힘 같은 다른 행동들이 있습니다.
그러나 분노를 다루는 데있어서 진정한 열쇠는 구두 표현에 있습니다. 어린이들과 어른들이 목표로하는 것은 분노의 감정 – 과도한 고통 -을 말로 표현하도록 돕는 것입니다. 이를 영향의 해석 또는 라벨링이라고도합니다. 그러므로 화를내는 아이에게 "너는 화가났다. 너에게 상처를 주거나 화나게했다. 중요한 활동은 "고민", "분노", "분노"와 같은 영향의 표시입니다.
과도한 고통과 분노의 신체적, 정신적 징후를 상징적으로 표현합니다. 두뇌는 무언가를 단어에 넣거나 상징적으로 부호화 할 수 있다면 행동을 조절할 수있는 기회가 훨씬 더 많습니다. 이 말의 과정과 그 유익한 효과는 모든 정신 요법 뒤에 있습니다. 모든 말하기 치료. 감정을 말로 표현하면 긴장 조절이 가능합니다. 정신 분석 학자 Anny Katan은 다음과 같이 언급했다 : "언어 화는 통합 과정으로 이어지고, 결과적으로 현실 테스트를하게된다. 어린이가 자신의 감정을 말로 표현한다면 행동을 지연시키는 법을 배울 것"(1961).
우수한 긴장감과 대인 관계 기술을 이끌어내는 감정을 말로 표현할 수있는 긴장 조절 능력입니다. 그러한 기술을 가진 사람들은 자신의 감정을 알고, 언제 어떻게 이러한 감정을 표현할 것인지에 대한 선택권을 가지며, 제어력이 떨어지는 행동에 시달리지 않습니다.
때리기와 때리기
분노에 대한 논의에는 자녀를 때리는 문제와 사용 된 다른 완곡 어법 : 스윙, 스윙, 흔들기, 집기, 움켜 잡기 등이 포함되어야합니다. 우리는 2014 년 4 월호에서 신체적 처벌에 대해 상세히 논의했지만, 여기에 조난과 분노의 맥락에서 언급해야합니다.
아이를 때리는 것은 잘못된 것입니다. 왜? 때리는 것은 아이가 겪고 싶지 않은 영향, 즉 고민, 분노, 공포, 수치심 및 혐오감을 정확하게 이끌어 내기 때문입니다. 특히 두려움은 매우 독성이 있습니다. 이러한 것들은 홍보하고자하는 긍정적 인 영향을 저해합니다 : 흥미와 즐거움. 관심과 기억은 우리의 학습과 탐험 활동에 대한 책임입니다. 두려움은이 수용력을 저해 할 것입니다.
항상 더 나은 대안이 있습니다. 때리는 것은 "공격자와의 동일시"로 이어집니다. 즉, 자녀는 자신을 모델로하고 부모를 친 후에 행동을 취합니다. 새로운 정보를 얻지 못하면 무언가가 잘못되고 폭력은 받아 들일만한 응답이됩니다. 때리기는 긴장의 조절이 불량 해지고 충동의 모델을 초래합니다. 치는 것이 아이의 단기적인 순응을 얻는 동안, 타격의 장기간 비용은 가치가 없다.
어린이 (및 성인)와 함께, 사람은 항상 단어로 감정을 표시하고 싶습니다. 또한 행동에 단어를 넣으려고합니다. 즉, 행동 대신 단어를 사용합니다. 그 이유는 두뇌가 상징적 사고를위한 놀라운 능력을 사용하도록하기 위해서입니다. 감정과 행동에 단어를 넣는 것은 특히 언어의 상징적 인 세계로의 전언의 전환을 향상시키는 데 중요합니다.
아동이 감정을 말로 표현할 수 있다면, 긴장 완화, 자기 진정, 자기 인식 및 대인 관계 기술을 습득하게됩니다. 때리는 것은 그 반대입니다. 호기심과 학습에 대한 두려움과 분노, 긴장 완화에 대한 충동, 말보다 행동을 강조하는 행동, 가학 적 행동입니다.
이해 독자를위한 참고
Katan A (1961). 어린 시절의 언어 구사의 역할에 대한 몇 가지 생각. 아동의 정신 분석 연구 16 : 184-188.
이달의 희소식
에스토니아 는 모든 환경에서 신체적 인 처벌을 금지하는 제 43의 국가입니다.
(2012 년도의 아동 인구는 약 241,600 명입니다.)
이달의 더 좋은 소식
니카라과 는 모든 환경에서 신체적 처벌을 금지하는 44 번째 국가입니다 (2015 년 4 월).
(2012 년도의 아동 인구는 약 2,398,700 명입니다.)
좋은 뉴스 요약
다음 44 개국이 모든 환경에서 신체적 처벌을 금지했습니다.
그리고 신체적 처벌에 관해서 … 모든 환경에서 신체적 처벌을 금지 한 최초의 국가 중 하나 인 스웨덴을 자주 방문한 사람들의 일화 :
"스웨덴을 3 회 방문했을 때 우리는 울고 행동하는 한 명의 자녀 또는 부모가 괴롭 히거나 협박하는 것을 보지 못했습니다. 아이들은 모두 행복하고 경계심을 갖고 보였고, 부모는 세심하고 장난스럽고 반응이있었습니다. 우리를 위해 매우 긍정적 인 문화 충격, 30 년 동안 (남쪽 도시)에서 살면서, 어떤 사람들은 당신의 아이를 때리고 / 때리는 것은 '하나님이 정하신 권리'입니다. "
이달의 나쁜 소식
미국에서는 어떤 국가도 모든 환경에서 신체적 처벌을 금지하지 않았습니다 .
학교에서의 신체적 처벌을 금지하는 31 개 주가 있습니다.
학교에는 여전히 신체적 처벌을 허용하는 19 개 주가 있습니다.
앨라배마 | 애리조나 | 아칸소 | 콜로라도 | 플로리다
조지아 | 아이다 호 | 인디아나 | 캔자스 | 켄터키 주
루이지애나 | 미시시피 | 미주리 | 노스 캐롤라이나
오클라호마 | 사우스 캐롤라이나 | 테네시 | 텍사스 | 와이오밍
이달의 학문
Reich SM 외 (2012). 아기 책을 사용하여 체벌에 대한 새로운 어머니의 태도를 바꿉니다. 아동 학대 및 방치 36 : 108-117.
이것은 학부모의 신체적 처벌에 대한 수용이 교육적 노력,이 경우에는 교육용 베이비 서적을 통해 감소 될 수 있다는 것을 보여주는 또 다른 중요한 연구입니다.
Dr. Paul Holinger에 대하여
Holinger 박사는 시카고 연구소 (Chicago Institute of Psychoanalysis)의 전 학장이자 아동 및 청소년 심리 치료 센터의 창립자입니다. 그의 초점은 유아 및 아동 발달에 있습니다. Holinger 박사는 또한 Talking Before Babies Talk The Talk Talk 의 저자이기도합니다 .
