봄 Decluttering을위한 훌륭한 전략
나는 정말로 존경하는 젊은 친구가있다. 그녀는 자신의 발자국을 최소화하고 환경 적으로 책임감있는 방식으로 생활하는 것에 대해 열정적입니다. 이번 달 초에, 그녀는 내가 참여한 것 중 가장 기분이 좋고 목적이 많은 탈피 한 것으로 판명되는 1 개월의 단호한 도전에 그녀를 초대했습니다.
Minimalists의 "Minimalism Game"에서 영감을 얻은 다음 작동 방식을 설명합니다. 매일, 그 달의 날짜에 따라 집에서 특정 수의 항목을 제거합니다. 우리는 이번 달 첫날 (지금은 10 분의 1)에 시작했고, 첫 날에는 각각 하나의 항목을 제거했습니다. 기부하거나 선물하거나 재활용하거나 쓰레기를 버리십시오.하지만 그날 밤 자정까지 집에서 나와야합니다. 두 번째 날에는 두 가지 항목을 제거합니다. 세 번째 날에는 세 가지 항목이 있습니다.
처음에는 더러워졌지만 지금은 두자리 수입니다. 매일 매일 매일, 당신은 더 많은 것을 제거해야합니다. 분명히 더 어려워 지지만 어떤면에서는 실제로 더 쉽게 받아 들여집니다. 도전이 내가 내 물건을 보는 방식을 근본적으로 바꿨다는 것을 알게 된 것을 기쁘게 생각합니다.
나는 집시 같은 삶의 방식을 가지고 있으며 대부분의 사람들보다 더 자주 움직입니다. 비록 내가 항상 각 이전과 함께 물건을 흘리려고 노력하더라도, 나는 (나는 지금 깨닫고있다.) 나는 한 곳에서 다른 곳으로 마음을 빼앗아 간다. 또한 오래된 물건, 서류, 유품 상자의 코어 세트를 가지고 있는데, "필요할 때를 대비해서"한 스토리지 영역이나 지하실에서 똑같이 다른 곳으로 옮겨 다닌다.
나는 항상 내가 물건에 붙어 있지 않았고 decluttering에 꽤 능숙하다고 생각했다. 그러나 나는 이것에서 속았다는 것을 발견했다.
예를 들어, 나는 먼저 부엌을 통과하기 시작했다. 나는 엄마가 나에게 주었던 두 개의 큰 유리 서빙 그릇을 가지고 수십 년 동안 나와 함께 카트를 만들었다. 나는 항상 식탁에 앉아있는 감사하는 친구들에게 화려한 샐러드를 제공하는 것을 상상했지만 아마 한 번만 사용했을 것입니다. 사실, 나는 그 중 단 한 번만 사용했다고 생각합니다. 나는이 재미있는 것에 대한 환상을 가지고 있지만, 그것에 관해서는 정말로 즐겁지 않습니다. (오케이, 솔직히 말해서, 나는 즐겁지 않습니다, 기간, 나는 요리를 잘 못하고 긴장을합니다.) 나는 보통 친구들을 식당이나 다른 행사 또는 집에서 만난다. 나는 그 그릇을 힘들게 종이에 싸서 움직이는 상자에 포장 한 횟수를 잊어 버렸습니다. 현실에 직면하도록 강요하면서, 나는 그들 중 한 명을 멀리 주었다. 그 달이 다른 이들이 살아남을 지 확신 할 수 없다. 우리가 볼거야. 결국, 나는 죽기 전에 여러 친구들을 가질 수 있습니다. 아마도.
내가 버려지는 것을 발견하기 위해 충격을받은 다른 주방 항목은 유럽에서 가져와 삼촌에 의해 나에게 주어 졌던 와인 잔 세트였다. 다시 20 년 전에. 나는 항상 그 (것)들을 귀중한 것으로 보았고, 결국 그들은 당시에는 유럽식이었고, 수 제 였고, 꽤 공상적이었습니다. 미니멀리즘 게임으로 인해 부엌 찬장에있는 모든 항목을 평가할 때 무자비하게 무자비한 상태가되도록 강요당한 후 안경을 골라 처음으로 실제로 보았습니다. 그것들을 객관적으로 바라 보았을 때, 그것들은 아주 작고 호소력이없는 모양이라는 것을 깨달았습니다. Newsflash : 나는 그들을 좋아하지 않았다. 나는 이것에 충격을 받았다 … 마치 그들을 "특별하다"고 선언함으로써 나는 실제로 그들 자신을 볼 수 없었고, 간단하고, 순종적으로, 조심스럽게 감싸고 포장 할 때마다 움직였다.
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나는이 경험을 여러 번 반복했다. 나는 내가 붙잡고 있었던 것들을 믿을 수 없다.
매일 매일 수십 가지의 항목을 없애야한다는 것을 알게되면, 당신은 가지고있는 물건에 대해 정직하게 대하고, 왜 물건을 갖고 있는지, 그리고 정말로 필요한 것인지 여부에 대해 정직하게 강요합니다.
나는 언젠가 작은 땅에 살고있는 작은 집에서 환상을 느낀다. 그리고이 미니멀리즘 게임이 너무나 우스꽝스럽게 방해받지 않고 진정으로 살 수있는 싸움의 기회를 제공한다는 것을 알기 위해 나를 기쁘게한다. 너무 많은 짐.
제가 멕시코에 살았을 때, 저는 상기 상자와 다른 가구들을 보관하기 위해 한 달에 100 달러를 지불했습니다. 당시에는 합리적인 가격 이었지만 4 년 동안 떨어져있었습니다. 그것은 내가 정말로 필요치 않았던 거의 쓸모없는 것들로 가득 찬 박스를위한 스토리지에 4,800 달러를 소비했다. 나는 그 돈을 지금 되돌릴 수 없다. 그러나 나는 이것을 이제 말할 것이다 : 결코 다시는.
가장 좋은 부분? 내가 제거하고있는 대부분의 것들은 (나는 그들을 사용하지 않았기 때문에) 좋은 형태이며, 다른 누군가의 보물 일 가능성이 큽니다. 나는 Salvation Army 중고품 할인 판매점에 살며, 매일 매일 새로운 기부금 모금을 통해 가격표를 붙이며 노숙자 쉼터 및 다른 일을위한 기금 마련을 위해 판매합니다. 가게는 항상 쇼핑객으로 포장되어 있으므로 물건을 재활용하고 불우 이웃을 돕는 데 큰 도움이됩니다.
이 새로운 일상의 가장 어려운 부분은 쇼핑몰에서 내 기부를 떠난 후에 상점을 빠져 나가는 것입니다 … 판매하는 요리 및 기타 항목 중 일부는 매우 귀엽습니다. 나는 약간의 물건을 집어 들었고, 그들을 덮어 씌우면서도, 나 자신을 그들을 내려 놓았고, 이제는 물건을 더 사지 않았다는 것을 자랑스럽게 생각한다.
이 자유롭고 상쾌한 미니멀리즘 게임에 나를 초대해 주시겠습니까? 실제로이 달의 어느 날에 시작할 수 있으므로 실제로이 날짜를 읽는 날짜는 중요하지 않습니다. 15 일이라면 15 가지로 시작하십시오. 월말에 가까워지면 처음까지 기다렸다가 시작하십시오. 친구 나 친구를 초대하여 소셜 미디어에 게시하면 다른 광고주를 모집 할 수 있습니다. 경험을 공유하면 더 재미있게 만들 것이고, 또한 당신을 훨씬 더 잘 따라갈 수있게 해줄 것입니다.
그것은 당신이 당신의 물건을 바라 보는 방식을 완전히 바꿀 것입니다. 나를 믿으십시오.
Susan Biali 박사는 의사, 건강 및 행복 전문가, 생명 및 건강 코치, 전문 연사, 플라멩고 댄서, 사랑하는 삶 을 사는 작가입니다 . 건강하고 행복하며 열정이 넘치는 7 단계 . 그녀는 Today Show 및 다른 주요 언론 매체 의 전문가 로서 기조 연설, 워크샵 / 피정, 미디어 논평 및 개인 생활 및 보건 코칭을 위해 사용할 수 있습니다.
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2016 년 수잔 비알 리 (Susan Biali) 박사
