ADHD 어린이들과 시간을 보내는 사람은 과도한 이야기, 충동 및 강한 감정 표현을 잘 알고 있습니다. 비록 우리가 ADHD가 뇌 메커니즘의 효과적이지 못한 결과로 나타난다는 것을 알았지 만, 부모들은 때때로 이러한 행동을 다루기가 어렵다고 생각합니다.
가족 구성원 중 ADHD는 회원들의 삶의 경험이 다릅니다. 부모는 종종 방향을 반복하거나 요청을 여러 번하는 것으로 나타납니다. 수개월 또는 수개월 동안 부모는 "결과"를 준수를 얻는 위협으로 사용하면서 환자의 인내심과 권위 주의적 성향이 떨어지는 경향이 있습니다. 종종 부모는 참을성이없고 짜증을냅니다. 결국, 부모는 ADHD 행동에 더 많은 관심을 기울이지 만 좋은 행동에는 거의 관심을 기울이지 않습니다.
부모는 궁극적으로 그것을 깨닫지 못하고 ADHD 자녀 양육에 많은 시간을 투자합니다. 의도하지 않은 결과는 가족 내 다른 어린이들에게 덜주의를 기울입니다. 비 ADHD 형제 또는 자매는 잠시 동안 귀신처럼됩니다.
유령 같은 형제 자매는 결국 부모에게주의를 기울 이도록 강요합니다. 그들은 엄마와 아빠가 잘못 행동했다는 사실을 깨닫고 종종 4 세 또는 5 세 주변의 가족에서 행동하기 시작합니다. 형제들은 그들이 보는 많은 ADHD 행동을 모방하여주의를 끌기 위해 경쟁합니다. 부모는 여러 차례 ADHD와 형제간 경쟁의 1-2 대풍에서 지친다.
다음은 Ghostbusters를 호출하지 않고주기를 되돌릴 수있는 5 가지 방법입니다.
1. 불편하지 않은 기회를보기 : 불행히도 ADHD 어린이의 부모는 "여기에 우리가 다시 간다. 나는 이것을 처리 할 수 없다."라고 생각합니다.이 초기 아이디어는 종종 건강에 해로운 육아를 초래합니다. 상황을 진정시킬 새로운 기술을 가르 칠 기회 로 각 행동 문제를 재구성하는 것을 고려하십시오. 부모는 그들이 얻는 모든 기회에 대해 다시 생각해 볼 때 이러한 새로운 아이디어를 가장 잘 배웁니다.
2. 감동을위한 단어 : 어린이는 종종 먼저 행동하고 나중에 말합니다. 유령의 형제 자매는 말하기가 아니라 행동이주의를 얻는다는 것을 알게됩니다. 그러나 부모는 정서적 인 자극을 사용하여 감정을 표현하는 단어 (행동하지 않음)를 가르 칠 수 있습니다. 아이들이 감정을 다루는 것보다는 감정 을 처리 하도록 도와줍니다. 유령의 행동이 행동을 통해 구체화 되는 것을 본다면 그 아래의 감정을 파악하고 그 감정을 표현하는 말을하십시오. 그것이 효과가있을 때, 당신은 느낌 단어에 긍정적 인 관심을 지불하고, 더 깊은 수준에서 자녀들과 연결하기 때문에, 당신은 또한 보상을받을 것입니다.
3. 선한 유령의 자녀를 보아라 . 심리학자들은주의를 끌기 위해 행동하는 것이 오랫동안 이해 해왔다. ADHD는 종종 부모들에게 충동에주의를 기울 이도록 유도하며 다른 잘 행동하는 아이들을 간신히 주목합니다. 뭔가 다른 것을 시도해보십시오. 작은 캐스퍼를 잘 잡으십시오. 부모가 좋은 행동을 칭찬하면 어린이는주의를 기울일 필요가 줄어 듭니다.
4. 즉각적인 리디렉션 : 오늘날의 문화에서 리디렉션은 종종 혼란을 의미합니다. 그러나 진정한 리다이렉션은 아이들에게보다 적절한 행동을 사용하도록 가르친다. 유령 아동이 행동하면 부모는 아이의 눈높이로 즉시 이동하고 눈을 마주 치면서 효과적으로 다른 행동을 가르칩니다. 리디렉션은 부모가 단어를 사용하여 아동에게 오해하지 말고 다른 반응 방식을 부여 할 때 발생합니다. 예를 들어, 타격은 "당신이 화가 났을 때, 형제에게 자신이 한 일을 좋아하지 않는다고 말하면 나를 찾게됩니다."라고 말합니다. 부모는 즉시 리다이렉션을 할 때 가장 효과적이라는 것을 알게 될 것입니다. 연기를 일으키는 바로 그 상황에서 일어난다.
5. 목적 별주의 집중 : 오늘날의 세상에서 부모는 간신히 긴 시간 동안 무엇인가주의를 기울일 시간이 거의 없습니다. 그러나 ADHD를 앓고있는 자녀가있을 때, 다른 아이들은 모든 어린이들에게주의를 돌릴 때 도움이됩니다. 그러나, 당신은 그것을 목적에 맞게해야합니다. 필요한 경우주의를 끌기 위해 휴대 전화에 타이머를 설정해보십시오. 처음에는 인위적으로 느껴지더라도 연습 할 때 주의력을 향상시키는 데 필요한 기술을 찾을 수 있습니다.
실생활의 고스트 버스터처럼, 부모는 간단한 전략을 사용하여 장난스러운 유령의 아이를 잘 행동 한 소년이나 소녀로 만들 수 있습니다. 물론, 전략은 이해하기 쉽지만, 당신의 삶의 일부분을 만드는 것은 열심히 노력합니다. 당신이 효과적인 양육 전략을 사용하는데 헌신한다면 그들은 제 2의 천성이됩니다.
