사랑은 사후이고, 일시적이고 무형의 감정 상태입니다. 누군가를 사랑하고 그 대가로 사랑을받는 강력한 속성으로 인해 매우 탐내는 국가는 엄청난 체력 (갇힌 아이가 빠져 나갈만큼 충분히 차를들 수있는 어머니), 심오한 웰빙 감각 (낭만적으로 연결된 부부의 경우에서 보듯이) 능력 (우정의 진정한 사랑은 사람의 마음을 열망 할 수 있다고 생각하는 경향이 있음)과 안전 (무조건적인 사랑이 넘치는 가정에서 볼 수 있듯이). 사랑이, 정확하게 행해졌을 때, 다른 어떤 인간의 감정이나, 약물에 의해 유도 된 감정의 행복감을 능가합니다.
유일한 캐치는 결혼 한, 혼자서 이혼 한 것을 포함하여 많은 것이고, 또 다른 한개를 가진 진실한 낭만주의 사랑을 찾아내는 것이 힘들거나 무익한 여행다는 것을 느낀다. 사람들은 사랑이 무엇인지에 대한 이상 주의적 개념을 지니고 동시에 사랑이 삶에 들어오지 못하도록 벽을 만들 때 이런 식으로 느낍니다.
고대 그리스인들은 사랑의 유형을 구분하기 위해 언어를 사용했습니다. 아가페 (Agape) 는 주어진 무언가에 대해 배당을 기대하지 않고 자유롭고 사랑스럽고 무절제하고 무조건적인 사랑을 의미합니다. 에로스 는 열정, 욕망과 갈망을 의미합니다. 필리아 (Philia) 는 충성도와 가족면에서 사랑을 의미합니다. 이것은 평등의 윤리와 앞뒤가 관련된 취미와 추구를 즐기는 것을 포함합니다. 그리고 마지막으로, Storge 는 사랑으로부터 얻은 사랑이 특별한 종류의 용납과 관용을 가져올 때를 말합니다.
이러한 다양한 사랑의 상태는 다른 사람들과 분리 된 실체로서 경험 될 수 있습니다. 그리고 종종 사람들은 두 가지 종류의 방식으로 사랑하기를 더 쉽게 찾습니다. 즉, 실제 삶에서 아무런 의미도없는 애인과의 성취, 자녀와의 애착, 배우자와의 약속과 안전, 그리고 정서적 인 친밀감과 친구. 이 아이디어를 뒷받침하는 것은 사랑의 정서적 인 상태가 뇌의 다른 영역에서 종종 경험된다는 사실입니다. 성적 화학은 도파민 계통의 보상 체계를 밝혀 주지만 보안과 헌신은 낭만적 인 열정보다 덜 충동적인 전두엽 기능입니다. 마찬가지로 여성의 성향을 증가시키는 호르몬은 출산 중에 나 성관계 중에 나옵니다. 그래서 때때로 정서적 인 친밀감이나 다른 사랑의 상태를 경험하지 않을 때조차도 사람들이 애인에게 붙는 경우가 있습니다.
그것은 한 사람을 사랑으로 깊이 느끼게하는 한 낭만적 인 파트너와이 주들을 혼합 한 것입니다. 낭만적 인 사랑, 성적 화학, 무조건적인 수용과 우정은 같은 사람과 함께 경험할 수 있지만, 일부는 자신을이 포괄적 인 사랑 경험을 갖도록 허용하지 않습니다.
독신, 이혼 또는 심지어 결혼 한 많은 사람들에게 그들의 사랑 경험을 두 갈래로 위협하지는 않습니다. 자신의 배우자 나 사랑의 관심사에 대한 자신의 충만한 모습을 보여주는 대신, 특정 직업에 가장 적합한 사람에게 로맨스, 우정, 섹스, 수용을 외주인하는 경향이 있습니다. 이렇게함으로써 그들은 두려움과 불안감을 막습니다. 이 말은 '모든 바구니를 하나의 바구니에 보관하지 마십시오.'라고 말하면서이 사랑에 빠진 방식으로 사랑하는 사람들은 자신의 사랑 팀의 누군가가 실망하면 나머지 팀이 기댈 수 있다는 것을 아는 것이 더 안전하다고 느낍니다.
이 방법의 문제점은 사람이 진정으로 사랑하고 사랑하는 느낌을주는 기회를 제공하지 않는다는 것입니다. 그 대신에 그들은 결혼 생활에 불만을 갖고 배우자가 어떻게 그들을 실망 시켰는지 상상하고 자신의 필요에 더 잘 대처할 수있는 다른 사람을 받아 들일 준비를 할 수 있습니다. 또는 그들은 사랑에 관해 끊임없이 단정하고 냉소적이며 실제로 달성 가능하다고 믿는 것이 결코 아니므로 자기 충족 성 예언이 나타나서 실제로 알려지지 않았거나 돌보지도 받아 들여지지도 않은 사람들의 경험을 조각 냈습니다.
결혼 여부, 혼자 여부, 이혼 여부, 무조건적인 사랑, 열정, 우정을 같은 사람과 합치는 것이 가능하며 도달 범위 내에 있습니다. 어쩌면 이렇게하는 것이 과거에 당신에게 위압적이었던 것처럼 보였을 것입니다. 사랑에 대한 인식을 회의론자에서 낭만적 인 사람으로 바꾸는 방법이 있습니다.
1. 자신을 전체 존재로 보는 사람들은 일반적으로 자신의 전체 자아를 자신의 낭만적 인 파트너에게 전달하며, 마찬가지로 파트너의 모든 측면을 더 잘 이해할 수 있습니다. 특정 필요를 위해 서비스 제공 업체가 아닌 자신과 다른 사람들을 온 인으로 보는 작업. 정서적으로, 성적으로, 그리고 친구로서 자신에 대한 인식을 형성하십시오. 그런 다음 신중하게 파트너와 소통하는 내용을 확인하십시오. 당신이 감정이 필요한 것에 대해서만 의사 소통을하고, 전문적으로 누구를 외면하는지주의하십시오. 섹스에 너무 빨리 빠져서 파트너가 당신이 누구인지 다른면을 알 수있는 기회를 얻지 못합니까? 마찬가지로, 낭만적 인 파트너가 자신이나 자신의 필요 사항 중 한 가지 측면에만 당신을 몰아 넣는 지 알아보십시오. 외출하고 재미 있거나 직장이나성에 대해서만 이야기하는 것 외에 다른 것에 관해 말하지 않는다고 생각되면 대화를 다른 주제로 보낼 수 있는지 알아보십시오. 계속이 길을 계속 가면, 자신을 완전히 자아로 인도 할 수있는 사람에게로 이동하는 것을 고려하십시오.
2. 친밀함에 대한 두려움을 정당화하고 우정, 애착, 성적 화학 및 수용력을 통합 함으로서 완전히 알려지는 우리 문화에서 무수한 합리화가 사용됩니다. 그러한 합리화에는 "남자는 항상 속일", "결혼 한 사람들은 결코 성관계를 갖지 않는다", "인간은 일부일처 제를 할 수 없다", "장기간의 관계는 항상 룸메이트 상황으로 변한다", "결코 남자를 신뢰하지 않는다", "여자는 단지 감정적으로 다른 여성과 연결 ","남성은 감정을 이해하지 못합니다. "이러한 수많은 변명은 헌신과 진정한 친밀감의 측면에서 두려움의 상태에 머물기를 원하는 욕구만을 뒷받침합니다. 이러한 종류의 진술은 개인의 요구를 가장 높은 입찰자에게 외주 처리하는 경향을 정당화 할 수 있습니다. 그들이 스스로를 격퇴하고 명백히 진실하지 않은 조건으로 놀지 마십시오. 일반화와 규칙 대신 로맨틱 한 파트너를 개인으로 판단하십시오.
3. 친밀감은 많은 사람들에게 무섭고, 어쩌면 너에게도, 두려움에도 불구하고 너 자신을 완전하게하는 것을 기억하라. 최소한 당신이 다른 사람과 자신의 완전 자아가되는 것이 얼마나 힘든지 논의 할 수있는 사람과 최소한 함께 있어야합니다. 당신이 친밀감을 두려워하지 않는다면, 당신이 지금있는 사람들을 데이트하고 자신의 경향을 재조정하는 경향이 있는지 확인하십시오.
4. 모든 것을 사랑으로 갖는 것이 가능할뿐만 아니라 가능하다는 것을 믿으십시오. 자신을 냉소에 빠지게하는 대신 자신을 전체 사람으로 볼 수있는 사람들을 온전히 사랑하고 환영 할 것을 강요하십시오. 파트너와 함께하고 싶은 사랑의 유형에 대한 정신 체크리스트를 작성하여 마음의 맨 위에이 아이디어를 보관하십시오. 배우자 나 데이트 할 때 우정, 성적인 화학 또는 감정적 인 수용의 감각을 경험할 때 의식적으로 머리에주의를 기울이고 표시하십시오. 특정 파트너와 함께 이러한 일을 경험하지 못하면 필요로하는 것을 알려줌으로써 그들이 당신을 기쁘게 할 수있는 기회를 제공하십시오.
섹스를 원할 때, 친밀감을 원하는 나의 책 – 왜 여성들이 일방적 인 관계에 정착 하는가? – 많은 사람들이 자라면서 성숙한 관계를 형성 할 수있는 능력을 갖추지 만 많은 사람들은 그렇지 않습니다. 다행스럽게도 사람들은 사랑과 건강한 동반자 관계에 대한 전망을 크게 향상시키는 방식으로 행동과 선택을 변경하는 법을 배울 수 있습니다. 이것을하는 데있어서 중요한 요소 중 하나는 사랑에 빠지면 모든 일이 어렵고 일어날 수 없도록 벽을 올리면 재검토하는 것입니다.
토론을 계속 하시려면 여기를 클릭하여 Jill을 페이스 북이나 여기를 클릭하여 Jill을 트위터 @DrJillWeber에서 팔로우하십시오. Jill P. Weber, Ph.D. 임상 심리학자이자 성관계의 저자 , 친밀감을 원한다 – 왜 여성들이 일방적 인 관계에 정착 하는가?
