"하모니"는 전체적으로 요소들의 매력적인 조합입니다. 음악에서는 귀에 즐겁게 들리는 소리의 배열입니다. 결혼 조화는 사랑이나 특정한 행동의 표현보다 감정적 인 톤과 분위기에 더 가깝습니다. 두 파트너가 번창하고 그들이 할 수있는 최고의 음악가로 성장하는 것입니다. 물론, 그것은 말한 것보다 쉽습니다. 아름다운 조화 속에서 우리를 하나로 묶는 바로 그 사랑은 우리를 끔찍한 불협 불간섭으로 쉽게 찢을 수 있습니다.
대부분의 사람들은 강력한 애정과 친밀감의 파도로 결혼 생활을 시작합니다. 즉 그들은 결혼하여 결혼 생활을합니다. 그것은 쉬운 부분입니다. 불행히도, 우리를 함께 지키기보다 사랑은 우리를 함께 데려 오는 데 더 효과적입니다. 당신은 "사랑은 쉽다. 관계가 어렵습니다. "진실은 사랑이 쉽기 때문에 관계가 어렵다는 것입니다.
우리에 대한 사랑의 용이함은 확실한 환상을 창출합니다. 그것은 뇌가 처리하는 것과 그것이 무시하는 것을 결정합니다. 사랑은 우리가 사랑하는 사람들에게 최선의 인식을 투사하게합니다. 우리가 싫어하는 것을 거의 무시하면서 우리는 좋아하는 것에 집중합니다. 우리를 함께 데려 오는 결합 호르몬이 사라질 때까지.
결혼 후, 내 파트너는 내가 좋아하는 사람으로 바뀌 었습니다.
사랑의 강도가 떨어지면 우리는 투영을 멈추고 우리가 싫어하는 연인들에게서 사물을 보게됩니다. 필연적 인 환멸은 결혼의 2 학년 때 부부가 싸우는 것인데, 대부분의 논쟁이 다음과 같은 하위 텍스트로 고통 받는다.
"왜 내가 원하는대로 할 수 없니?"
"당신은 제가 당신이 원한 것이라고 생각하게했습니다. 그래서 당신은 내가 지금 원하는대로되어야합니다! "
당신의 파트너가 결혼 후 덜 좋아하는 사람으로 변하면 당신도 그렇게했습니다. 사랑에 빠지면 너 각각 더 나은 사람이되었다. 너는 더 감사하고, 보살 피고, 사랑하고, 동정하고, 관대하게되었다. 당신의 파트너는 당신을 더 나은 사람으로 만들지 않았고, 당신의 감사, 보살핌, 관용, 동정심이 당신을 더 사랑하는 사람으로 만들었습니다.
사랑의 강도가 사라지면 보살핌, 감사, 관용, 동정심이 사라지게됩니다. 결과적으로, 우리는 덜 사랑스럽고 – 진실을 직면 할 수 있다면 애착이 부적절합니다. 더 감사하고 관용적이며 동정심있게되기위한 단서 대신, 우리는 우리의 파트너에게 그 멋진 감정의 쇠퇴를 비난하는 경향이 있습니다. 비난은 우리를 영원한 무력한 분개로 잠급니다.
숨겨진 몬스터 :인지 부조화
인지 부조화 란 행동에 대한 현실과 자신에 대한 자신의 신념이 서로 충돌하여 발생하는 불편 함 또는 고통입니다. 결혼 생활에서인지 부조화는 배우자에 대한 행동의 현실과 사람 및 파트너로서의 자신에 대한 신념의 충돌로 인해 발생합니다. 예를 들어, "나는 자비 롭고 돌보는 파트너이지만, 나는 분개하고 당신을 불쌍히 느끼며 배려 할 수 없습니다."
인지 부조화는 결혼 생활에서 필연적입니다. 우리는 연약한 생물이며, 우리의 더 깊은 가치에 항상 충실하거나 우리가 되고자하는 파트너가 될 수는 없습니다. 그것은 우리가 모든 차이를 만드는인지 부조화를 해결하는 방법입니다. 불행히도, 이것은 많은 사람들이 그것을 어떻게 다루는가입니다 :
"나는 동정심 많고 사랑스러운 파트너입니다. 그러나 나는 분개하며 당신을 불쌍히 여길 수 없습니다. 따라서 어떤면에서는 결함이 있어야합니다. 내 사랑과 자비로운 본성에 충실 할 수 있도록 변화시켜야합니다. "
그러한 단상에서 독선적 인 단기간의 유예가있을 수는 있지만, 가장 확실한 자아로부터 완전히 벗어나 불안, 분개, 괴로움 및 우울증을 유발합니다.
개인적인 복지를 위해 파트너의 행동을 제어하려고 시도하는 것에서인지 부조화를 해결하는 것, 즉 가장하고 싶은 사람과 파트너가되어야합니다.
자신에게 묻는 중요한 질문
스스로에게 묻는다면 :
"어떻게 생각하니?"
"내가 원하는 것?"
"내 '필요'는 무엇입니까?"
귀하의 대답은 (최소한 함축적으로) 파트너의 변화 방법을 결정할 것입니다. 이것은 당신의인지 부조화를 무력화시킵니다.
스스로에게 묻는다면 :
"나는 누구인가?"
"어떤 사람과 파트너가되고 싶니?"
자신의 행동을 바꾸고인지 부조화를 해결할 확률이 더 높습니다.이 관계가 조화를 이루기위한 유일한 기회입니다.
사랑의 두제
뮤지컬 듀엣에서 두 뮤지션 모두 스스로 아름다운 음악을 만들 수 있습니다. 그러나 함께하면 두 사람이 혼자서 할 수있는 것보다 더 큰 것을 할 수 있습니다 – 조화를 이루십시오.
바이올린과 첼로 듀엣을 생각해보십시오. 바이올린은 첼로에 맞게 음조를 변경하지 않으며 첼로는 바이올린을 위해 셀로 호드를 판매하지 않습니다. 듀엣의 조화는 각기 다른 특성을 지닌 채 다른 악기가 함께 공명하는 것에서 비롯됩니다.
바이올린을 비평하거나 첼로가 되려고 할 때, 그리고 그 반대의 경우에도 관계에서 조화를 이루지 않게됩니다. 관계 비판과 돌연변이는 대부분 "나를 닮아 야한다"는 형식을 취한다.
하모니는 가장 깊은 가치에 조율 된 파트너로부터 상승하며, 서로를 사랑하면 서로에 대한 연민과 친절이 포함됩니다. 관계 조화의 기초는 연애와 친절에 대한 빈번한 노트이며, 두 파트너 모두의 장기간의 최상의 이익에 중점을 둡니다.
옳고 그른 사람이나 싫어하거나 갖고 있지 않은 것에 대해 걱정하지 마세요. 대신, 연민과 친절에 초점을, 당신은 관계 조화를 달성 할 가능성이 높습니다.
관계 조화에 관한 웹 세미나