코칭은 당신이하는 일이며, 당신이 누군지는 아닙니다.
나는 종종 부모님과 코치들이 가능한 한 많이 운동 선수에게 질문하거나 피할 수없는 과장된 승부와 운동 정체성에 대한 진술을 피하라고 권장합니다 (예 : "이겼습니까?", "오 잃었다?"). 그러나, 내 아내는 최근 코치들과 이야기 할 때 우리가 종종이 '규칙'을 깨뜨린다고 나에게 기민한 말을했습니다. 나는 한동안 코치를 만났을 때 "어떻게 훈련을 하는가?"또는 "이번 시즌을 어떻게보고 있니?"라고 물어볼 것입니다. 특정 코치에게 어떤 메시지가 전송됩니까?
그러한 시나리오에서, 한 코치는 나를 진정으로 흥미 있고지지하는 것 이상으로 인식 할 수 있지만, 다른 코치는 자신의 가치가 실제로 자신의 가치가 있다는 사실을 더 중요한 알림으로 해석 할 수 있습니다.
그들의 운동 선수와 팀. 코치의 정체성은 선수 식별의 개념과 유사하게 긍정적 또는 부정적으로 사람의 안녕에 영향을 줄 수 있습니다. 우리가 열정을 가지고있는 역할에서 목적 의식과 공헌을 경험하는 것은 훌륭하고 경험이 있어야합니다. 그러나 어떤 사람들은 우리가하는 일을 누구와 결부시켜야 하는가? 우리는 투쟁이 될 수 있으며, 이런 일이 발생할 때마다 우리는 운동 선수 또는 팀을 경쟁으로 이끌 때마다 우리의 정체성을 선상에 배치하는 것처럼 느낄 수 있습니다.
다음은 운동 선수와의 상호 작용을 탐색 할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항입니다.
- 대뇌 두뇌 힘은 왜 이렇게 많은 에너지를 먹는가?
- 처음 시력에 대한 사랑은 환상적이지만, 실제로 무엇인가?
- 새로운 약이 환자에게 항상 좋은 것은 아니다.
- 스포츠에서 당신의 동기 부여를 매일 찾아보십시오.
- 영 운동 선수의 정서적 숙련도 개발
당신은 문제의 한 부분이고 솔루션의 한 부분입니다.
운동 선수와 함께 일할 수있는 특권을 가진 많은 사람들은 우리가 건강에 좋지 않은 수준으로 일하는 운동 선수의 연기에 몰두하고 경향이 생깁니다. 우리는 우리가 돌보고있는 사람들에게 상당한 영향력을 행사할 수 있습니다. 그런 점에서 염두에 두어야 할 한 가지는 항상 문제의 한 부분이며 해결책의 한 부분 일뿐입니다. 최적의 (뿐만 아니라 열악한) 성능은 많은 요소들이 상호 작용하는 것에 달려 있으므로 완벽해야하고 모든 문제를 해결하는 데 너무 많은 압력을 가하는 것을 피하는 것이 중요합니다.
물건을 원근감있게 지키라.
- 스포츠 성공을위한 자신감 강화 근육
- 왜 당신은이 휴가 시즌을 사냥해야합니까?
- 친밀감과 신뢰의 장벽 X : 침묵 깨기
- 청소년 스포츠에서 관중없는 관중의 행동을 제거하십시오.
- "내가 범법을 범한 경우에 유감스럽게 생각합니다."사과하는 법
우리가 모든 것을 되돌려 놓으면 스포츠에서 통제 할 수있는 것들이 아주 적습니다. 당신이 통제 할 수 있고 통제 할 수없는 것들의 목록을 만드는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 시즌 초반에 운동 선수와 함께하십시오! 일반적으로, 우리는 객관적인 성공 (제목, 좋은 승리 / 손실 기록)을 가장 성공적으로 가진 코치를 생각하지만 실제로는 연단을 만들지도 모르는 선수들과 함께 정말 놀라운 일을하는 많은 코치들이 있습니다 – 이것은 우승이 본질적으로 코칭의 우수성을 의미하지 않는다는 것과 마찬가지로 그들이 성공하지 못했음을 의미하지는 않습니다. 샌 안토니오 스퍼스 감독 인 그레그 포포비치 (Gregg Popovich)는 결승전에 대한 복수에 관해 질문 받았을 때 "나는 상관 없다. 너희들은 그 용어로 생각한다. 나는 방금 훈련을하고 방어 훈련을 한 후 공격 훈련을 한 다음 집에 가서 와인 한 잔을 마시 며 아내와 이야기하고 취침합니다. "
다른 관심사를 키우십시오.
우리는 종종 선수들이 코트 또는 경기장에서하는 것보다 훨씬 많은 것을 상기시킵니다. 그러나 우리는이 조언에 유의해야합니다. 일 년 중 어려울지라도 가족과 함께 시간을 보내고 스포츠 이외의 관심사에 종사하십시오. 균형은 모든 사람에게 중요하며, 시간을 보내면 실제로 상쾌하고 열정적 인 느낌이들 때 운동 선수와 약혼 할 때 훨씬 더 효과적입니다. 또한 운동 선수와 마찬가지로 스포츠 이외의 삶을 기르면 스포츠 환경에서 경험하는 압력을 잠재적으로 줄여 성능을 향상시킬 수 있습니다.
