영 운동 선수의 정서적 숙련도 개발
이번 주 비디오 블로그에서는 스포츠 부모가 스포츠 생활에서 감정적 인 숙달을 어떻게 도울 수 있는지에 중점을 둡니다. 확신 하건데 감정은 현장 안팎에서 아이들의 운동 생활에 필수적인 역할을합니다. 그들은 그들이 수행하는 방식과 스포츠 참여가 긍정적이든 부정적이든간에 큰 영향을 미칩니다. 또한 정서적 숙련도를 키울 수있는 능력은 가족과 친구들, 학교에서의 삶의 다른 측면에서도 영향을 미칩니다. 연습과 경쟁에서 아이들은 감정적 인 숙달을 두 가지 방법으로 배우기를 원합니다.
첫째, 부정적인 감정은 스포츠의 유비쿼터스 한 부분입니다. 자녀는 원하는만큼 빨리 새로운 기술을 배울 수 없을 때 실제로 실망하게됩니다. 그들이 이길 거라 믿는 사람에게 잃을 때 그들은 화를 낼 것입니다. 자신의 스포츠가 풋볼, 복싱 또는 스키 경주와 같은 신체적 위험을 수반하면 귀하의 어린 운동 선수가 두려움을 느끼게됩니다. 그들이 목표를 달성하지 못하면 실망하게 될 것입니다. 그리고 그들은 패배를 당하면 절망감을 느낄 수 있습니다. 자녀가 운동 경기에서 어려움을 겪을 때, 자녀가 부정적인 감정을 인식하고 통제 할 수 있기를 바랍니다.
둘째로, 아이들은 부정적인 것을 대체 할 수있는 동기 부여와 지속성, 그리고 탄력성을위한 도구로서 실제로 긍정적 인 감정과 실제적인 감정을 생성 할 수 있기를 바랍니다. 흥분, 자부심 및 영감과 같은 감정은 스포츠 참여의 필연적 인 기복 동안 젊은 선수가 긍정적이고 결정적으로 도움이 될 수 있습니다. 또한 자녀의 스포츠 참여를보다 즐겁게 만듭니다.
이 동영상 블로그 세그먼트는 부모가 자녀가 자신의 감정을 숙달하는 데 도움이되는 5 가지 방법을 탐구합니다.
- 스포츠 성공을위한 자신감 강화 근육
- 왜 당신은이 휴가 시즌을 사냥해야합니까?
- 친밀감과 신뢰의 장벽 X : 침묵 깨기
- 청소년 스포츠에서 관중없는 관중의 행동을 제거하십시오.
- "내가 범법을 범한 경우에 유감스럽게 생각합니다."사과하는 법
- 감정적 인 짐을 알아라. 종종 좌절하거나, 분노하거나, 두려워하면 자녀도있을 것이다.
- 건강한 역할 모델이 되십시오. 자신의 감정을 다루는 방법을 보여줍니다.
- 자녀가 모든 감정을 느낄 수있게하십시오. 산만이나 다른 방법을 통해 감정을 상하게하는 것보다 감정을 상하게하십시오.
- 감정적 인지도에 참여하십시오 : 자녀가 화가 나면 자신의 감정을 느끼고, 인식하고, 바꿀 수있는 방법을 안내하십시오.
- 감정에 대해 진정한 감정 : 감정의 전체 범위를 감탄하지 말고 완전히 인식하십시오.
자세한 내용은 젊은 운동 선수의 정서적 숙련도 개발에 관한 이번 주 비디오 블로그 섹션을보십시오.
당신이 최고의 스포츠 부모가되고 싶습니까? 온라인 코스 등록, Prime Sport Parenting 505 : 성공하고 행복한 운동 선수를 양육하십시오.
