진단 후 만성 질환에 대처하기위한 8 가지 방법을 소개합니다. 여기에는 이러한 접근 방식을 채택함으로써 병이 난 문제에 대한 창의적인 해결책을 찾은 환자에 대한 간략한 설명이 함께 나와 있습니다.
너 자신있어. 진단에도 불구하고 당신이 누구인지 파악하십시오.
잠재적으로 치명적인 진단을받은 쉴라 (Sheila)는 하버드 의과 대학생들 (그녀의 난소가 화학 요법에 의해 튀겨 질지 모른다는 두려움 포함)에 대한 그녀의 분신 인 "루시 루니 (Lucy Rooney)"의 의학적 모험에 관해 글을 쓰기 시작했습니다. 몇 년 후, 그리고 그녀의 "기적"임신 8 개월 만에 "루시 (Lucy)"가 학생들을위한 최종 시험으로 나타났습니다. 그녀의 경험을 일지에 기록함으로써 쉴라는 자신의 삶보다 자신의 상태에 더 관심이있는 의사의 퍼레이드로 그녀가 "사건"처럼 대우 받고있을 때에도 인격의 감각에 매달렸다.
너 자신을 알라. 선입관과 부정의 균형을 찾으십시오.
비벌리는 나쁜 소식을 듣고 싶어했다. 그녀는 그녀가 "혈관염"을 앓고 있다고 확신했습니다. 웹에서이 모든 것을 읽었습니다. 아무도 그녀를 심각하게 생각하지 않는다고 느꼈습니다. 그녀의 상태가 확고하게 진단 될 수 없기 때문에 부분적으로, 그녀는 점점 더 주의력을 필요로하는 그녀의 몸에 더 몰두하게되었습니다. 대조적으로, 은퇴 한 소방관 인 Bill은 신장병의 진행에 관심이 없었다. 그는 과식을 멈추지 않고 맥주를 마시거나 담배를 피지 않을 것이고, 투석을위한 시간이었을 때 그는 말했다. 회사 번호. 만성 신장 질환을 앓고있는 사업가 존 파라 지안 (John Farajian)은 비벌리의 강박 관념과 빌의 돌연 한 경계 사이의 중간을 발견했다. 그는식이 요법과 보충제에 세심한주의를 기울였으며, 항 고혈압제를 복용했고, 정기적으로 운동을했습니다. 여행에서의 삶, 취미 추구, 손자와의 소중한 시간 등 질병과는 별도의 삶을 되찾기위한 것이 었습니다. "너무 아프다"거나 "아프지 않다"는 극단적 인 상황에서 존은 "그냥 아프다"는 방법을 발견했다.
초월하십시오. 의미의 원천을 찾기 위해 육체를 넘어서십시오.
악성 흑색 종을 앓은 바비 (Bobby)는 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에서 할 수있는 일이 많지 않으며 집에 가서 죽어야한다고 말했습니다. 그는 "뜸"을 한 한국인 치료사에게 갔다. 그는 피부에 스틱을 태웠다. 그는 화상으로 인한 감염이 있었음에도 불구하고 의식 치료에서 평화를 발견했다고 설명하면서 더 치료를 받기 위해 치료자에게 다시갔습니다. 바비 (Bobby)와 같은 일부 환자들은 서양 의학이 의미 나 편안함을 제공하지 못하기 때문에 대체 의학을 찾고있다. 다른 사람들은 자신의 병이 목적을 가지고 있고 그들이 직면 한 시련을 통해 하나님이 그들을 보게 될 것이라고 확신하면서 그들의 종교적 신앙을 위로합니다.
자신을 변화 시키십시오. 자신의 비경 한 부분을 찾아서 표현하십시오.
세계적 수준의 스쿠버 다이버였던 프랭크는 신장 질환 때문에 심해 다이빙을 포기해야했습니다. 그는 산소 탱크에서 금속 탐지기를 교환하고, 정복자들의 시간부터 미국 남서부에 매장 된 보물을 찾기 시작했습니다. 또 다른 예는 오페라 가수 인 카산드라 (Cassandra)이다. 그녀는 혈관염의 폐 합병증 때문에 노래하는 목소리를 잃어 버렸다. 그녀는 자신의 병에 대해 너무나 관심이 많아서 의사가되기 위해 궁극적으로 공부했으며 다른 종류의 자기 표현을 교환했습니다. 이 두 환자와 내가 만난 많은 사람들을 위해, 한 문이 닫히고 다른 문이 열립니다.
잊어 버려. 강박 관념을 버리십시오.
신장 이식을받은 후 Joe는 면역 억제와 관련된 암 성장을위한 일련의 안면 수술을 받아야했습니다. 이러한 잦은 절차에 완전히 몰두하는 대신에 그는 그를 어깨를 으.했다. 가장 최근의 수술 후, 그는 콧수염이났습니다. "나를 더 젊게 보이게한다"고 말했다. 일반적으로 건강이 험악 해지면 대구 낚시를하기 위해 배를 타고갑니다. 그는 기꺼이 "fuhgeddaboudit"을 기꺼이받습니다. 대부분의 환자는 병을 제쳐 놓고 그냥 두는 활동을합니다. 또는 때로는 잊을 수있는 공간을 허용하는 특별한 장소입니다. 다발성 골수종 환자는 자신의 안락 의자에 대해 저에게 말했습니다. 전화를 걸고 음악을 듣고 이완을합니다. 안락 의자에서 그는 아플 것 같지 않습니다.
너 자신을 용서해. 양심의 가책과 죄책감을 풀어주세요.
C 형 간염을 앓고 있던 마이클 (Michael)은 오래 전에 마약 복용과 관련되어, 전 체 코카인 중독과 관련이있는 상태의 단백질 침착을 포함하는 저온 글로블린 혈증 (cryoglobuleinemia)이라는 드문 질환을 개발했다. 그는 또 다른 한가지가 잘못되어서 "어린애의 잘못을 용서하고 병을 받아들이는 것이 자신의 행운"이라고 반복해서 말했습니다. 사실, 많은 사람들이 곧바로 의료 문제를 발전시키지 못하거나 문제가 치료에보다 쉽게 반응합니다. "행운"나쁜 또는 좋은, 우리가 통제 할 수없는 것에 우리가주는 이름이다; 우리가 완전히 통제 할 수 없기 때문에, 용서와 용납은 아플 때조차도 잘 사는 중요한 수단이됩니다.
자라. 시간이 지남에 따라 변하십시오.
만성 질환이있는 많은 사람들은 질병이 진행됨에 따라 필요한 변화에 적응하기가 어려워합니다. 당뇨병과 에이즈를 앓고있는 라일라 (Lyla)는 투석에 직면했을 때 클리닉에서 술을 마셨다. 그녀가 마침내 사무실에 들어서 자, 나는 그녀가 자신의 피를 먹고 그녀의 글루코 미터 사용법을 보여줌으로써 시작했다. 단순한 중재자가 아닌 '손에 누워서'는 그녀를 더 희망적으로 느끼게하는 것처럼 보였으며 투석을 기회로 삼는 데 동의했습니다. 의사와 환자의 희망과 개방의 태도는 긍정적 변화에 대한 문을 열 수 있습니다.
몫. 다른 사람을 의지 할 수있게하십시오.
의존성은 우리 문화에 나쁜 이름을 가지고 있으며, 병이있는 사람들은 자치권을 포기하고 도움의 필요성을 인정하는 것을 대단히 꺼려 할 수 있습니다. 그러나 보살핌과 양육은 어려움에 처한 아동이 장애 아동이든, 장애인 배우자이든, 노인이든 관계없이 가족 생활의 귀중한 부분입니다. 한 딸이 노화 한 아버지에 대해 "나를 돌보는 것은 내가 할 수있는 가장 의미있는 일이다. 가까운 사이가 틀린거야? "
이 8 가지 접근법은 당신의 삶에서 질병이 무엇인지를 경험할 때 의미와 희망을 찾을 수 있도록 돕기위한 것입니다. 여덟 가지 "팁"이 활발한 목소리로 표현되지만 아이디어는 "그냥해라"는 것이 아닙니다. 진정한 성장은 의도와 노력뿐 아니라 일어난 일에 자신을 개방하고 경험을 바꾸게하는 데 달려 있습니다. 역설적이게도이 미묘한 변형 과정은 다른 방법으로는 불가능합니다. 가능성을 없애는 것으로 보이는 병은 궁극적으로 창조성과 풍부함을위한 통로가됩니다.
