7 행복한 가족 규칙

Mitchell Flaum, PhD 및 Bennett Flaum, PsyD 작성

일하는 가족 :

현대 가정은 다양한 모양과 크기로 나옵니다. 두 부모 및 한 부모 가정이 있습니다. 부모님은 이별, 이혼 또는 과부로 인해 혼자서 선택하거나 양육하는 등 스트레이트 또는 게이 일 수 있습니다.

가족은 다른 종류의 생물학적 부모 출신의 아동들과 혼합되거나 수양 보호를 받거나 채택 될 수 있습니다.

• 개인적인 모토가 필요한 9 가지 이유
• 애완 동물을 잃은 후 아이들이 애도하는 것을 돕는 가족 친화적 인 6 가지 방법
• 당신의 행복 추구가 역효과를 낼 수있는 5 가지 방법
• 마라를 차에 초대하기
• 가장 일반적인 스트레스의 10 가지를위한 빠르고 쉬운 스트레스 버스터

요즘 가족의 다양성을 고려할 때 제대로 작동하는 가족을 정의하는 데 사용할 수있는 보편적 규범이 있는지 물을 수 있습니다.

행복한 가족을위한 황금률 규정이 있습니까?

예, 사실 7 명이 있습니다!

• 할 것인가?
• "Inside Out"에서 역경에 대처하기
• 일몰을 존경하는 것이 당신을 어떻게 변화 시킬지
• 다가오는 티벳 가정 : 저자 Tsering Wangmo Dhompa
• 나의 어머니를위한 명상

제작자 모델 :

"CREATOR"라는 약어를 사용하여 건강하고 행복한 가정을 육성하고 유지하기위한 청사진으로 다음 지침을 사용할 수 있습니다.

C- 통신 :

건강한 가족 기능의 한 구성 요소는 가족 구성원 간의 사고, 감정 및 필요의 쉬운 흐름과 표현에서 관찰 될 수 있습니다. 그러한 가정에서는 가족 관계 내에서 안전과 보안의 감각이 있기 때문에 기밀이나 회피의 여지가 거의 없습니다.

• 사람들은 자신이 표현한 것에 대해 가혹하게 판단하거나 비판하거나 부끄러워하지 않을 것임을 알고 그들이 원하는 것을 말할 수 있습니다.

R 존경 :

가족 환경이 각 가족 구성원에 대한 무조건적인 존경심을 조장하는 것도 중요합니다. 누구나 자신의 생각, 감정, 신념을 가질 자격이 있습니다. 이 점은 또한 각 가족 구성원 사이에 명확하게 정의 된 경계가 존재 함을 의미하므로 가족 가정에 대한 안심과 신뢰감을 제공합니다.

• 행복한 가정의 모든 사람은 자신의 고유 한 필요와 욕구를 가지고 개별적인 사람으로 보거나들을 수 있어야합니다.

그러한 존경의 실천은 각 가족 구성원의 심리적 성장과 개별화를 더 허용한다.

E- 권한 부여 :

번창하기 위해서는 가족 구성원이 참으로 보람 있고 목표를 성취 할 수 있다는 것을 확인하면서 서로 격려하고 양성하는 메시지를 받아야합니다. 따라서 건강한 가정은 희망, 꿈, 포부 및 목표를 육성하고 지원하며 그들이 스스로를 믿도록 돕는 가상의 응원단이됩니다.

• 우리 모두는 검증이 필요합니다. 그것이 집에서 오지 않는다면, 우리는 중요한 것을 잃어 버립니다.

A- 수락 :

가족 구성원은 그들이 가족 별자리의 중요한 부분으로 소중히 여겨지고 소중히 여기고 있음을 알고 믿어야합니다. 가족에 대한 서로의 존재와 역할에 대한 사랑과 감사의 지속적인 메시지와 가족에 대한 지속적인 기여에 대한 감사의 표현은 그러한 소속감을 창출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 그러한 지속적인 확인은 가족의 공생, 조화, 단합 및 목적에 대한 느낌을 조장 할 것입니다.

• 소속감이 깊이 느끼고 유지됩니다.

T- 작업 묘사 :

건강한 가정에 속하는 것이 분명 장점이 있습니다. 그러나 그러한 가족 구조의 일부가되는 것은 또한 헌신과 책임감과 함께 일련의 책임을 수반합니다. 분명히 정의 된 기대가 중요합니다. 가족 구성원은 자신이 맡은 임무를 완수 할 수 있도록 가이드 라인 및 지원과 함께 자신의 역할과 의무가 무엇인지 알고 있습니다.

그러한 책임있는 참여는 가족 구성원들에게 지역 사회 생활에 대한 교육을 제공하고 다른 사람들의 복지를 위해 헌신하고 헌신하고 헌신 할 가치를 키우는 데 도움이됩니다.

• 인간은 서로가 필요합니다. 우리가 신뢰할 수있는 사람들에게 의존 할 수있는 아이들로 배우는 것이 우리를 더 나은 성인으로 만듭니다.

O- 조직 :

건강한 가족은 구조와 조직 메커니즘이 필요합니다. 그러한 구조는 지도자의 형태로 중앙 조직 과정이 있음을 의미한다. 또한 모든 가족 구성원이 준수하고 준수하는 일련의 규칙과 가족이 운영하는 구조적 메커니즘이 필요합니다.

건강한 가족 구조에는 가족 구성원이 어떻게 식사를하고 언제, 어디서, 어디서, 어디서, 어디서 휴가를 계획하고 조직하는지 등의 기능이 포함됩니다. 또한 주말 및 공휴일 저녁 식사, 종교 및 의식 준수, 졸업식과 같은 가족 의식, 생일 및 기념일 같은 특별한 가족 축하 행사가 포함됩니다.

• 의미있는 모임과 공통의 역사는 삶의 이야기, 편안함과 용기, 감사의 표현, 문제 해결을 공유 할 수있는 기회를 제공합니다. 이 순간들은 사랑과 보살핌을받는 가족 구성원으로서의 가족의 일체감과 서로의 삶에 대한 헌신을 재확인합니다.

R- 탄력성 :

건강한 가족 기능의 최종 측면에는 정서적 탄력성이 포함됩니다. 가족은 위기와 긴급 상황을 얼마나 잘 처리합니까? 역경을 다루는 측면에서 가족이 사용할 수있는 대처 방법은 무엇입니까? 그러한 상황에서 공개적으로 두려움과 우려를 토론 할 수 있습니까? 아니면 가족 간의 의사 소통이 무너질 수 있습니까? 가족 구성원들은 그러한 때에 조언, 지원 및 위안을 받기 위해 서로 서로를 돌리거나 거부하고 혼란에 빠지게되므로 침묵의 음모를 창출합니까?

가족은 탄력적이고 낙관적이며 사전 예방적인 문제 해결 접근법을 배양했거나 집단 자원을 동원 할 수 있었는지 회원들이 혼란스러워하고 무기력하고 냉담하거나 냉담한 느낌을 받았습니까? 서로를 위로하고 위로 할 수 있습니까? 아니면 서로를 공격하고, 비난하고, 조롱하거나 수치를 느낍니까?

또한 필요한 경우 회원들이 역할과 책임을 전환 할 수있는 충분한 유연성이 있습니까? 현재 지도력이 부재 한 경우 실제로 누가 지명 된 백업 지도자가됩니까? 마지막으로, 어려운시기에 가족 단위에게 유용한 사회 지원 시스템의 외부 수단이 있습니까?

• 일이 종종 잘못됩니다. 인생은 우회로로 가득 차 있습니다. 그리고 서로 거기에 매달린 가족은 때로는 차갑고 무관심한 세상에서 변화를 가져올 수 있습니다.

행복한 가족 – 함께 가족 :

CREATOR 모델의 7 가지 원칙을 배양함으로써 대부분의 가정은 행복한 상태에 도달 할 수 있으므로 구성원이 번창하고 성장할 수 있습니다.

———————————

Dr. Mitchell Flaum, PhD, & Dr. Bennett Flaum, PsyD는 심리학자이며 "Sweet It is : 당뇨병 환자 생활과 학습"의 공동 저자입니다. 그들은 Black Tie Magazine의 건강 칼럼을 씁니다.

또한 Mitchell Flaum은 뉴욕시에서 개인 연습을합니다.

저자는 [email protected]으로 연락 할 수 있습니다.

———————————

지능형 이혼 및 결혼, 관계 및 양육에 관한 더 이상의 비 정설적 조언 :

킨들의 책 : 지능형 이혼 (I & II)

아마존에 관한 책 : 지능형 이혼 (I & II)

트위터 : twitter.com/MarkBanschickMD

웹 사이트 : www.TheIntelligentDivorce.com

온라인 육아 과정 : www.FamilyStabilizationCourse.com

라디오 쇼 : www.divorcesourceradio.com/category/audio-podcast/the-intelligent-divorce

동영상 : www.youtube.com/watch?v=HFE0-LfUKgA

뉴스 레터 신청 : 여기!