피부 문제가있는 사람은 심리적 인 문제가 발생할 위험이 높으며 피부가 좋아진 후에도 문제가 생길 수 있습니다. Psychodermatology는 피부 질환으로 인한 심리적 상흔을 지우는 데 특히 유용합니다. 정신 – 피부 대화는 두 가지 방식으로 진행됩니다. 심리적, 정서적 스트레스의 신호가 피부 질환으로 이어질 수있는 것처럼, 피부 질환은 종종 심리적 고통으로 이어집니다. 피부 질환은 사람을 죽이는 경우는 거의 없지만, 그들을 씹어 내고 침을 뱉는 위협적인 능력이 있습니다.
미국 피부 과학 학회 (American Academy of Dermatology) 및 다른 피부 그룹의 연구 결과는 다음과 같습니다.
• 주요 우울증은 만성적 인 피부 질환의 주요 결과 중 하나입니다.
• 자살 생각은 또 다른 결과입니다. 건선에 대한 몇 가지 통계를 고려하십시오. 건선 환자 4.5 명 중 약 5 %가 일반 인구의 3 배에 달하는 자살 충동을 앓고 있습니다.
• 피부 상태의 다른 정신 사회적 부작용은 사회적 철수, 분노, 좌절, 자신감 부족입니다.
• 중등도에서 중증 건선 환자 중 26 %는 정상적인 일상 활동을 변경하거나 중단해야합니다.
• 여드름이있는 성인은 일반 인구보다 실업률이 높습니다.
• 피부 질환을 앓고있는 어린이도 고통을 겪습니다. 이 어린이들 중 5 명 중 2 명이 정신 사회적 손상을 가지고 있습니다.
심리적 사회적 고통은 피부 증상, 특히 우리 사회에서 정상적이고 자연스러운 반응입니다. 미국인들은 사회 복지, 건강 및 교육이 결합 된 것보다 그들의 외모에 더 많은 돈을 지출합니다. 절망적으로 외모에 대한 우리의 강조점을 비판하는 것은 유혹입니다. 사실 많은 환자들이 허영심 때문에 두들겨 패 였고, 이로 인해 심리적으로 고통스러워졌습니다.
그러나 사람들의 절망을 좋게 만드는 것은 허영심 이상의 것입니다. 당신의 몸 이미지는 당신의 자부심의 1 / 4 ~ 1 / 3 정도를 차지하고, 당신의 자부심은 전반적인 심리적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 그래서, 당신은 피부 질환이있을 때, 당신의 자부심과 심리적 건강이 타격을 입습니다.
놀랍게도이 심리 사회적 통행료의 심각성은 피부 질환의 심각도와 약하게 관련이 있습니다. 온화한 증상을 가진 사람은 심한 증상을 가진 사람보다 심리적으로 더 심하게 고통받을 수 있습니다. 그것은 모두 개인의 인식에 달려 있습니다. 그렇기 때문에 피부 질환의 임상 적 개선이 필연적으로 기분이 나아진 것은 아닙니다. 피부 외상 후 스트레스 장애로 고통받는 환자를 봅니다. 피부가 좋아 보이지만 기분이 나아지지 않습니다. 피부병 흉터는 사라졌지만 심리적 흉터는 남아 있습니다. 우리는 심리적 상처를 치료합니다.
두려움, 혐오 및 Rosacea
41 세의 화가이자 기술 작가 인 도나 (Donna)는 얼굴에 통증이있는 발진 (rosacea)을 개발했습니다. 그녀의 상태는 보통 메이크업으로 숨길 수있을 정도로 경미했지만 Donna는 그것이 끔찍하다고 생각했습니다. 그녀의 피부에 대한 그녀의 고민은 우울증과 불안증의 발달에 기여했습니다. 내가 그녀를 보았을 때, 그녀는 우울증과 불안에 대한 주사제와 항우울제 치료를하고 있었지만 치료법을 사용하지 않았습니다.
도나의 우울증과 불안은 부분적으로는 최악의 시나리오에 집중하려는 경향에서 기인합니다. 그녀는 장미 색 줄기가 WC Fields와 같이 코와 붉은 구근을 만들 수 있음을 발견했습니다. 비록 그녀의 상태가이 가혹한 곳 근처에 없었지만 결코있을 수 없을지라도, 그녀는 그 가능성에 주저하고있었습니다. 그렇게하면서, 그녀는 "부정적인 자기 최면술"을 연습하고있었습니다. 또한 그녀의 불안과 우울증에 연료를 공급하는 것은 많은 사람들에게 피부 질환을 일으키는 감정이었습니다 – 더러워지고 풀릴 수없는 느낌이었습니다.
다른 요인들이 작용했습니다. 예술가로서, 도나는 미학적 인 문제에 예외적으로 적응 했으므로 그녀의 외모에있는 어떤 결함도 그녀의 자부심에 특히 큰 타격을 입혔습니다. 우연히도 그녀의 어머니는 난소 암으로 죽어 가고 있었고 도나의 파트너와 10 년 간의 관계는 곤경에 처해있었습니다. 그녀의 주사비와 함께 이러한 손실의 전망은 Donna의 두려움을 불러 일으켰다. 그녀는 혼자서 끝나고 사랑받지 못하고 끝내지 않을 것이다.
우리는 '최면술'이라는 자신의 브랜드에 대한 해독제로 치료 최면술을 사용했습니다. 그녀는 최악의 시나리오에 집중하려는 그녀의 경향이 사실상 자기 처벌의 한 형태라는 것을 알게되었습니다. 그런 다음 그녀는 자신의 개인적인 성취를 자랑스러워하고 오만 해지는 것에 대한 그녀의 부모의 경고를 그녀의 양육에 처벌하기 위해이 필요성을 연결시켰다. 최악의 시나리오를 수정하는 것은 자부심을 유지하는 것 이상으로 잘 수행되었습니다. 그것은 그녀의 자존심을 투옥했다.
Donna와 나는 우울증, 불안, 피부를 치료하기 위해 함께 일했습니다. 점차적으로, 그들 각각은 나아졌습니다. 그녀의 불안과 우울증이 가라 앉을 때, 그녀는 그녀의 주사비가 다루기 쉽고 그녀의 삶을 파괴하지 않을 것이라는 것을 깨달았습니다. 그리고 그녀의 불안과 우울증이 개선되면 주사는 치료에 더 잘 반응합니다. 그녀는 또한 어머니의 질병과 궁극적 인 죽음의 현실에 직면하면서 더욱 탄력적으로 성장했습니다. 그녀와 그녀의 파트너는 부부 치료를 시작했는데, 이는 의사 소통을 원활하게하는 데 도움이되었습니다. 무엇보다도 그녀의 삶의 질이 크게 향상되었습니다.
자세한 내용은 내 사이트 및 나의 책 Skin Deep : 건강한 피부를위한 마음 / 몸 프로그램을 참조하십시오 . 거기서 무료 전자 책 에디션을 다운로드 할 수 있습니다.
