관계에 대한 감사와 육성

관계를 수립하고 증진하는 데 많은 역할을하는 감정이 많이 있습니다. 금방 마음에 들지는 않지만 감동적인 감정은 감사입니다.

감사는 무엇입니까? 그것은 철학과 신학 적 장소에서 미덕으로 묘사됩니다. 감정적 인 차원에서 감사의 마음가짐입니다. 그것은 단순한 것으로 유도 될 수 있습니다. 당신의 동료는 당신이 신선한 복숭아를 좋아하고 농부의 시장에서 당신을 위해 약간을 구입한다는 것을 기억합니다. 아니면 더 복잡 할 수 있습니다. 형제는 수술 후 환자를 돌볼 수 있도록 오래된 상처를 둡니다.

왜 인간은이 감정을 필요로합니까? "가장 적자 생존"이 진화론의 게임에서 우리를 지켜주는 것이라면 왜 다른 사람에게 부채를 제안하는 감사와 같은 감정과 취약점, 약점이 필요합니까? 관계 차원에서, 그것은 생존을위한 필수 요소 인 정중함과 협력을 촉진합니다. 흥미롭게도,이 감사의 감정은 감사의 과학이 우리에게 알려주 듯이 훌륭한 신체 건강을 촉진합니다. 로버트 에머스 박사가 감사의 심리에 대해 연구 한 결과, 감사는 인간의 힘의 근원임을 알 수 있습니다.

그러나 우리는 종종 감사의이 중요한 감정을 소홀히합니다. 친밀한 관계보다 진실한 것은 없습니다. 너무 자주 우리 파트너가 우리를 위해 무엇을하는지 잊어 버리고 그렇게함으로써 우리의 고마움을 표현할 기회를 놓치게됩니다.

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Ryan과 Tanya는 최근에 결혼하여 바쁜 전문가였습니다. 라이언은 집에 와서 타냐에게 금요일 저녁에 부모님을 초대했다고 말했다. Tanya는 이것에 대해 신경질적이고 자극적 이었기 때문에 1.) Ryan의 엄마는 굉장한 요리사였습니다. 2.) Ryan은 주걱으로 올챙이를 알지 못했고 저녁 식사를 Tanya에 떨어 뜨렸다. 3) Tanya가 금요일에 중요한 발표를했기 때문에 타이밍은 더 나쁠 수 없었다. 그럼에도 불구하고, 그녀는 시간을 발견하고 저녁 식사를 특별하게 만들기 위해 열심히 노력했습니다. 그녀는 Ryan의 엄마가 젖당을 견디지 못하고 그의 아빠가 매운 음식을 싫어한다는 것을 기억했습니다. 그래서 Tanya는 모든 유제품 요리를 피하고 맛이 좋았지 만 뜨겁지는 않은 요리법에 중점을 두었습니다. 시아버지가 떠난 후 라이언은 타냐에게 자신이 한 일에 대해 얼마나 감사했는지 이야기했습니다. 주말 동안, 라이언은 그녀의 커피를 침대에서 가져 와서 그녀를 놀라게했고 심지어 그녀와 쇼핑하러 가기로 동의했습니다. 가장 충격적이었던 그는 실제로 그날 아침 세탁을 접고 다 털었다.

우리가 감사를 느끼고 표현할 때, 그것은 상호 관계에있는 사람들 사이에서 감사의 느낌을 강화시키는 호혜적인 행동의 연쇄 반응을 일으킬 수 있습니다. 감사는 친절을 돌려 주려는 열망을 통해 풍성 해집니다. 그 밖에 감 사의 감정은 무엇을 할 수 있습니까?

• 좋은 일을하는 사람과 그 일에 대해 감사하고 감사하는 선한 행위를받는 사람이 돌보는 것을 보여줍니다.
• 관계에 대한 의존도를 높이십시오.주는 사람과받는 사람은 서로 연루되기를 원합니다.
• 관계에있는 사람들이 자발적으로 그들의 지원 행위를 증가 시키도록 격려하십시오 (예 : Tanya와 Ryan이 계속해서 서로를 도우며 그들의 감사를 표하는 경우, 둘 다 서로 더 많은 일을 할 경향이 있음).

선행을하는 행위는 친밀한 부부에만 국한되지 않습니다. 낯선 사람, 지인, 친한 친구 및 가족에게 전달 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 선행은 우리가 아는 사람들을 대상으로합니다. 사실, 사람들이 우리에게 가까이 갈수록, 부탁이나 선행을 수행하려는 동기가 강해집니다. 이게 왜 그렇게?

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• 이러한 동기 부여의 일부는 관계를 유지하고 향상시키려는 욕망에 기인합니다.
• 그것은 또한 기대에서 발생합니다.

긴밀한 관계 속에서 우리는 서로의 도움, 친절, 보호에 의존합니다. 우리의 영혼을 부추거나 아래로 던질 수있는 것은 이러한 기대입니다. 예를 들어 사랑하는 사람이 우리를 위해 선행을하지 않거나 거의 수행하지 않으면 많은 사람들이 화를 내거나 상처를 주거나 실망하게됩니다. 우리는 인정받지 못했습니다. 반면에, 우리는 낯선 사람들이나 지인들로부터 기대하지 않습니다. 그러므로 우리는 그들이 친절하지 않거나 우리를 돕지 않거나 보호하지 않을 때 화가 나거나 상처를 주거나 실망하지 않습니다. 사실 그렇게한다면, 우리에게 가까운 사람이라면 우리보다 더 감사 할 것입니다.

분노, 상처 및 실망의 감정이 훼손되어 긴밀한 관계의 침식으로 이어질 수 있습니다. 따라서 선의의 수행과 감사의 표현은 가깝고 만족스러운 관계를 유지하는 데 중요합니다.

• 이러한 요소는 두 사람의 본딩 과정에서 필수적인 역할을합니다.
• 그들은 신뢰와 친밀감을 수립하는 데 도움이됩니다.
• 조사를 통해 서로를 기쁘게하고 감사를 표하는 노력이 시간이 지남에 따라 부부 만족을 유지하는 데 도움이되며 일부 이혼에 대한 해독제가 될 수 있음이 밝혀졌습니다.

장기간의 관계에서 종종 일어나는 일은 당사자들이 자신들이 "좋아"느끼게 된 일련의 일상과 기대치를 개발한다는 것입니다. 이는 일부 사람들에게 자만감과 서로를 당연하게 여기는 경향을 초래할 수 있습니다 . 그렇게하면 관계의 질과 삶을 위협 할 수 있습니다. 관계는 새롭거나 늙지 않아도 강건하게 살아야한다면 먹고 자라며 살아야하며 호흡하는 실체입니다. 감사는 유력한 영양소입니다. 그것 없이는 관계가 성장할 수 없습니다. 실제로 그것은 겪고 잠재적으로 죽을 수 있습니다.

감사는 우리 관계를 증진시키고 심화시키는 양분입니다. 선한 일을하고 삶에 깊은 감사를 표하는 것은 행복 할뿐만 아니라 다른 사람들의 삶을 개선하는 데 도움이됩니다.