긍정적 인 심리학은 10 년 이내에 학계뿐만 아니라 일반 대중의 관심을 끌었습니다. 나는 방금 "긍정적 인 심리학"에 대한 구글 검색을했고, 419,000+ 명중을 발견했다. 우리 모두 긍정적 인 심리학자들을 겸손하게 유지하는 것이 "올센 쌍둥이"와 "브리트니 스피어스"에 대한 검색이 각각 63 만 900+ 및 113,000,000+ 히트를 산출 했음에도 불구하고 분명히 인상적입니다.
더 큰 세계가 긍정적 인 심리학에 관심이 있고,이 관심이 병적 인 호기심과 열차 사고를 목격하고자하는 소망을 수반하지 않는다는 것은 여전히 바람직합니다.
어쨌든 긍정적 인 심리학이 좋아하는 것이 무엇이든간에 우리가 더 많은 인기를 얻기 위해 우리가 알고있는 것보다 앞서 달릴이 새로운 분야와 관련된 유혹이 있습니다. 그래서 천천히 내버려두고 긍정적 인 심리학이 실제로 무엇인지, 그리고 우리가 실제로 알고있는 것을 설명하게하십시오.
긍정적 인 심리는 삶을 가장 가치있게 만드는 것이 무엇인지에 대한 과학적 연구입니다. 그것은 약점과 마찬가지로 힘에 관심을 갖는 심리 과학과 실천에 대한 요구입니다. 최악의 경우를 수리 할 때와 마찬가지로 삶에서 최고의 물건을 만드는 데 관심이있는 사람; 그리고 정상적인 사람들의 삶을 치료 병리학만큼이나 충만하게 만드는 데 관심이 있습니다.
이 정의는 심리학이 사람들이 경험하는 바로 그 실제 문제를 무시하거나 무시해야한다고 말하거나 암시하지 않습니다. 심리학의 나머지 부분을 버리거나 대체해야한다는 말은 아닙니다. 긍정적 인 심리학의 가치는 수십 년 동안 지배적이었던 문제 중심의 심리를 보완하고 확장하는 것입니다.
긍정적 인 심리학을 뒷받침하는 몇 가지 사실주의가 있습니다. 첫째, 인생에서 선한 것은 도덕적이거나 파생적이거나, 부차적이거나, 이상 주의적이거나, 환상적이거나, 다른 것으로 의심되는 것만큼이나 진실합니다. 둘째, 인생에서 선한 것은 단순히 문제가없는 것의 부재가 아닙니다. 우리는 모두 우울하지 않고 아침에 침대에서 튀어 나오지 않는 것과 그 전날에 대한 열정으로 서로 다른 점을 알고 있습니다. 셋째, 좋은 삶은 단순히 자신의 설명이 필요합니다. 단순히 무질서의 이론이 옆으로 서 있거나 머리에 대칭이되어있는 것이 아닙니다.
긍정적 인 심리학은 심리학 – 심리학은 과학이고 과학은 이론과 증거를 대조해야합니다. 따라서 긍정적 인 심리를 테스트되지 않은 자기 조력, 무분별한 긍정 판단 또는 세속적 인 종교와 혼동해서는 안됩니다. 긍정적 인 심리학은 긍정적 인 생각의 힘의 재사용 버전도 비밀의 속편도 아닙니다.
긍정적 인 심리학은 그것이 근거로 삼는 과학에 대해 상승하거나 하락할 것입니다. 지금까지 과학은 인상적입니다. 최근 몇 년 동안 심리적으로 좋은 삶에 대해 배운 것을 고려해보십시오. 그 중 어느 것도 제가 수십 년 전에했던 심리학 과정에서 언급되지 않았습니다.
• 대부분의 사람들은 행복합니다.
• 행복은 행복한 삶을위한 것뿐만 아니라 인생의 좋은 것의 원인입니다. 삶에 만족하는 사람들은 결국 더 만족할만한 이유가 있습니다. 행복은 학교와 직장에서 바람직한 결과로 이어지고 사회 관계를 성취하며 건강과 수명이 길기 때문입니다.
• 대부분의 사람들은 탄력적입니다.
• 행복, 인격의 힘 및 좋은 사회적 관계는 실망과 좌절의 피해 효과에 대한 완충 장치입니다.
• 위기는 인격을 드러낸다.
• 가장 가치있는 삶이 무엇인지 이해하기를 원한다면 다른 사람들은 크게 중요합니다.
• 종교 문제.
• 근로자와 관련이 있고 의미와 목적을 제공한다면 문제도 해결하십시오.
• 돈은 복지에 대한 기여도가 점차 줄어들지 만 돈은 다른 사람에게 지출되는 경우 행복을 살 수 있습니다.
• 만족스런 삶의 길로 서, 쾌락주의는 쾌락주의를 능가합니다.
• "마음"은 "머리"보다 중요합니다. 학교는 비판적 사고를 명확하게 가르칩니다. 그들은 또한 무조건 돌봄을 가르쳐야한다.
• 좋은 날에는 일반적인 특징이 있습니다 : 자율적이며 유능하며 다른 사람들과 연결되어 있다는 느낌.
• 좋은 삶을 가르 칠 수 있습니다.
이 후자의 점은 특히 행복은 단순히 유전자 룰렛 바퀴가 운 좋은 스핀의 결과가 아니라는 의미이기 때문에 중요합니다. 더 나은 삶을 살기 위해 사람들이 할 수있는 일이 있습니다. 그러나 나는 모두가 우리가 다르게 (영구히) 살기를 요구한다고 말합니다. 좋은 삶은 힘든 일이며 지속적인 행복을위한 지름길이 없습니다.
따라야 할 블로그 항목에 대한 나의 목표는 두 가지입니다. 첫째, 심리적으로 좋은 삶에 대한 최근 연구 결과를 토의 할 계획입니다. 두 번째로, 나는이 발견들에 근거하여 가장 유망한 어플리케이션들을 논의 할 계획이다. 내가 말하는 것을 재미있게 발견하고 긍정적이거나 부정적 인 반응을 보이기를 바랍니다. 그러나 증거가 보여주는 것에 담론을 시도해 봅시다. 속담처럼, 복수의 일화는 데이터가 아닙니다.
