당신이 마음이 작동하는 방법에 관심이 있다면, 당신은 최면에 매료됩니다. 생각을 잊어 버린 것을 기억합니까? 가장 일반적인 예는 자동차, 버스 또는 기차를 타고 놀 때까지 생각하고 멈추거나 빠져 나올 때까지 생각하고 정상적인 경계 상태로 돌아올 때입니다. 그것은 트랜스 의 전형적인 예입니다 . 동시에 두 곳의 마음이 있습니다. 우리 모두는 거의 매일 우리 삶의 황홀경을 경험합니다. 우리가 빠져 나가는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 일부는 극단적 인 상황 일 수 있습니다. 열쇠는 황홀경에 들어가는 것의 진정한 이점은 무엇입니까?
최면에 대해 질문이 있으면 멀리 물어보십시오! 저는 거의 30 년 동안 최면 기술 을 사용하여 삶에서 더 많은 것을 얻는 방법을 연구하고 가르쳤습니다. 이 블로그를 사용하여 마음의 숨겨진 힘을 어떻게 활용할 수 있는지 알아보십시오.
가장 흔한 질문은 '모두가 최면에 걸릴 수 있습니까?'입니다. 어떤 사람들은 그것이 최면에 처하게된다는 약점이 있다고 생각합니다. 당신은 당신의 의지에 대해 최면에 처하게 될 수 없으며, 아무도 당신의 마음을 대신 할 수 없으며 당신을 로봇으로 만들 수 없습니다. 그러나 모든 사람이 원한다면 모두 황홀감을 느낄 수 있습니다. 당신의 마음의 숨겨진 힘은 종종 막힘이나 한계를 만들거나 성취하려는 노력을 비판하는 의식적인 부분을 우회하는 것입니다. 최면, 또는 트랜스, 당신이 더 직접적으로 당신의 마음의 잠재 의식 부분과 의사 소통을 허용하고, 적절하게 사용하고 능숙하게 진행을 촉진하는 주요 자산이 될 수 있습니다. 최면이 어떻게 작용하고 그것이 왜 그렇게 강력한 지에 대한 많은 이론이 있습니다. 논쟁이이 문제들에 관해서도 계속되고 있지만, 그것이 실제로 효과가 있으며 실제로는 아주 잘된다는 의심의 여지가 없습니다.
잭이 담배를 끊으려고 왔어. 22 년간의 나쁜 습관과 애들이 불평하자 결국 마침내 그 동기를 포기했습니다. 최면은 흡연과 같은 행동을 바꾸는 데 도움이되는 훌륭한 도구입니다. Jack의 습관을 평가하면서 나는 동기 부여와 결심을 도출하기위한 다양한 전략을 제안했습니다. 의도가 성공하기 위해서는 무엇이 "내부 약점 또는 잠재적 파괴 행위"라고 불릴 수 있는지 식별하는 것이 중요합니다. 나는 모든 최면을 고려, "자기 최면" 유도하는 동안 나는 클라이언트에게 긴장을 풀고 그 특별한 영역을 입력하는 방법을 가르칩니다. 트랜스 중에 잭은 자신의 약점을 극복하고 성공적으로 흡연을 중단하기 위해 필요한 내부 도구를 제공 받았다. 몇 달 후, 나는 그가이 나쁜 습관에서 자유 로워 져서 고맙게 여기는 것을 배웠다.
최면의 사용은 어떤 기술이 작동하는지에 대한 과학적 연구와 사람을 무언가에 배치하고 세션의 특정 목표를 효과적으로 전달하는 예술적 기술을 기반으로합니다. 이 과정을 반복하면 기술의 강도와 효과가 높아지기 때문에 대부분의 세션을 고객과 기록합니다. 최면술을 사용하는 것에 대한 위험은 없습니다. 아무도 트랜스에 걸리지 않거나 의지에 반하여 무언가를하도록 강요받을 수 없습니다. 최면은 은유, 정서적 톤, 이미지 등을 포함하는 직접 및 간접적 인 의사 소통에 의존하는 설득 의 예술입니다 . 많은 광고 및 엔터테인먼트는 사람들에게 무언가를 사거나주의를 기울 이도록 유도하는 것과 똑같은 원리에 의존합니다.
이 시점에서 당신은 최면이 정말로 의식 상태의 변화된 상태인지 여부에 대한 질문에 대답 할 수 있어야합니다. 우리가 의식을 혼수 상태 또는 무의식 상태에서 과격하게 경계하는 상태, 극심한 주의력을 갖는 상태로 생각할 때, 우리는 모두 그 정도의 위아래로 움직이는 것을 알 수 있습니다. 우리는 롤러 코스터의 스릴과 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 해변의 평화와 평온함을 즐깁니다. 최면은 실제로 잠들지 않고 수면 방향으로 인식이 바뀌는 경향이 있습니다. 핵심 요소는 인식의 흡수, 신체의 이완 및 주변으로부터의 해리입니다. 이것들은 최면이 분명히 의식 의 변화된 상태 로 간주 될 수있는 바로 그 이유입니다.
최면 이나 그 능력 에 대해 질문 이 있으시면 귀하의 의견을 환영하며 귀하의 질문에 답변하려고 노력할 것입니다. 당분간 당신의 마음의 깊은 부분으로의 모든 여행이 결실을 맺을 수 있고 더 많은 성공과 행복을 얻을 수 있습니다.
John Ryder, Ph.D.
심리학자, 최면 요법 사 및 긍정적 인 방향의 저자
JohnRyderPhD.com
뉴욕