말의 힘과 감정 : 부정적인 것에 빠지십시오.
사람들이 "나는 정말 질투심이 많습니다."또는 "나는 정말로 부러워합니다."또는 다른 탐구의 말을 듣는 것은 드문 일이 아닙니다. 일부에서는 다른 사람의 삶에서 일어난 긍정적 인 사건이나 삶의 변화에 대한 초기 반응 일 수 있습니다. 우리 자신의 고통이나 상실이 한동안 아주 어려워 진다면 우리는 다른 사람들을 더 운이 좋은 것으로 생각할 것입니다. 나이가 들면서,이 탐심은 위험하고 미끄러운 경사 일 수 있습니다. 부러워하거나 질투하는 그러한 감정은 우리가 노화를 우아하게 연습 할 때 상상의 길에서 우리를 막을 수 있습니다. 단어와 감정의 부정적인 힘에 대한 두 가지 예를 들려 드리겠습니다.
첫 번째 문제는 내가 수년 전에 본인이 근무한 대학의 IT 전문가였던 고객에 관한 것입니다. 그녀는 63 세가 된 후에 인생 길에 의문을 갖기 시작했다. 그녀는 30 년 동안의 결혼 생활의 결말로 인해 치료를 받았다. 그녀는 한 명의 아들과 한 명의 누이를 가졌습니다. 그녀의 누이는 학계에서 전문가가 아니었고 두 직업 모두에서 성공한 두 명의 자녀를 양육했습니다. 그 누이의 결혼은 26 년의 지속적인 노동 조합이었다. 제 의뢰인은 누이가 아니라고하면서 "견고한"생활 비계 계획을 세운 누이라고 느꼈습니다. 이것은 내부의 두려움과 관련된 두려움에 의해 복잡해졌으며 변화 하기엔 너무 늦었다. 또한 의료 문제로 인해 고객이 긍정적 인 상태를 유지할 수 없었습니다.
이 교대는 "나는 집에 머물러 있지 않고 내 아들을 돌보지 않는 실수를했다 – 나는 그녀가 할 수있을만큼 질투심이 많다", "나는 그렇게 생각한다"와 같은 "질투심 많고 부러움"과 같은 단어를 우리 세션에서 나타냈다. 내 여동생의 결혼 생활을 부러워 할 정도로 나는 그녀와 이야기하기가 힘들다 "고 말했다. 그녀는 휴가를 통해 언니를 방문 할 계획을 취소하고 가족들과 너무나 슬퍼 할 것이라고보고했다.
나는 그녀가 자신의 삶을 바친 교육 분야에서 그녀 자신의 수많은 업적을 회상 해줄 것을 제안했다. 이 관습은 그녀가 나이를 먹으면서 그녀의 가치에 대해 긍정적이고 성취하는 모습을 보여줄 것입니다. 재구성은 상당히 도움이되었습니다. 이것은 그녀를위한 빠른 과정이 아니 었습니다. 그러나 그녀가 가진 유일한 가족 인 누이에게 질투와 부러움을 말로 표현하는 부정적인 효과를 깨닫는 것이 절대적이었다.
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단어와 감정의 힘의 두 번째 예는 내 콘도 커뮤니티에서 이웃 인 Ron (실제 이름은 사용되지 않음)에 관한 것입니다. 그는 데코레이터가되기까지 수년간 고전 무용수였으며 파트너 인 네드 옆 22 년 콘도에서 살고있었습니다. Ron은 아름답고 초청적인 콘도에서 살았고 많은 모임을 열었습니다. 24 년 동안 월스트리트 중개인이었던 그의 파트너는 "론은 아름다운 집을 가지고 있고 나는 그처럼 즐겁지 못하기 때문에 그의 집에 아무도 허락하지 않았다."
Ron 's의 어느 저녁 저녁 식사에서 손님은 Ron의 유명한 댄스 경력에 대해 물었습니다. Ron은 Wall Street에서의 성공적인 경력과 관련하여 Ron이 신속하게 해산하고 Ned에게 굴복했다고합니다. 네드는 "론과 같은 거리에서는 결코 알 수 없을 것입니다. 나는 갖고있는 것이 있다면 인생이 어떻게 될지 상상하려고 노력했습니다."나는 자신의 커리어에 대해 즐겁게 물었고, 그의 성공은 일찌기이고 지속 되었더라도 그는 그것을 싫어했다. 저는이 56 세 남자의 분노와 부러움을 부분적으로 그의 파트너를 향해 지시했지만, 대부분 자기 자신을 향한 것이 었습니다.
Ron과 Ned가 가까이에있는 것처럼 보였기 때문에 주제에 대해 조용했습니다. 그러나 내가 회고 해 보았던 개념화는 부러움과 탐심의 감정이 네드를 막을 가능성이 있으며, 노인의 삶을 진심으로 즐기는 것을 막을 것입니다. 그는 월스트리트 이후에 그가 할 일과 그가 자신을 위해 창조 할 수있는 것에 대한 감사를 거의 갖지 않을 것으로 보였다. 그가 보았던 것처럼 보였던 것은 그가 충분한 자원을 가진 건강한 중년의 남성으로서 긍정적 인 생활 발판을 만드는 그의 능력을 저해하는 것만 큼 좋지 않다는 것입니다. 그는 론이 보았던 것을 보았고 긍정적 인 결론으로 도약 할 수 없었습니다. 그들은 서로 다른 방식으로 행복하고 성공할 수있었습니다.
리뷰에서, 두 상황의 사람들은 부정적이고 삶의 제한 인 시기심, 질투, 탐욕에 시달림을 받았다. 이러한 감정은 특히 강한 경우 양성을 저해 할 수 있습니다. 이러한 감정이 만들어내는 경쟁은 신뢰를 파괴하고 편집증을 초래하며 건강에 좋지 않은 결정을 내릴 수 있습니다. 어떤 관계가 있더라도 이러한 부정적이고 탐욕스러운 표현은 돌이킬 수없는 갈라짐을 야기 할 수 있으며 신뢰와 존경심이 부족한 것으로 나타납니다. 당신이 시기심과 좌절의 차이를 알기 위해 노력한다면, 나이가 들수록 인생 계획이 바뀔 수 있음을 이해할 수 있습니다. 이러한 변화는 질병, 재정적 문제 또는 새로 부상하는 노인 부모의 책임과 같이 통제 할 수없는 여러 상황으로 인한 것일 수 있습니다.
좌절감은 조사되고 무효화 될 수 있습니다. 부러움을 느낄 때 올바른 질문을하는 것이 중요합니다. 친한 친구 나 카운슬러와상의하여 도움을받을 수도 있습니다. 자신이 소중히 간직한 성공이 있는지 스스로에게 물어보십시오. 만족은 당신이 달성 한 모든 선의 건강한 자기 검열과 정직한 평가에있을 수 있습니다. 그 자리에서 계획을 바꾸기위한 자극이 올 것입니다. 왜냐하면 너무 늦지 않기 때문입니다. 다행히도 당신의 말과 느낌의 프레임은 앞으로 나아갈 긍정적이고 인생을 고무하는 감각으로 바뀔 것입니다.
