성인은 정확히 무엇을 의미합니까? 음, 거래 분석가는 (나는 그것이 무엇인지) 우리가 성인, 어린이, 학부모의 3 단계로 운영된다고 믿습니다. 우리의 성인 부분은 합리적으로 상황을 평가하고, 우리가 사용할 수있는 선택 사항을 합리적으로 평가 한 다음, 이러한 사실을 현재와 현재 및 과거의 신념과 경험으로부터 자유롭게 소통한다는 점에서 의사 전달에 가장 효과적인 부분입니다. 우리가 끊임없이 기쁘거나 분개 한 부모처럼 반응하거나 돌보는 일을한다면, 우리는 과거에 의해 우리가 믿는 자라고 생각하는 방식으로 응답하게됩니다.
어린이 모드에서 우리는 정중하게 원하지 않는 음료를 수락하고, 우리가 원하지 않을 때 도움을주기 위해 자원하고, 즐거움을 찾기 위해 우유부단하게됩니다. 우리는 흥분을 극복하고 위험을 무릅 쓰고, 우리는 즉흥적으로 행동합니다. 이것에 대한 문제는 우리가 항상 다른 사람을 기쁘게하거나 실제로 우리를 기쁘게하는 것을 잊어 버리면 우리가 분개 할 수 있다는 것입니다. 또한 우리는 자신과 타인에게 멍청한 행동을하거나 “유치하게”행동하여 문제를 야기 할 수 있습니다. 또는 부모가되어 행동 할 경우 다른 사람들을 감시하고 함께 성장한 구식의 규칙 및 규정에 대한 판단을 내릴 것입니다. 그렇지 않으면 어린이 모드와는 달리 리드를하지 않고 돌보아 줄 것입니다. 우리에게 분개하거나 독립적이어야 할 때 우리를 의지하는 다른 사람들에게.
성인용 모드의 핵심 요소는 반응하는 데 시간을들이는 것입니다. 당신이 관리 할 수있는 것과하지 못하는 것, 당신이 원하는 것과 원하지 않는 것에 대해 생각하십시오. 즉각적인 응답은 종종 나중에 무엇을하고 싶은지 결정하지 못하게합니다. 먼저 대답을 생각하십시오! 사람들에게 “돌아갈”수있는 것은 완벽합니다. 이것은 시간의 100 %를 기쁘게하는 것이 아닙니다. 그것은 “합리적인”것을 평가하는 것입니다. DIY 작업으로 배우자를 돕고 싶지는 않지만 나중에 영화관에 올 수있게하려면 “이해할 수 있습니다”. 특정 일을하는 경우 자신에게 묻는 것이 합리적인 선택은 일을 “수행하는”데서 오는 분노를 줄이고 사람들 (자신을 포함하여)이 특정 업무를 수행해야하거나 “해야”한다고 생각하는 부모에게 미끄러지는 것을 멈추게합니다. 우리는 다른 사람들의 규칙에 따라 삶을 살아가고 있으며, “공평하지 못하다”거나 우리의 흥분 속에 정상에 서있는 것을 경험합니다.
그래서 어른에게서 운영하기 위해서 : 상황을 평가하고, 시간을 들여 응답하고, 당신이나 다른 사람들의 기대에 “매혹”을 느끼지 말고, 무엇이 의미가 있는지 물어보십시오. 그런 다음 응답의 최종 결과를 작성하고 함께 응답하십시오. 잘 했어! 이것은 성장이라고 부르며 휴가 기간 동안 친척들에게 둘러싸여있을 때 정말로 도움이됩니다.
따라서이 휴일 동안에는 다음과 같이하지 마십시오.
다른 성인에게 그들이 어떻게 느끼는지 말해
다른 성인들에게 무엇을해야하는지 알려 줌 (계층 적 작업 상황을 벗어남)
다른 성인에게 손가락을 흔들어보십시오 (이걸 시도해보십시오!).
“왜 그랬니?”라고 물어보십시오. “어떻게 된 거니?”
수사학적인 질문을 사용하십시오. 예를 들어 “누군가가 그런 일이 일어날 것이라고 추측 할 수 있겠습니까?”
사람들의 문장이나 문장을 끝내라.
다른 사람들의 경험을 훔친다 – “오 그래, 나는 그 것처럼 느껴졌다.” “존은 똑같이 느꼈다고 말했다.” “오, 우리는 몇 년 전에 거기에 갔다.
다른 말로하면 다른 사람들을 성인처럼 대우하는 것입니다. 당신이 알고 싶어하는 것이 무엇이든간에 그것이 당신이 알고 싶어하는 것이라 할지라도 생각해보십시오. 그리고 친절하고 사실적이며 책임있는 메시지를 전달하기 위해 최선을 다하십시오. 그리고 너 자신과 주위의 다른 사람들을 즐기는 것을 잊지 마십시오.