공감은 치유 될 수 있습니까?
지난 주 푸른 skied 날에, 나는 WalkSTEM 여행 중에 Dallas Arts District를 산책했다. WalkSTEM은 우리 주변의 수학적 상황을 보여주는 도보 여행을 통해 초등학생 및 중학생의 상상력을 불어 넣습니다. 우리는 Hall Arts 외의 폭포와 Meyerson의 원추형 창문을 파헤치는 자연에서 영감을 얻은 기복 인 Winspear의 햇빛을 굴절시키는 슬레이트를 만드는 데 사용 된 수학에 감탄했습니다. 나의 두뇌는 생소하고 낯설지 만 재미있게 뻗어 나갔다. 조경에 결석 한 우울증은 결코 내 마음에 들지 않았습니다.
우리 그룹은 DMA에서 점심을 먹기 위해 잠시 멈췄다. 그리고 나는 극장 괴짜가 내 자신과 어울린 남자를 만났다. 나를 모르는 사람들에게 이것은 위업입니다. 나는 달라스 극장 센터의 이사회 의원이며 항상 연극이나 뮤지컬을 연다. 우리는 "Colossal", "Oedipus El Rey", "The Christians"와 "Gloria"의 쉘 쇼크의 장점에 대해 토론했습니다. 그는 모든 플레이를 두 번 이상 보았습니다. 나는 그 사람의 자발적인 인간적인 관심이 깊음을 느꼈다.
그러면 대화가 바뀌 었습니다.
누군가 나 밖으로 나갔거나 나 자신을 나갔다. 나는 기억할 수 없다. 대화의 미끄러지는 미끄러짐은 내가 상상의 브레이크를 마루에 누르는 것을 느꼈을 정도로 친숙하다. 너는 책을 썼다. 뭘? 우울증. 너 의사 야? 아뇨. 나는 오후를 되감고 다시 시작하고 싶었다.
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최근에 우울증에 대해 숨어있는 많은 사람들이 내게 왜 내가 그들보다 열심히 일하기 쉬운지 말해 줬다. 당신은 잃을 직업이 없습니다. 사람들은 당신이 똑똑하다고 생각하기 때문에 그들이 너트라고 생각하지 않을 것입니다. 오명은 어쩌고? 나는이 말을 듣고 트 위치한다.
종종 나는 "낙인"에 대한 끊임없는 초점이 실제로 존재하는 것보다 훨씬 큰 문제를 만들어 내 이론에 대한 내 비누 상자에 뛰어 드는. 우울증이 도처에 있으며 대부분의 사람들이 다른 사람이 얼음을 깨기를 기다리고 있습니다. 거절에 대한 우리의 두려움은 거절 자체보다 커집니다.
그러나 우울증이없는 사람처럼 새로운 사람을 만나면 우울증에 대해 말하고 싶지 않습니다. 우리 모두는 첫인상이 중요하다는 것을 압니다. "나 자신을 죽이려고했다"는 큰 개막 선이 아니다. 나는 나의 새로운 지인이 나의 책의 첫 번째 줄을 읽고 데비 다우 너 (Debbie Downer)라고 불렀다.
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당신은 내 새 친구가 자기 자신을 변명하고, 나를 피하거나 우울증을 언급하는 것을 우연히 보았다고 생각할 수도 있습니다. 그는하지 않았다. 그는 친절하고 호기심이 많았으며 스페인어와 영어로 책을 읽고 싶었습니다. 세상의 "오명"에 대한 모든 이야기에 대해,이 남자는 나를 존경과 친절로 대했습니다.
지난 7 년 동안의 우울증에 대한 저의 블로깅과 이야기를 통해, 이것은 대다수의 반응이었습니다. 소수의 사람들 (주로 온라인)은 내 죽음을 요구하는 잔혹한 평가를 받았다. (문자 그대로, 그 병아리는 정말로 나쁜 날을 보냈다.) 또는 개그 명령 (내가 "진짜"질병을 갖지 않았기 때문에) ECT (electroconvulsive therapy)에 대한 나의 긍정적 인 경험을 언급했다. 남편은 여전히 그 돈을보고 싶어합니다.
이 극단적 인 소수에 비해 수천 명이 나를 감사했다. 흔히. 현재 전 세계에 떠 다니는 Struck by Living의 10K 사본이 있습니다. 남편과 가족에게 영향을 미쳤 기 때문에 거의 출판하지 않은 책입니다.
응답은 개인적이고 예기치 않은 것이 었습니다. 당신은 사업가처럼 입을 다물고 다니는 고스 같은 십대, 뉴욕, 캘리포니아, 루이지애나, 뉴저지, 텍사스, 영국의 사람들, 내가 셀 수있는 것보다 더 많은 구멍을 뚫어 "너처럼" 호주, 멕시코, 칠레, 부자, 가난한 사람, 의사, 게이, 스트레이트, 모든 색, 대학생, 심리학자, 축구 엄마 및 유명인. 병의 공유 된 경험은 약이 도달 할 수없는 방식으로 우리를 구속하고 치유합니다. 나는 그들을 도왔으며, 종종 재발했을 때 많은 사람들이 나를 도왔다.
나오미 레멘 (Naomi Remen) 박사는 이렇게 말합니다. "저는 부끄러워하는 부분을 저에게 부끄럽게 여깁니다. 내 안에있는 온전함은 다른 사람들의 온전함과 삶의 온전함을 제공합니다. 당신 안에있는 온전함은 내 안에있는 온전함만큼이나 가치가 있습니다. 봉사는 동등한 관계입니다. "
우리의 부서짐은 우리를 온전하게 만듭니다. 이 녀석은 내 뼈에서 새겨 져있다. 그러나 자존심 때문에 정신 질환의 포스터 아동으로서의 역할을 수행하기가 어렵습니다. 나는 우울증 이상입니다. 그럼에도 불구하고 우울증이 인간의 혈관을 새겨 넣었습니다. 나는 그것을 벗어날 수 없다.
나는 그 날 새 친구의 우체통에 Struck by Living 과 Decidí Vivir 의 새로 출판 된 버전을 내려 놓았다 . 나는 그가 그것을 읽고 거부한다면 그것은 삶이라고 생각했습니다. 그는 바쁜 사람입니다. 나는 어쨌든 그가 그것을 읽는 것을 의심했다.
다음날 나는 이메일을 받았다.
"나는 어제 당신 책의 몇 장을 읽기로 결심했다. 당신은 아마도 전에 이것을 들었을 것입니다 … 나는 끝까지 그것을 내려 놓을 수 없었습니다.
인간 상태의 본래의 약점, 은혜와 과학의 결합 된 힘, 절망에 대한 용기의 궁극적 인 승리, 그리고 여전히 쓰여지고있는 멋진 결말에 대한 감동적인 이야기입니다. . . "
그 논평은 내 모든 갈라진 틈과 갈라진 틈으로 나에게 활을 줬다. 진정성은 위험하지만, 우리 대부분이 믿는 것보다 훨씬 위험합니다. 위쪽은 사람과의 연결입니다.
공감의 치유력에 대한 공식은 무엇입니까? 나는 수학을 모른다. 동시에, 나는 그것이 진짜라는 것을 안다. 나는 결과를보고 느꼈다.
Struck by Living, Decidí Vivir 또는 Julie K Hersh에 대한 자세한 정보는 Struck by Living 웹 사이트를 참조하십시오.
