나는 내가 점심으로 먹었던 것에 관해 blogging하는 것에 의해 사람의 시간을 낭비하지 않을 것이다라고 나 자신에게 약속했다. 그러나 이번에는 관련성이있을 수 있습니다. 나는 점심 먹으러, 어제, 도파민이었다!
내 아내는 밤에이 엄청난 갈비뼈를 만들었습니다. 두껍고 어둡고 육즙이 많은 소스는 가장 부드러운 고기에 친숙합니다. 그래서 나는이 즙이 많은 소량의 맛을 잘 알고 있다고 생각할 것입니다. 그러나 나는 맛이나 질감에 대해 거의 알지 못했다. 각 물기를 실행하는 동안 내가 알고 있었던 것은 다음과 같은 물음이었다. 기대에 대한 책임이있는 신경 조절기 인 Dopamine은 가까운 미래에 나의 관심을 끌었습니다. 다음 물린 다음 소스에서 입에 들어가기 위해 다음 곡에 적당한 양의 소스를 입 힙니다.
얼마나 어리석은가?
내 아이들도 시식하지 않고 음식을 먹어 치운다. 나는 그들에게 "모든 분자를 맛보십시오!"라고 말합니다.하지만 그들은하지도 않으며, 나는 역시하지 않습니다. 나의 늑골 광상 동안, 나는 의식 낭비를 어느 정도 알고 있었고 그것에 대해 기뻐하지 않았습니다. 나는 천천히 노력했다. 나는 촛불을 켜고, 너를 가로 질러 좋은 누군가와 함께 고급 레스토랑에 앉아서 순간을 매우 잘 알고있을 때 먹는 경험이 얼마나 다른지를 생각해 보았습니다 … 아니면 순간에 있어야한다는 것을 더 많이 의식했습니다. 그 순간은별로 아니야. 가까운 미래에 집중하는 또 다른 방법 일뿐입니다.
그러나 그것은 우리의 잘못이 아닙니다. 도파민은 조상의 신경계에서 수 억년 동안 주요한 역할을 해왔습니다. 도파민 작동!
파마 와 함께 불면증
내가 반대하는 것은 도파민의 힘이 당신을 지금부터 미래로 빨아들이는 것입니다. 복부 줄무늬로의 도파민 섭취의 목적은주의 집중의 초점을 다음 목표로 정의하고 선명하게하는 것입니다. 다음 목표를 향한 다음 단계. 결국, 현재의 즐거움은 가방 안에 있습니다. 미래 … 기회는 하나의 관심 집중이 실제로 변화를 일으킬 수있는 곳입니다. 지금 일어나고있는 일에 초점을 맞추는 것은 적응할 수있는 이점이 아닙니다. 지금 일어나고있는 일은 막 끝나 버렸습니다. 그러나 그것은 인생에서 많은 즐거움을 얻습니다.
무엇을해야합니까?
나는 불교도, 명상 교사, 관조원 등에 대한 꾸준한 고용이 위쪽에 있다고 생각한다. 그들은 주로 우리의 두뇌 깊은 곳에서 중첩 된 충동에 저항하도록 돕기 위해 할 일이 많이 있습니다. 현재있을 수는 있지만 자연스럽게 오지는 않습니다.
지금 당장은 도파민 덕분에 다음 물린 자국에 대한 절묘한 기대에 만족합니다. 그리고 그것은 우리가 가지고있는 것을 중얼 거려서 다음에 할 일을 준비하는 진화론의 점심 식판에서 아주 전형적입니다. 그것은 또한 모든 중독의 일반적인 신경 경로 입니다.
