르브론 제임스, 어둠으로 간다.
그것을 직면하자 : 경쟁적인 운동 선수는 극도의 헌신, 훈련, 희생, 개선 능력, 새로운 도전에 대한 끊임없는 적응, 그리고 성과에 대한 까다로운 집중을 유지해야합니다. LeBron James와 같은 아마추어 운동 선수이든 슈퍼 스타이든 관계없이 운동에 최선을 다합니다.
궁극적으로, 6'8 ", 249 파운드의 챔피언이되기 위해, 르브론 제임스, 당신은 함께 할 수있는 요소의 합류가 필요합니다 : 건설, 자연 재능, 훈련, 압박감에 대한 스트레스에 대처할 수있는 능력 그리고 무엇보다도 초점을 유지하는 능력. 이 모든 것들이 함께 작동하여 "그것"요소가됩니다. 팬이든 아니든간에 르브론 제임스가 "그걸"가지고 있다는 것을 부정 할 수는 없습니다. 다른 프로 운동 선수들과 코치들은 농구 코트에서의 운동 능력을 존중할뿐만 아니라 자신이 최고의 운동 선수임을 제안하기까지합니다 세계. 그래서 그가하는 일은 대부분의 운동 선수 들과는 다른 것입니까? 마이애미 히트 (Miami Heat)에서 뛰었던 르브론 제임스 (LeBron James)는 어둠에 빠졌습니다. 챔피언십 시즌 동안 소셜 미디어에서 경기에 집중하기 위해 철수했습니다. 그는 # zerodark23라고 말합니다.
James는 어둠이되어 소셜 미디어에 그늘을 던지 려하지 않습니다. 사실 그는 다양한 플랫폼에서 매우 적극적입니다. 그는 위기 상황에서 혼란을 최소화하기 위해 노력하고 있습니다. 결국주의 산만은 초점의 적입니다. 그럼에도 불구하고 산만 함은 일상적으로 우리를 둘러싸고있는 것처럼 보입니다. 전화, 전자 메일, 짹짹, 뉴스 또는 소셜 미디어의 게시물을 알려주기 위해 벨소리, 딩 및 벨소리가 울리고 불필요한 의견과 정보가 우리의 마음을 사로 잡습니다. 운동 선수는 게임에 자신의 생각을 집중하고 최적의 성능과 관련이있는 신호에주의를 기울일 때 최선을 다하는 것으로 알려져 있습니다. 어떤 운동 선수, 특히 내부 또는 외부 산만 함을 다루기 위해 개발 된 감정적 인 자원이 적은 청소년 운동 선수의 경우 강렬한 집중을 달성하기가 어렵습니다. 혼란으로 작업하는 것은 멀티 태스킹과 비슷합니다 … 우리 중 누구도 멀티 태스킹을 잘하는 사람은 없습니다. 소셜 미디어는 십대 청소년들이 소통 할 수있는 유일한 방법 일뿐만 아니라 궁극적 인 비웃음 자로 작용하여 십대 청소년들이 정규직으로 활동할 수있게합니다. 과거의 연구 결과에 따르면 집중력을 분산 시키려고하면 실수가 늘어나고 성과가 떨어집니다. 소셜 미디어는 소셜 미디어와의 멀티 태스킹이 GPA와 부정적 상관 관계가있는 것과 같은 산만 함입니다.
멀티 태스킹에 빠질뿐만 아니라 무거운 소셜 미디어 사용으로 우리를 비참하게 만들 수 있습니다. 연구에 따르면 소셜 미디어 사용은 우울증 및 사회적 불안과 관련이 있습니다. 온라인 상태가되면 수면에 문제가 발생할 수도 있습니다. 당신이 그것에 대해 생각한다면, 우울하고, 불안하고, 피곤한 느낌이 큰 경기에 갈 때 가장 좋은 것이 아닐 수도 있습니다! 10 대 운동 선수는 청소년이 다른 연령대보다 기기와 소셜 미디어를 더 많이 사용하기 때문에이 정보에 특히주의해야합니다.
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James가 모든 시간에서 가장 훌륭한 농구 선수라고 생각할 수는 있지만, 믿을 수있는 능력이 있다는 사실을 부인할 수 없으며, 전국의 어린 아이들과 청소년에게 미치는 영향을 무시할 수도 없습니다. 산만 함을 최소화하고 게임 속도를 늦추고 재설정하고 다시 초점을 맞추기 위해 챔피언 쉽 시즌 동안 소셜 미디어를 관리하는 그의 행동은 어린 학생과 젊은 운동 선수 모두를위한 모델이 될 수 있습니다. 제임스는 산만 함이 스포츠와 삶의 다른 부분에서 최적의 수행을위한 최악의 적이며, 때로는 어두워지는 것이 좋은 것일 수있는 살아있는 교훈입니다. 내가 아는 한 LeBron James는 챔피언 쉽 시즌 전에 소셜 미디어를 공개적으로 보증하는 유일한 프로 운동 선수입니다. 아마이 트리플 챔피언은 무언가에 있습니다 : #resetrefocus #godark # zerodark23