시계를 바꾸면 암이 생깁니 까?
시간 규칙 생활. 인체 시계는 강력합니다. 사람들을 혼란스럽게하고 사람들은 더 심하게 느끼며 종종 아플 때도 있습니다. 교대 근로자는 이것을 알고 있습니다. 심장병, 뇌졸중, 궤양 및 초기 무덤을 경험합니다. 수년 동안 세계 보건기구 (WHO)는 가능한 발암 물질로 교대 근무에 대해 이야기했다. 그러나 인간에게서 증명하는 것은 어렵습니다. 교대 근무를하는 사람들은 그렇지 않은 사람들과 다릅니다. 아마 신체 시계의 혼란으로 부분적으로, 그들은 더 많은 것을 먹고, 더 많이 흡연하고, 추론을 어렵게 만드는 행동에 참여합니다.
따라서 네덜란드의 한 그룹은 유방암에 걸리기 쉬운 동물을 사용하여 다른 방법을 찾아 내려고 노력했습니다.
그들은 무엇을 했습니까?
그들은 유방암에 걸릴 가능성이 높은 특별히 자란 쥐를 잡아서 매주마다 다른 "교대"를하게했습니다. 마우스는 일반적으로 어둠 속에서 활동적이며 낮에는 잠을 자게됩니다. 실험자는 시계를 일주일에 한 번씩 이동하여 밤과 낮을 번갈아 전환했습니다.
어떻게 된 거예요?
마우스는 유방암을 일으켰습니다. 교대 근무자들은 일찍이 일찍 개발했는데 일생 일대에 일찍 약 17 명이 일했습니다. 종양 성장은 더 빨랐다. 인간 교대 노동자처럼, 그들은 또한 체중이되었습니다. 동일한 양의 음식이 주어 지더라도 "이동 된"마우스의 무게는 20 % 더 컸다.
왜 이런 일이 일어 났습니까?
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연구팀은 잠재적 인 메커니즘에 큰 관심을 가지고있었습니다. 왜 클록 변화가 종양 성장을 빠르게 만들어 줄까요? 그들은 다음과 같은 5 가지 메커니즘을 연구하려고 시도했다. 1. 내부 동기 제거 – 최적의 기능을하는 클럭보다 적었다. 2. 멜라토닌 억제 – 멜라토닌이 암 유발을 촉진시키는 역할을 할 수 있다고 주장하는 연구들이있다. 3. 비타민 D – 요즘 대부분의 사람들이 호르몬을 주요 생물학적 효과로 사용하고 있습니다. 4. 수면 장애 – 점점 적어지고 다른 수면이 효과가 있습니까? 5. 생활 장애 – 밤이 낮과 밤으로 바뀌면 동물들은 그렇지 않은 것과 똑같은 일을합니까?
이 변수를 벗어나는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 사람들에게 특히 어렵습니다. 사람들은 무겁게 통제 된 환경에서 생활하는 것을 즐기지 않습니다. 마우스는 훨씬 가단입니다.
놀라움이있었습니다. 급격한 시계 변경에도 불구하고 마우스는 평균 이상으로 잤습니다. 마치 시계 방해가 더 많은 복구 시간을 필요로한다는 의미였습니다. 일반적으로 교대 근로자는 비 이동 근무자와 함께 생활하며 수면 패턴을 사회적 관계에 맞게 조정하려고합니다. 아직도, 쥐의 수면은 정상과 매우 다릅니다. 적어도 언뜻보기에는 비타민 D가 그 그림과 관련이없는 것처럼 보였습니다. Ditto 멜라토닌 수치는 매우 혼란 스럽지만 시간이 지남에 따라 적응합니다.
종양 성장을 자극하는 데 통계적으로 더 중요한 것으로 보인 것은 시계를 방해하여 수면을 방해했습니다.
그래서 한 무리의 쥐가 더 많은 종양을 가지고 있습니다. 왜 내가 신경 써야 할까?
그것이 당신에게 영향을 미칠 수 있기 때문에 – 많은 방법으로.
우선 신체 시계를 이동하면 암을 유발할 수있는 유일한 증거는 아닙니다. 그것에서 멀리. 역학 증거는 수십 년 동안 계속 증가 해왔다. 당신의 내부 시계를 어지럽히는 것이 건강하지 못합니다.
둘째, 사람들은 비만, 궤양, 심장 마비, 뇌졸중과 같은 신체 시계 장애로 인해 혼란에 빠지지만 실제로 암에 걸려 두려워합니다. 직원의 약 4 분의 1이 교대 근무를하고 있기 때문에, 여기 파트 타임 근무자의 오늘 근무 시간에 20 시간 근무하는 모든 출퇴근 시간을 고려하면 발암 물질이 경제 및 정치 논쟁을 변화시켜야합니다.
유방암은 슬프게도 매우 흔합니다. 여덟 명 중 한 명은 진단을받습니다. 오늘날 유방암의 가족력이있는 여성이 비행 승무원과 같은 직업을 피하라는 부름 – 광기의 시간과 우주선 노출 -이 필요하다는 것은 놀랄 일이 아닙니다.
그러나 가장 큰 문제는 인터넷에서 오늘날의 소셜 미디어 라이프 스타일, 정상적인 신체 시계 라이프 스타일이 사람들에게 그 어느 때보 다 중요하지 않다는 것입니다. 청소년들은 일상적으로 핸드폰을 침대에 듭니다. 일상적으로 그들은 밤새 문자와 전화에 응답합니다. 대학생들은 야간에 "더 재미있는"교제를하면서 아침 수업을 거부합니다.
그리고 종종 오늘의 미국 노동자는 한밤중에 보스의 전화를 거절하는 것을 싫어합니다. 24-7 작업주기가 여기에 있습니다. 그래서 24 ~ 7 사회주기.
그러한 라이프 스타일로 인해 체중이 증가하고 사람들이 덜 매력적으로 보이게되고 감기, 심장 발작 및 뇌졸중이 일어나기 때문에 현재의 소셜 미디어에서는 통화가 많지 않습니다. 멋진 페이스 북 친구들이 오전 3시에 당신에게 정말로 멋진 일이 일어 났기 때문에 당신에게 텍스트를 보낸다면, 당신은 텍스트를 되돌려 놓습니다.
그러나 사람들은 암에 겁 먹은 상태입니다. 그들이 신체 시계를 방해하고 수면을하는 것이 종양을 유발할 수 있다고 생각하면 다시 생각할 수 있습니다.
아마도.
