일부 약물 치료로 어린이 뇌 발달이 바뀔 수도 있음
자극제, 항 정신병 제 및 항우울제와 같이 빠른 안구 운동 (REM)을 방해하는 약물은 워싱턴 주립 대학 (WSU)의 새로운 연구에 따르면 어린이의 뇌 발달을 변화시킬 수 있습니다.
일찍이 인간의 두뇌는 시각, 언어, 언어, 운동 기술, 사회 기술 및 기타 높은인지 기능이 신경 가소성과 신경 가지 치기를 통해 개발 될 때 구조적 개발의 중요한시기를 거칩니다.
Marcos Frank, Ph.D.가 이끄는 새로운 연구. WSU Spokane은 학습 및 생활 경험을 장기간의 추억과 기술로 전환시키기 위해 REM 수면이 필요하다는 것을 확인했습니다. 이 연구 결과는 아이들이 숙면을 취하는 중요성을 강조하고 REM 파괴 약물의 광범위한 사용에 의문을 제기합니다.
2015 년 7 월 연구 인 "개발중인 뇌에서 빠른 안구 운동 수면 촉진 대뇌 피질의 가소성"이 Science Advances 지에 게재되었습니다. 이 연구는 REM 수면이 가소성과 가지 치기를 통해 학습, 기억 및 뇌 기능과 관련된 신경 연결을 미세 조정하는 데 도움이되는 방법을 확인합니다.
학습 및 메모리는 REM 수면 중에 인코딩 됨
대부분의 꿈은 수면의 REM 단계에서 발생합니다. REM시 인간과 동물의 눈은 빠르게 좌우로 움직입니다. 이것이 바로 "빠른 안구 운동"이라고 불리는 이유입니다. 비 REM (NREM) 수면은 아래 그림과 같이 다른 뇌파에 해당하는 3 단계로 구성됩니다.
Athlete 's Way에서는 REM 수면의 기원뿐만 아니라 우리가 배우는 데 도움이되도록 REM 수면의 힘에 대해 많이 쓰고 있습니다. 312-313면에 내가 쓴다.
REM 수면은 24 시간주기 중 가장 신비하고 중요한 기간입니다. 성인은 렉 수면에서 야간 수면 상태의 약 25 %를 소비합니다 (이 비율이 더 높은 어린이의 경우). REM의주기는 약 90 분마다 시작하여 약 20-25 분 동안 지속됩니다.
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꿈속 수면의 가장 깊은 단계 중 하나이기 때문에 급속 안구 운동 수면은 역설적 수면이라고합니다. 그러나 REM 동안 뇌파는 넓은 깨어있는 사람과 같은 속도로 발사됩니다.
로마 시인 인 루크 레 티 우스 (Lucretius)는 기원전 1 세기에 사냥개 트 위치를보기 위해 불에 잠자는 것을 보았을 때 REM을 처음으로 관찰했다. 그는 "동물이 어떤 종류의 유령 먹이를 쫓아 가고있다"고 말했다. 현대 과학자들은 수면 연구의 근대가 시작된 1951 년까지 REM 수면의 중요성을 깨닫지 못했다.
마르코스 프랭크 (Marcos Frank)는 2015 년 연구에 관한 보도 자료에서 수면 연구원은 유아 동물이 렘 수면에서 초기 생활의 대부분을 소비한다고 추측했지만 기억을 바꾸거나 재결합하는 REM의 실제 견과류는 여전히 남아 있다고 지적합니다 신비.
이번 연구에서 프랭크와 그의 동료들은 동물이 환경을 탐색 할 때 시각 회로에서 뇌 회로가 어떻게 변화 하는지를 기록 할 수있었습니다. 연구진은 REM 수면 없이는 이러한 변화가 고정되어 있지 않거나 "스틱"되지 않는다는 것을 확인했다. 뇌의 신경 연결은 ERK라는 효소가 활성화되었을 때 하드 와이어 된 것처럼 보인다. 이것은 렉 수면 동안에 만 발생한다.
프랭크 (Frank)는이 과정을 "렘 수면 (REM sleep)은 구식 사진술에서 화학 개발자와 같이 행동하여 흔적을 더 오래 지속시키고 뇌에 초점을 맞춘다"고 말합니다.
Frank는 또한 REM 수면 중 뇌 활동 패턴이 동물이 깨어있을 때 나타나는 것과 유사하다는 것을 발견했습니다. 프랭크 대변인은 "렘 수면 중 뇌가 발달하는 동안 이와 비슷한 사건이 발생한 것으로 이번이 처음이다. 지금까지 REM 수면 중에 깨어있는 경험이 다시 나타난다는 강력한 증거는 없었습니다. "Frank는 수세기 전에 Lucretius가 반향을 일으킨다는 설명에서"마치 뉴런이 깨어있는 경험을 꿈꾸는 것처럼 보인다 "고 덧붙였다.
REM 수면을 방해하는 의약품의 처방전은 유비쿼터스입니다.
이전에 나는 Psychology Today 블로그에 ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애) 및 기타 어린 시절 정신 건강 문제의 치료를위한 잠재적 인 오진 및 약물 처방에 대한 반발에 관한 블로그 게시물을 작성했습니다.
이 라인을 따라, 2015 년 7 월, "미국에서 정신병 치료제를 사용하는 젊은 사람들의 치료"라는 제목의 어린이들을위한 처방 동향에 대한 연구가 JAMA Psychiatry 에 발표되었습니다 . 연구자들은 젊은 사람들이 자신의 삶의 초기 단계에서 놀라운 빈도로 정신병 치료제를 처방 받고 있다고보고합니다.
2010 년에 10 세에서 18 세 사이의 소년 중 약 1.5 %가 항 정신병 약물 처방을 받았다. 이러한 처방을 제공하는 가장 일반적인 이유는 10-18 세 남성의 ADHD와 19-24 세의 우울증이었다.
이 연구를위한 연구원은 Columbia University, Marissa King, Ph.D.의 임상 심리학 교수 인 Mark Olfson, MD, MPH입니다. 예일대 학교 보건학과, Michael Schoenbaum, Ph.D. 워싱턴 대학교와 국립 정신 건강 연구소 (NIMH)의
젊은 사람들을 치료하기위한 항 정신 이상 약물의 사용 증가에 대한 우려가 증가 했음에도 불구하고이 분석을하기 전에 미국의 특정 추세와 사용 패턴에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. ADHD와 우울증의 병용은 대개 젊은 성인을 치료하기위한 항 정신병 약물 처방의 이유입니다. 불행히도, 연구원들은 많은 환자들이 그러한 처방을 보증 할 적절한 증상을 보이지 않는다는 것을 발견했다.
항 정신병 약물 처방은 적절할 때 효과적 일 수 있지만 위험도가 높습니다. 예를 들어, 정신병 치료제에 대한 이전의 연구에 따르면 이러한 약물은 수면 – 잠에서 깨기 사이클 및 REM 수면을 방해 할 수 있다고합니다.
공동 저자 인 Michael Schoenbaum은 보도 자료에서 "항 정신병 약은 조심스럽게 처방되어야한다. 그것들은 물리적 기능과 신경 기능에 역효과를 줄 수 있으며 약물 복용이 중단 된 후에도 그 부작용 중 일부는 지속될 수 있습니다. "
결론 : REM 수면, 약물 및 두뇌 개발은 서로 얽혀 있습니다.
REM 수면은 어린 시절과 사람의 수명주기 동안 인간 두뇌와 정신의 구조와 기능에 중요한 역할을합니다. 모든 연령대에서 REM 수면을 방해하는 의약품은 학습과 기억에 영향을 줄 수 있습니다. 마커스 프랭크 (Marcus Frank)
소아과 의사가 주의력 결핍 장애뿐만 아니라 항우울제 및 기타 약물에 대한 리탈린 (Ritalin)뿐만 아니라 일찍이 뇌 활동에 영향을 미치는 화합물을 투여하는 것이 점점 더 보편화되고 있습니다. 이 마약은 단기간과 장기간에 두뇌 발달을 위해 노력하고 있습니다. 거의 모든 화합물은 수면과 REM 수면을 잠재적으로 억제 할 수 있습니다. 암 수면은 매우 약해서 마약으로 쉽게 억제 될 수 있습니다.
프랭크 (Frank)와 동료 연구팀의 새로운 연구는 렉 수면 (REM sleep)과 어린 시절의 뇌 발달에 초점을 맞추었지만, 인간의 뇌는 평생 동안 계속 플라스틱으로 남아 있습니다. 모든 의약품은 수면 패턴, REM 수면은 물론 인간의 두뇌의 구조와 기능에도 영향을 줄 수 있습니다.
의약품을 처방 할 때 의사와 정신과 의사가 그러한 의약품이 REM 수면 및 뇌 발달에 미치는 영향을 특히 어린이와 청소년에게 고려하는 것이 중요합니다.
이 주제에 대해 더 알고 싶다면 내 Psychology Today 블로그 게시물을 확인하십시오.
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