자신을 통제 할 수없는 사람들은 그들 주변의 사람들을 통제한다.
친밀감과 욕구의 "숙고하는 아이디어"
" 스스로 통제 할 수없는 사람들은 주변 사람들을 통제합니다. 당신이 긍정적 인 반영 감각을 위해 누군가를 의지 할 때, 당신은 항상 그 또는 그녀를 통제하려고 노력합니다. "
당신의 감정, 불안, 그리고 불안감이 당신과 도망 가면서 당신의 관계를 지배합니까?
당신은 만성적으로 늦게 또는 지연하고 있으며, 다른 사람들이 그것을 참기를 기대합니까?
당신은 언제나 논쟁에 빠져야합니까?
나중에 후회하는 방식으로 구두로 또는 육체적으로 자극을 받았습니까?
너는 사과하기 위해 너의 파트너를 필요로하고 그걸 극복하기 위해 싸운 후에 미안하다고 말 할까?
이것들은 내면의 감정적 인 세계를 조절하고 조절하는 데 어려움을 느끼는 징후입니다. 우리 중 누구도 완벽하지 않습니다. 모든 사람들은 때로는 손잡이를 벗어나거나 자신의 생각과 느낌에서 길을 잃습니다. 그러나 많은 사람들은 자신을 "함께 지키기"어려워합니다. 그러나 이해할 수 있거나 설명 할 수있는 이러한 반응은 다른 사람들이 삶에서 피할 수없는 결과를 낳습니다.
워크샵을 실시하거나 치료를하는 과정에서 나는 종종 자신의 감정을 조절하고, 자신의 불안을 진정시키고, 자신의 마음을 달래주고, 자신의 감정적 인 타박상을 핥는 것에 대해 이야기합니다. 이러한 능력을 정서적 인 자율성으로 묘사 할 때가끔 나는 이것이 그들이 어디로 가고 있다고 생각하는지 싫어하는 사람들을 만난다. 그들은 내게 이렇게 말하는 것을 듣는다.
- 그들은 도움을 필요로하거나 요구할 수 없습니다.
- 그렇게하는 것이 약하다.
- 그들은 완벽해야합니다.
- 그들은 누군가가 그들에게 무엇을 하든지 참아 내야합니다. 그냥 "빨아 라."
- 인생의 목표는 결코 누구도 필요로하지 않는 것입니다.
- 당신의 파트너가 당신을 진정시키고 싶어하는 것은 좋지 않습니다.
나는이 점을 염두에 두지 않았지만, 그들의 마음은 종종 잃어 버릴 것을 향하여 나아 간다 : 어떤 것은 성인처럼 기능 할 것으로 예상된다. 또는 감정적 인 과민증으로 다른 사람을 통제 할 수 없게됩니다. 또는 다른 사람들은 자신의 허튼 소리를 참거나 그 한계를 받아들이지 않습니다. 그들은 나를 영원한 "튼튼한 개인 주의자"로 묘사하며 "나는 아무도 필요 없어. 
태도 "를 무시하고 사람들의 건강한 의존성 요구를 무시합니다. 말할 필요도없이, 이것들은 이기기 쉬운 사람들이 아닙니다. 그러나 더 자주 일어나는 일이며, 이것이 어떻게 발생하는지 흥미 롭습니다.
첫째로, 나는 "나는 암석이다, 나는 섬이다"철학을 옹호한다면, 나는 다른 사람들에게 미치는 영향에 대해 이야기하지 않을 것이라고 지적한다.
주변 사람들 통제
그 다음 나는 그들에게 Crucible Approach의 기본적인 이론을 제시한다. 심지어 가장 방어적인 청취자조차도 동의한다. 통제 할 수없는 사람들은 주변 사람들을 통제한다.
- 좋지 않은 것을 좋은 것으로 나누기
- 존 에드워즈 : 가난한 사람의 문제를 지닌 부자
- 치열한 군사 자살 제 2 부
- 우리가 결혼 생활을 보는 세 개의 렌즈
- 찰스 맨슨, 결혼 및 가족 치료를 구 해주십시오.
사람들이이 개념의 심오함을 볼 수 있도록 다음과 같은 다양한 정신 이미지를 제공합니다.
- 자신의 감정을 통제 할 수없는 사람들, 분노 또는 머리 – 트리거 성향.
- 미친 듯이 질투하거나 배우자를 스토킹하는 사람들.
- 정서적으로 불안해하는 사람들, 다른 사람들로부터 끊임없이 확신을 요구하는 사람들.
- 자신의 감정을 마비시키는 방법으로 마약과 알코올을 남용하거나, 근심을 꺾거나, 슬픔을 익사하는 사람들.
- 부모님이 반사 된 영광을 필요로하기 때문에 자녀를 뛰어난 운동 선수, 음악가, 예술가 또는 학생으로 몰아 넣는 부모.
그런 다음 나는 더 어렵거나 더 개인적으로 관련된 예제로 이동 :
- 부모님은 한 번 아이에게 화가 나서 정서적 인 착란에 빠지게하고 그 아이의 책임감을 지킵니다.
- 육체적 또는 정서적으로 동료를 상대하는 파트너.
- 감정적 인 철수 또는 거부를 통해 자녀를 인질로 삼는 부모.
- 자녀에 대한 성적인 충동을 조절할 수없는 부모.
이 점에서, 방어 적 또는 적대적인 청취자는 일반적으로 감정적 인 자율성의 중요성을 인식합니다. 그들은 자기 중심적인 방향으로 모든 사람들이 벗어나면서 이것을 묘사하는 것을 멈 춥니 다. 그들은 감정적 인 자율성을 통해 사람들이 더 건강하고 안정적이며 만족스러운 방식으로 더 가까워 질 수 있음을 깨닫습니다.
사람들이 자신의 불안과 불안감을 조절할 수없는 경우, 새로운 아기, 새로운 직장 또는 새로운 성행위 여부와 상관없이 상대방의 선택과 우선 순위가 희생됩니다. 당신은 또한 파트너가 당신을 필요로하지 않는다면 자신이나 자신을 돌볼 수 있기 때문에 당신을 원하지 않거나 당신을 선택하지 않을 것을 두려워합니다. 이것은 당신의 파트너가 자신을 두려워하는만큼 정서적으로 자율적으로 변할 것을 두려워하게 만듭니다.
Arnold Schwarzenegger / Tiger Woods / Elliot Spitzer / John Edwards / 등의 사기극은 "주변 사람들을 통제 할 수없는 사람들" 과 완전히 다른 견해를 보여줍니다 . 사람들이 다른 사람들로부터 긍정적 인 감각을 얻는 것에 의존 할 때, 일가족에 대한 그들의 파트너의 선호도는 종종 연기로 올라가고, 결혼은 그릇된 믿음을 심어서 봉쇄를 중심으로 돌아 간다.
자기 진정을 배우는 것은 다른 사람들에게 친절합니다.
사람들의 최고라고 말하면서 그들은 자신의 직접적인 이기심보다 멀리 보게됩니다. 이것이 내가이 책을 읽는 것이 가장 좋았던 이유입니다. 그렇다면 두 가지 최종 생각을 이해할 것입니다.
당신이 사랑하는 사람들을 위해 할 수있는 가장 소중한 일 중 하나는보다 감정적 인 자율성을 개발하는 것입니다.
자신의 감정, 불안 및 자기 가치에 대한 감정을 관리하면 다른 사람들에게 삶을 되돌릴 수 있습니다.
여기 2 부 읽기.
친밀감과 열망에서 더 많은 아이디어를 찾을 수 있습니다.
자세한 내용은 www.DesireBook.com 및 Crucible4Points.com을 참조하십시오.
Crucible Institute의 © 2011. 판권 소유.
