Joey는 보스톤에서 만난 청년이었습니다. 그는 이라크에 배치되어 폭발로 몇 차례 실패하여 다른 소집 원 중 적어도 한 명을 체포했습니다. Joey는 교양있는 나이로 그의 나이보다 나이가 많았고 그의 친구들보다 교육 수준이 높았다. 그가 이라크에서 돌아 왔을 때 그는 반복적으로 악몽에 빠지기 시작했다. 악몽에서 그는 아무것도 듣지 못했지만 엄청나게 귀를 산산조각 난 뒤에도 모든 종류의 날으는 잔과 파편을 느낄 수있었습니다. 파편에서 그는 인간의 육체 조각이있을 것이라고 생각했다.
기념일에 우리는 외국 전쟁에서 봉사 한 수의사를 기억합니다. 그 수의사 중 다수는 반복적 인 악몽을 겪고있는 전쟁 지역에서 집으로 돌아온다. 때때로 이러한 반복적 인 악몽은 완전한 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)로 변합니다. PTSD의 핵심 증상 중 하나는 고통스러운 악몽입니다.
악몽은 꿈꾸는 가장 불쾌한 측면 중 하나입니다. 악몽은 꿈꾸는 사람을 두려워하는 꿈이며 때로는 그렇게 많이 꿈꾸는 사람입니다. 우리가 무서운 꿈에서 깨어나 자신에게 '감사합니다. 그것은 단지 꿈이었습니다!'라고 말하면 … 우리는 악몽을 꾼 것으로 알고 있습니다. 성인 인구의 2 ~ 5 퍼센트가 악몽에 시달리고 있으며 성인 인구의 8 ~ 30 퍼센트가 악몽에 휩싸여 있습니다. 부모 중 약 4 %는 취학 전 아이들이 악몽을 자주 꾸밉니다. 악몽은 청소년기와 청소년기, 특히 소녀들에 대한 빈도가 증가합니다. 평균 이상의 여성들은 남성보다 빈번하고 강렬한 악몽을 신고합니다.
악몽은 또한 외상과 관련이 있습니다. 당신이 어떤 종류의 외상 사건을 경험한다면, 외상의 증가 직후에 악몽을 겪을 가능성이 있습니다. 전쟁과 관련된 폭발 사고 또는 다른 형태의 외상에 노출 된 수의사에게 PTSD가 발생할 수 있습니다. Ernest Hartmann은 악몽은 꿈에 대한 감정적 인 통합 기능을 더 일반적으로 가리킨다 고 제안했다. Ross와 Levin은 비슷한 꿈에 대한 규제 이론과 악몽과의 붕괴를 제안했다. 이러한 이론들은 장기 기억에 통합 될 감정이 너무 강렬 할 때 꿈의 통합 기능이 쇠약해질 수 있고 반복적 인 악몽이 결과라고 제안합니다.
악몽은 이른 아침 시간대에 발생하는 REM 에피소드에서 가장 자주 발생합니다. 이 사실은 REM의 생물학에 관한 어떤 것이 악몽을 촉진 시킨다는 것을 암시합니다. 흥미롭게도 PTSD의 악몽은 REM 에피소드 내에서나 REM 에피소드없이 (즉, NREM의 일부로) 발생할 수 있습니다. 나에게 가장 악몽에 걸릴 가능성이 높은 신경 해부학 적 유전자좌는 편도선 (amygdala)으로 편도선의 특정 부분이 과다 활성화됩니다. 꿈꾸는 뇌에 대한 Neuroimaging 연구는 편도선이 REM 동안 강하게 활성화되었음을 보여줍니다. 편도에 대한 수면과 관련없는 독립적 인 연구는 두려움, 침략 및 기타 부정적인 감정을위한 처리 센터로 그것을 편립했습니다. REM 동안 편도의 과도한 활성화가 개인에게 격렬한 두려움 반응을 일으킬 수 있다면 놀랄 일은 아닙니다.
Barry Krakow와 같은 과학자들은 악몽에서 생리적 원인이 무엇인지를 발견하고 악몽에서 무서운 이미지를 취한 다음 이미지에 자신을 민감하게 만드는 운동을하는 것이 악몽으로 인한 고통을 돕는 것으로 보인다.
