성장한 괴롭힘
Jill Brooke 저
내 TV 경력에서 일시 중지 버튼을 누르고 집에서 일하는 엄마가되어서 엄마 정치를 준비하지 못했습니다. 실제로 사무실 정치는 엄마 정치와 같습니다. 모든 불펜에는 괴롭힘이 있습니다. 이 임산부 무솔리니를 관리하는 트릭은 침착하고 효과적으로 말하는 것을 배우는 것입니다.
성인 괴롭힘 :
내 책 "No to Say No : 낙담 하고 괴롭히지 않는 방법"에 썼 듯이 괴롭히기의 유형에 맞게 전략을 조정하는 것이 도움이됩니다. 그래야만 슈퍼 모어 빨간 망토를 흔들고 "올레 (Ole)"라고 선언하여 멀리 떠나게하거나 건너 뛰고 싶지 않게 할 수 있습니다.
다음은 다양한 학교에서 내가 직면 한 괴롭힘의 10 가지 유형입니다.
그들 중 누구도 친숙하게 들릴까요?
1) 그녀를 위협하는 누군가를 때리는 치열한 경쟁자. 그녀는 바비가 친구가되어야 할 사람을 계산 방식에 따라 결정하는 유형이며, 학교에서 가장 친한 친구 일지라도 자녀를 게임에서 제외합니다. 호기심과 사랑의 마음을 통해 그녀는 컨트리 클럽 회원 및 가계도를 중시합니다.
2) 사회적 지위에 따라 스포츠를 선택한 부모. 그들은 아이가 축구를 좋아한다고해도 자녀가 라크로스 팀에 가입해야한다고 주장합니다. 이 부모들은 Pinot Grigio를 마시고 라크로스 부모님과 함께 사회적인 등산을 좋아하므로 자녀가 자신이 싫어하는 스포츠에 괴롭힘을당하는 선택을 정당화합니다.
3) 자녀 가 공을 잡을 수는 없더라도 첫 번째 기지에 자녀를두기 위해 코치를 괴롭히는 부모 . 결국,이 학부모는 팀에 기부를했고 현금과 현금을 가지고있었습니다.
주니어가 청각 장애인이고 완전한 형량을 낼 수는 없지만 학교에서 자원 봉사를하고, 판매를하고, PTA를 벌이고, 교사들에게 학교에서 아이들을 던지라고 압력을 가하는 엄마 .
5) 하버드에 사로 잡혀 있기 때문에 선생님이 자녀를 위해 더 나은 성적을 위해 교사를 오소리하는 부모 . 그들은 뻔뻔스럽고 가차없고 끈기 있고 공포에 시달리는 경우가 있습니다.
6) 학부모 는 학교 경매위원회에 가입 하고 자신의 개인적인 종으로 취급 한다고 주장합니다 . 인간의 평등을 위해서.
7) 당신이 말한 모든 것을 해치는 부모님은 입에서 나오는 순간을 말해줍니다. 이 학부모는 또한 학교 픽업 때 당신을 무시합니다. 그것은 성인을위한 Mean Girls 입니다.
8) 어떤위원회를 열 것인지, 투표 할 후보자, 친구가 될 수있는 사람, 집에 페인트 할 색을 알려주는 부모님 . 다른 시대에는 푸틴의 KGB가 될 것입니다.
9) 너를 좋아하는 너를 샤워하는 친구, 너는 너의 입찰을 할 것을 기대한다. 저녁 식사를 위해 메인 코스를 가져 가고, 카풀로 돕고, 모금 행사를 위해 집을 빌려주고, 싱크가 누출되었을 때 배관공을 찾으며, 아기를 보살펴 준다. 개가 휴가 중이라면. 물론 두 번째 도움이 필요합니다. 그들은 사라집니다.
10) 황소처럼 완고 하고 자기 자식 을 믿기를 거부하는 부모는 괴롭힘을당하는 사람과 같습니다. Vivian Vosburg (딸이 Rebecca Sedwick을 괴롭 히고 12 세 소녀가 자살 한 후 변심을 표시하지 않은)가 비디오가 발견 된 후에 체포되어 놀랐다는 사실에 놀랐습니까? 물론 사이버 괴롭힘 연구 센터의 공동 저스티 인 패치 틴 (Justin Patchin)이 지적한 것처럼 모든 주 (몬타나 제외)의 법률은 학교에 괴롭히는 정책을 제정하도록 지시합니다. 부모가 학교 탄원서에 응답하지 않으면 할 수있는 일이 거의 없습니다. Sedwick 케이스의 열렬한 언론 열풍으로 현재는 기존 법이 재검토되어 부모를 처벌 할 수 있습니다.
불량배를 처리하는 방법 :
그러나 변화에는 시간이 필요합니다. 그러므로 중간에 가장 좋은 전략은 당신과 당신의 가족 주위에있는 불량배들을 다루기 위해이 기법들을 시도하는 것입니다. 괴롭힘은 우위를 확보해야한다는 것을 기억하십시오. 그들은주의를 기울이는 중역을 유혹하는 전술을 배제합니다. 그룹에서는 다른 사람들이 신입 사원만큼 현명하지 않거나 냉담하지 않은 방법을 간략하게 이야기하면서 매력적입니다. 그들은 권력의 환상을 창조하지만 두려움은 도전 받고 있습니다.
깡패 한테 승리가 필요해. 그러니 불로 앉아서 약점을 관찰 한 다음 그것에 불려라. Sandra Bullock과 같고 재미 있고 영리하거나 즐겁게함으로써 매력을 무기로 사용하십시오. 그러면 서포터로 나만의 팀을 만들 수 있습니다.
Bullet Point Jane과 같고 문서 사실은 귀하의 사례를 진술하기 전에 귀찮게하는 것에 대한 감정이 아니므로 가장 효과적 일 수 있습니다. 불량배는 두려움을 냄새 맡는다. 동물과 마찬가지로, 그들은 동물과 접촉하기 전에 자신감을 주장하는 전략을 찾아야합니다. 비옷을 입고 있거나 높이 서 있거나 균형감과 힘을 찾기 위해이 도움이되는 고대 황소 만트라를 발설하는 것처럼 상처를주는 단어를 생각하면 손가락을 함께 누를 수 있습니다. "나는 안전하고 건강하며 지혜롭고 강하다"는 말을 반복합니다. 정말 효과적입니다.
게다가 괴롭힘을 이해하는 것은 그들과 동의하지 않습니다. 당신은 그들을 바꿀 수는 없지만 그들이 당신을 어떻게 느끼게하는지 변화시킵니다. 비밀은 당신에게 "안돼"라고 자신있게 말하고 침착하게 결과를 지켜보고 있습니다.
다음은 효과적으로 말할 수없는 몇 가지 방법입니다.
- "나는 너의 입장을 본다. 나는 그것이 당신이 생각하고있는 방식이라는 것을 이해합니다. "아니, 나는 그렇게하기가 쉽지 않다."아니면 당신은 "나는 우리가 그 입장에 동의하지 않을 것에 동의해야한다고 생각한다"라고 말할 수있다. (당신이 자신의 입장을 바꾸지 않고 있음을 주목하라.
- "나는 완벽 주의자이기 때문에 언제나 좋은 일을하고 싶다. 아니, 이번에는 다른 프로젝트에 투입 할 수는 없지만 나중에는 "나중에는 할 수 없습니다."(가치 체계가 수립되어 작업과 참여가 의미있게됩니다) .
- "아니, 나는 닫힌 문 뒤에 무슨 일이 벌어지고 있는지 모르기 때문에 다른 사람들의 아이들에 대해서는 언급하지 않는다는 정책이있다. 우리 모두는 우리의 순간을 가지고 있습니다. 여기에 정말 완벽한 아이가 있습니까? 말해줘. 그런데 그 재미있는 농담을 듣고 들었습니까? "(모든 부모는 큰 소리로 말하지 않더라도 부모님이 편안하게 느끼지만, 무기고 나 Google 책 또는 책을 통해 가십을 빗나가게하는 재미있는 이야기를 찾으십시오. 그래서 당신은 여전히 어떤 그룹의 환영 멤버입니다).
물론, 가장 중요한 것은 당신이 내면의 황소를 찾고 다시 싸우면이 어른들이 다른 표적을 찾을 수 있다는 것을 아는 것입니다. 침묵은 소리입니다. 당신은 말을해야합니다. 괴롭힘당하는 사람과 지도자의 차이점을 아십니까? 감정 이입. 예를 들면. 그리고이 현명한 말을 기억하십시오.
"아무도 당신의 허락없이 당신을 열등하게 만들 수 없습니다."
-Eleanor Roosevelt
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Jill Brooke는 저자, TV 특파원, 사회 평론가 및 엄마입니다. 현재 Jill은 불량배를 상대 할 때 사람들이 능동적 인 기술을 습득 할 수 있도록 돕기위한 캠페인을 주도하고 있습니다. Jill Brooke에 대한 자세한 내용은 그녀의 웹 사이트 또는 그녀의 책 "No say to No No : 낙담하고 괴롭히지 않는 방법"을 읽어보십시오.
