누군가가 자살 할 때해야 할 일
젊은 성인 딸이 자신을 죽이려는 생각이 있다고 말하면 어떻게합니까?
이것은 12 월 Madison Holleran의 부모 James와 Stacy가 직면 한 문제였습니다. "우리는 그녀가 도움이 필요하다는 것을 알고있었습니다. 그녀는 도움이 필요하다는 것을 알았습니다. "라고 그녀의 아버지는 뉴욕 포스트에 말했다 .
펜실베니아 대학 신입생 부모님은 자신이 옳다고 생각하는 것을했습니다. 그들은 매디슨과 이야기를 나누었습니다. 그들은 매디슨이 항우울제를 처방 할 수있는 치료사와 약속을하도록 장려했다. 그들은 학교에서 쉬는 시간을 제안했습니다. 그녀의 아버지가 매디슨을 1 월 11 일에 Penn으로 다시 몰고 간 것처럼 그는 자신이 원하는 경우 학교를 이전하겠다는 의사를지지한다고 말했다. 그는 그녀를 노스 캐롤라이나 대학을 볼 수 있도록 채플 힐 (Chapel Hill)로 데려다 줄 것을 제안했습니다.
나는 아마 같은 일을했을 것이다.
그러나 매디슨은 그녀가 지킬 필라델피아의 한 친구와 계획을 세웠다고 말했다. 매디슨이 학교에 다시 돌아 오더라도 그녀의 아버지는 계속해서 문자 메시지를 보냈습니다.
1 월 17 일 뉴저지 출신의 아름다운 트랙 스타가 주차 차고 지붕에서 뛰어 내려 자신을 죽였다.
자살은 인구 통계적 경계가 없으며 성별, 인종, 사회 경제적 지위, 문화 또는 종교에 관계없이 사람들에게 영향을 미칩니다. 자살 예방 재단 (American Foundation for Suicide Prevention 1) 에 따르면 매년 약 백만 명이 자살을 시도합니다. 가장 최근의 데이터가 존재하는 2010 년에는 38,364 명의 미국인이 자신의 삶을 영위했습니다. 그것은 13.7 분마다 한 번의 자살입니다. 자살은 모든 미국인 중 사망 원인 10 위이며 매디슨의 나이 (15-24 세) 중 사망 원인 3 위입니다 2 . 다른 많은 주요 사망 원인과 달리, 자살하는 사람의 수는 매년 증가합니다.
자살 위험 요소가 존재합니다. 자살로 사망하는 사람들의 90 %는 사망 당시에 잠재적으로 치료할 수있는 정신 장애를 가지고 있습니다. 장애는 흔히 인식되지 않고 치료되지 않습니다. 다른 위험 요소로는 이전의 자살 시도, 자살 시도 또는 완료의 가족력, 외상 또는 학대의 병력, 만성 통증 또는 심각한 의학적 상태가 포함됩니다. 누군가를 잃어 버리는 것과 같은 스트레스, 재정적 인 손실, 법적인 문제, 그리고 왕따는 사람들로 하여금 자살하기 쉽도록 만듭니다.
매디슨과 마찬가지로 자살로 사망하는 사람들은 대개 자신의 사망 전 즉각적인 위험에 대한 징후를 보여줍니다. 매디슨은 부모님에게 자신을 죽일 생각을하고 있다고 말했다. 자살에 대한 다른 경고 징후로는 희망이없고, 갇혀 있고, 필사적이며, 굴욕감을 느끼고, 사물에 대한 흥미를 잃어 버리는 것 등이 있습니다. 매디슨은 학계와 트랙 능력에 대한 자신감을 잃었습니다. 어떤 사람들은 불면증을 앓고 가족이나 친구들과 격리되어 짜증을냅니다.
"매디슨의 부모님이 할 수있는 일이 있었나요?"라고 친구에게 물었다. 그녀는 자살을 이해합니다. 그녀는 수년 전 절망의 고통 속에서 너무 많은 약을 삼킨 정신 건강 전문가입니다. 다행히 그녀는 살아 남았습니다.
"물론,"그녀는 말했다. "사람이 협박하거나, 이야기하거나, 자살 계획을 세우는 경우 즉각적인주의가 필요한 위기입니다. 매디슨은 입원이 필요했다. 그녀는 더 이상 자살적인 생각을 갖지 않을 때까지 안전한 환경을 유지했다. 그녀의 우울증은 적극적으로 치료해야했고 외래 진료는 불가능합니다. "
"병원 침대가 없다면 어떨까요? Deeds 버지니아 상원 의원이 자살 한 아들을 병원에 입원 시키려 할 때 일어났던 재앙을보십시오. "
"그러고 나서 아이를 24 시간 동안 자살 감시를하고 그녀를 당신의 시야에서 벗어나게하지 마십시오. 우울증은 누군가가 자살에 관해 이야기하기 시작할 때 너무 심각해졌습니다. "
내 친구가 말한 것이 의미가있다. 자살 예방을위한 미국 연방 연맹 (American Federation for Suicide Prevention)의 권고와 일치합니다. 그것의 웹 사이트에 따르면, 자살을 시도하는 사람들의 50-75 %는 그들의 의도에 대해 누군가에게 말한다. 누군가가 경고 표지판을 보여 주면 진지하게 받아 들여야합니다.
하지만 대부분의 부모님은 제임스, 스테이시, 저와 같습니다. 그들은 누군가가 자살에 대해 이야기 할 때 무엇을해야할지 모른다. 또한 지역 사회와 보건 전문가의 자살 중재 기술에 대한 대규모 연구 결과에 따르면 자살 위기 선, 약사 및 심리학 학생의 새로운 자원 봉사자는 자살에 대해 이야기하는 사람들에게 반응하는 방법을 알지 못했고 일반 의사, 병원 간호사, 경찰은 거의 받아 들일 수없는 수준의 지식을 가지고 있었다. 자살 위기에 처한 커뮤니티 정신 건강 센터 직원과 경험있는 자원 봉사자 만이 적절한 대응을 알고있었습니다.
이제 당신도 알 수 있습니다. 아는 사람이 자살 경고 표시를하면
- 그 사람에 대해 우려하는 사람에게 말하십시오.
- 그 사람이 자살을 고려하고 있는지, 그리고 그들이 특별한 계획을 가지고 있는지를 묻는 것을 두려워하지 마십시오. 이 질문은 고려하지 않을 경우 사람을 자살로 몰아 넣지 않습니다.
- 그 사람이 의사를 만나거나 약을 먹고 있는지 물어보십시오. 그렇다면 즉시 의사에게 치료 의사에게 연락하십시오. 그 사람과 약속을 지킬 것을 제안하십시오. 그렇지 않은 경우 정신 건강 전문가를 찾고 정신과 병원이나 병원 응급실에서 워크 인 클리닉에 데려다가 약속하십시오.
- 자살에서 누군가를 언쟁하지 마십시오. 당신이 돌보고, 혼자가 아니며, 도움을 얻을 수 있다는 것을 그 사람에게 알리십시오. "너는 살기가 너무 많아", "네가 죽으면 네 가족을 해칠거야"같은 말을하지 마십시오.
- 911 또는 National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-TALK (8255))로 전화하십시오.
- 그 사람을 혼자 두지 마라.
매디슨의 장례식에서 그녀의 아버지는 회중에게 자신의 상실감을 알리라고 촉구했다. 우리를위한 교훈은 자살을 예방하기위한 조치를 취할 수 있다는 것입니다.
부모는 자녀의 자살 유산을 가지고 살아야합니다. 이 블로그를 친구와 공유하십시오. 어쩌면 당신은 누군가의 생명을 구할 수 있습니다.
- https://www.afsp.org/understanding-suicide
- http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/
- S. Maine, R. Shute, & G. Martin (2001). 부모님 들께서 청소년 자살에 대해 교육하기 : 지식, 자살 진술에 대한 반응, 태도 및 도움의도. 자살과 생명을 위협하는 행동 31 (3), 320-332.
- G. Scheerder, A. Reynders, K. Andriessen, & C. Van Audenhove (2010). 지역 사회 및 보건 전문가의 자살 중재 기술 및 관련 요소 자살과 생명을 위협하는 행동 40 (2), 115-124.