"우리는 사랑하는 사람이 죽은 직후에 고통의 슬픔을보기를 기대합니다. 그 후에 슬픔은 보이지 않게 지속됩니다. 다른 사람들은 그것을 볼 수는 없지만 결코 사라지지 않습니다. 대신, 당신은 그것으로 살아가는 법을 배우고, 당신의 새로운 현실을 수용하는 당신의 시절과 여러 해를 통해 움직이는 법을 배웁니다.
그러나 당신이 사랑하는 누군가를 잃는 진정한 비극은 시간이지나면서 펼쳐집니다. 그 사람에 의해 채워지 던 빈 공간이 손실 자체입니다 … 그리고 나서 당신이 느끼는 슬픔이 당신을 변화 시킨다는 사실이 있습니다. 그래서 당신은 더 이상 그 사람을 알지 못했습니다.
아버지의 죽음으로 나는 일련의 변화가 생겨서 내가 내가 가진 사람을 알아볼 수 있을지 궁금해한다. 몇 년이 지났을 때, 그는 점점 더 나를 잃었습니다. 그는 내 인생에서 많은 중요한 순간을 경험하기에는 너무 빨리 죽었습니다. 그는 내가 대학을 졸업했을 때 거기에 없었습니다. 그는 내가 결혼 한 남자를 한번도 만난 적이 없다. 그는 아이를 갖기 오래 전에 죽었습니다 … 그는 내 힘을 결코 알지 못했습니다. "
올해 초 필자 Michal Lemberger가이 말을 읽었을 때 나는 글자 그대로 잡지에서 찢어졌습니다. 나는 그들을 지켜야했다. 우리의 이야기가 상당히 다르긴하지만, 그녀가 잃어버린 슬픔에 대해 쓴 방식은 특히 29 살 때 – 예, 29 살 – 아버지가 자살로 죽은 후에 – 나와 함께 울려 퍼졌습니다.
매년 죽음의 기념일을 기점으로 자살 충동의 생존자가된다는 의미가 무엇인지, 나는이 특별한 상실감이있는 곳, 그리고 종종 아빠에 관한 소식을 전합니다. 1 년은 일반적으로 빠르게 진행되는 것처럼 느껴지고 일반적으로 말할 길이 많습니다.
올해 저는 매월이 8 월 게시물을 기대하고있는 것 같았습니다. 매월이 지나자 나는 내가 무엇을 말할지 궁금해했다. 나는 내가 작년에 특히 많이 말했고 아마도 많이 남지는 않았다고 말할 수있는 의견이 점점 줄어들고 있다고 생각했다.
그리고 마침내 8 월에 도착했습니다. 처음에는 정기 달력의 기념일이었고 그 다음은 히브리어 달력의 기념일이었습니다. (유대인으로서 히브리어 기념일에 죽은자를 위해기도하는 전통을 간직하고 있습니다.) 나는 무엇을 써야할지 확신하지 못하는 것 같았습니다. 렘 베르거 (Lemberger)의 에세이는 마치 노트북 가방에 구멍이났다는 느낌을주었습니다.
그녀는 제가 제공 할 수있는 것들을 너무 많이 말했습니다. 그 슬픔은 보이지 않고, 당신을 변화시키고, 잃어버린 사람들과의 관계는 그들의 부재로 인해 영원히 바뀌게됩니다. 당신의 인생은 계속 나아지고 그들의 삶은 그렇지 않습니다. 너는 더 이상 그들을 알지 못하고 더 이상 너를 알지 못한다.
아버지가 돌아가신 나이에 가까워 질수록 나는 더 가깝고 멀리 떨어져 있다고 느낍니다. 이제 나는 어린 아이들의 압도 된 부모가되고, 삶의 모든 부분에서 잘하고, 평범함을 유지하고, 예외적으로되기를 원하는 압력을 느끼는 것이 어떤 것인지 압니다. 아버지의 성인기 경험은 어른이되기 전에 내가 알 수있는 것이 아니 었습니다. (사실 내가 할 수있는 것이 아니 었습니다.) 그러나 이러한면을 적어도 부분적으로는 사실로 알고 있습니다. 그러나 내가 어린 아이를 압도하는 부모로 살면서 , 내가 압력에 맞서 싸울 때 고투하는 것처럼, 나는 예외적 인 것과 평범한 것 사이의 균형을 이루기 때문에, 나는 증인이나지지의 원천으로서 그를하지 않고 그렇게한다. 이 슬픔은 눈에 보이지 않게 지속되는 슬픔입니다. 이 삶, 특히 내가 지금 살고있는 삶, 수년이 흐른 지금, 내 새로운 현실을 수용하기 위해 계속해서 일과 내년을 함께 움직이고 있습니다.
레베카 솔 니트 (Rebecca Solnit)의 저서는 올해 내게 특히 진실이었던이 반성을 제공합니다. "예술은 잊어 버리지 않고 잊어 버리는 것이 아닙니다. 그리고 다른 모든 것이 사라지면, 당신은 손실이 풍부 할 수 있습니다. "
저작권 2017 Elana Premack Sandler, 판권 소유
콜럼비아 대학 사회 복지 학교의 복잡한 비탄 센터는 슬픔이 사랑의 한 형태라고 단언합니다. 자세한 정보 : https://complicatedgrief.columbia.edu/