일생 동안 우리와 함께하는 추억은 우리가 기억하는 다른 것들에 꼭 맞는 것입니다. 그러나 약간 이상한 비틀기가 있습니다. 가장 효과적인 기억 전략은 새로운 정보를 당신이 이미 알고있는 것과 관련시키는 것이지만 이상하게 비틀어서하는 것입니다. 이것은 acrostics 또는 “Memory Palace”와 같이 잘 알려진 니모닉 전략의 기본 원리입니다. acrostics의 개념은 각 단어의 첫 글자가 기억하려는 내용을 상기시켜주는 문장을 만드는 것입니다. 12 개의 두개골 신경의 이름 :
“올드 올림푸스 우뚝 솟은 톱 핀과 독일인의 훔쳐보기”(후각, 시신경, 안구 운동 장애, 삼출 장애, 외전, 외전, 얼굴, 청각, 녹반 류, 미주 신경, 척수 악세사리, hypoglossal).
Acrostics 및 기타 모든 니모닉 도구는 정신 이미지 표현을 만들면 가장 잘 작동합니다. 특히 기억에 남는 것은 이상한 일입니다. 세 가지 기본 기술이 있습니다.
제목 – 동사 – 개체. 이 언어 적 순서는 자연스럽게 우리에게옵니다. 그것은 우리가 말하는 방식입니다. 연상 기호 응용 프로그램은 주제 – 동사 – 개체 형식으로 기억하고 싶은 이미지를 만드는 것입니다. 예를 들어 식료품 점에서 옥수수, 우유, 소시지를 꺼내고 싶다면 상점에서 식료품 장바구니를 밀고 마음에 드는 소시지를 던지고 마음에 드는 소시지를 던지며 당신은 식물에게 물을주고 있었고, 당신이 계산원에 다가 갈수록 옥수수 줄기가 돋아났습니다. 이상 하네, 네. 기억하기 쉽습니다, 네. 알칸 사스의 수도를 기억하고 싶다면 마음에들 수도있는 첫 번째 일 중 하나는 빌 클린턴입니다. 빌 클린턴은 거기서 총독이었습니다. 그의 스캔들을 감안할 때, 당신은 그에게 바위를 던길 원할지도 모른다. 클린턴의 그림에 “작은 바위”를 던지기를 시각화하십시오.
스토리 체인 . 이보다 정교한 방법을 사용하면 정신 이미지 표현을 사용하여 스토리를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 수은, 금성, 지구, 화성, 목성, 토성, 우라누스, 넵튠의 반복에 의해 우리 태양 주위의 행성들의 질서를 암기하려고 할 수 있습니다. 그러나 이상하고 더 효과적인 방법은 당신이 금성 동상에 끌리는 날개 달린 수은 전사를 시각화하는 정신 이미지 이야기를 만드는 것입니다. 그들은 결혼하기 위해 지구의 NASA 이미지로 간다. 그들은 신혼 여행을 떠나 화성 사탕 바를 가져 간다. 그들은 이혼하고 유태인 (목성)의 울부 짖는 벽에서 울부 짖습니다. 그들은 죽고 당신은 그들의 유해의 화장 된 항아리 (토성)에 앉아있다. 당신은 땅에 유물을 쏟아 부어서 바다 위로 군림하는 목성의 갈퀴 모양의 흔적을 지나서 유골을 씻어내는 우라누스 (우라누스)를 비 춥니 다.
메모리 팰리스 . 이것은 가정의 “궁전”에있는 가구와 같은 알려진 대상에 이미지 표현을 첨부 할 때 메모리가 더 쉽게되는 여러 “페그”시스템 중 하나입니다. 이것이 내가 학생 이름을 암기하는 방법입니다. 내 마당에있는 물건에 이름의 정신 이미지 표현을 첨부 한 다음 수업 등록을 마칠 때까지 정신적으로 우리집의 여러 방으로 이동할 수 있습니다. 예를 들어 Bott, Carino, Castillo, Dillawn, Eckerdt, Flores, Garrett, Grantham 및 Hans라는 이름의 경우 다음과 같은 것을 볼 수 있습니다.
뒷문을 닫을 때 손잡이를 돌릴 때 문을 닫으려고하는 로봇 (Bott)이 보입니다. 그런 다음 버튼을 눌러 차고 문을 들어 올리면 버튼이 내 차 (Carino)의 벽을 뛰어 넘는 것을 볼 수 있습니다. 문이 올라갈 때 잔디밭이 아니라 피클 (딜런)으로 덮인 잔디밭을 보았습니다. 그런 다음, 왼쪽에서 오른쪽으로 가면, 다음으로 보게되는 것은 제 마당입니다.이 창고는 마술로 Eckerd의 약국 (Eckert)으로 변형되었습니다. 다음으로 나는 땅 대신 나무 바닥에서 자라는 나의 큰 삼목 나무를 보았다 (플로레스). 그렇다면 나는 전투에서 장난감 병사들을 이끌고있는 Ulyssses Grant (Grantham)를 보는 작은 정원 침대를 보았다. 그리고 나는 꽃이 피는 대신에 꽃이 돋아 나는 대신에 모든 가지에서 손 (한스)이 매달려있다. 등등. 학생들은 기억에서 순서대로 전화를 할 수 있습니다. 그들은 내가 그것을 뒤로 또는 어떤 순서로도 할 수 있다는 것을 알면 더욱 놀랄 것이다. 내 “궁전”의 링크 앵커는 이미 암기되어 있으며, 내 마음의 눈에서 그들을 볼 때, 나는 암기하려고하는 이미지가 자동으로 염두에두고 있습니다.
나는이 기술들과 다른 기억 원리들을 내 기억 책들 (Smashwords.com에서 나의 5 별 전자 책을 좋아할 것이다)에서 아주 자세하게 토론한다. WRKlemm.com의 저자 탭에서 나의 책에 대한 리뷰를보십시오.
시더 버그 (Sederberg)의 오하이오 주립 대학 심리학 교수는 “나중에 메모리를 검색 할 수 있기를 원한다면 풍부한 웹을 구축하려고합니다. 그것은 여러 방식으로 다른 기억들과 연결되어야합니다. 그래서 우리 마음이 그것에 되돌아 갈 수있는 많은 방법이 있습니다. 일생 일대의 기억은 큰 도시와 같습니다. 거기에는 많은 도로가 있습니다. 우리는 하나의 길 밖에없는 사막의 도시라는 기억을 잊어 버립니다. “개인적인 기억에 도달하는 데는 여러 가지 방법이 필요합니다.”
일단 소설, 이상한 방법으로 새로운 정보를 조직하면 혼란이나 방해없이 즉시 그것을 연습합니다. 젖은 콘크리트처럼 새로운 추억의 시간을 정하십시오. 이 프로세스를 통합이라고하며, 산만 함을 방지하지 않으면 새 메모리가 지워지거나 손상 될 수 있습니다.
참고 문헌
우수한 성적, 적은 노력 (Smashwords.com, https://www.smashwords.com/books/view/24623
메모리 파워 101 (New York : Skyhorse)
오하이오 주립 대학. (2017 년 6 월 19 일). 왜 우리의 기억 속에 ‘특이한’것이 두드러진다. ScienceDaily. 2017 년 6 월 20 일 검색된 www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170619092713.htm
