당신은 그들 (모두)을 당신의 피부 아래에 가지고 있습니다. 감정적 인 오염은 신체 언어, 얼굴 표정 및 음성의 톤에 의해 은밀하게 전달되며 언어와 행동에 의해 더욱 명백하게 전달됩니다. 감정적 인 오염의 더 미묘한 형태의 부정적인 영향은 더 극적인 형태와 거의 비슷합니다. 이 게시물은 상위 4 개의 감정적 인 오염 물질을 나열합니다.
1. 자격
자격 부여는 다른 모든 부분에서 일부 역할을하기 때문에 기본 감정적 오염 물질입니다. 특별한 대우 나 배려가 필요한 것처럼 행동하는 사람들을 볼 때 어떻게 반응하는지 생각해보십시오. 그들은 당신 앞에서 줄을 자르며, 그들이 원하는 곳 어디에서든지 담배를 피우며, 어쨌든 그들이 좋아하는 것을 운전하고, 원하는 것을 말하고, 그들이 원하는 것을합니다. 자신의 권리를 귀하의 권리보다 우월하게함으로써, 귀하가 중요하지 않다는 것을 의미합니다.
왜 그들은 그것을합니까? 감정적 인 오염 자들은 종종 세계의 불공평하고 자신들의 필요에 일반적으로 무감각하다고 인식하는 것으로 받아 들여진다. 다른 사람들이해야 할 일에 대한 높은 기준에 힘 입어 그들은 만성적으로 실망하고 불쾌감을 느낍니다. 근시안적인 관점에서 보았을 때 일정한 좌절감에 대한 보상을받는 것이 공평한 것처럼 보입니다. 특별 고려 사항이 너무 적어 묻는 것처럼 보입니다! 여기에 논리가 있습니다 :
"너무 힘들어서 기다릴 필요도 없어."
"내가 지켜야 할 모든 것들을 집에 가져 가야한다."
"내가 가진 그날 같은 날에 잔디 깍는 거 기대하니?"
"내가내는 모든 세금은이 작은 공제에 대해 저를 귀찮게합니다!"
"내가 골프 공을 치는 방법, 나는 레스토랑에서 최고의 자리를 가져야한다!"
"나는 남자 다. 내 저녁을 요리해야 해! "
"나는 여자 야. 당신이 날 도와 줘야 해! "
2. 분노
가장 일반적인 정서적 오염 물질 인 분노는 예상되는 도움, 감사, 배려, 칭찬, 보상, 존경 또는 애정을 얻지 못한 것에 대한 불공정 한 인식에 근거합니다. 그것은 가장 유쾌한 정서적 국가 중 하나입니다. 부분적으로는 권력의 감각이 강하기 때문입니다. 세상이 저에게 원하는 것을 제공하는 것은 공정한 것입니다. 더 나아가서 분개 한 사람들은 자신들의 "권리"에 너무 빠져 자신의 관점에 고정되어 다른 사람들의 권리와 관점에 완전히 무감각 해져서 자신들이 존재할 때 분명히 폐쇄되고 약화 될 것이라는 것을 의미합니다 .
3. 분노
격리 된 분노 나 분개와 같은 분노한 표현은 오염되지 않을 수도 있습니다. 그러나 모든 감정 중에서 가장 전염성이 있기 때문에 분노의 고립 된 표현을 보는 것은 드뭅니다. 우리의 무의식적 인 두뇌는 끊임없이 침입의 증거를 위해 환경을 스캔하고 의식적으로 인식하기 전에 반응을 보입니다. 즉, 화를 잘 알기도 전에 화를 낸 사람에 대한 반응으로 방어적이고 화를 낼 것입니다 (또는 두려워 할 것입니다). 그렇기 때문에 분노가 당신에게로 향하지 않는 경우에도 화가가되어 화를내는 것이 그렇게 힘들지 않습니다. 가장 좋은 예는 혼잡 한 교차로에서 경음기에 기대는 운전자입니다. 그는 단 한 명의 특정 운전자에게 화를 냈지만 그는 자기의의를 모르는 모든 사람들을 혼란에 빠뜨린다. 많은 분노한 사람들은 분노를 그들에게 지시하지 않기 때문에 그들의 친밀한 동반자에 대한 분노의 영향에 대해 우둔합니다. "그녀는 무엇을 두려워해야합니까?"그들은 순진하게 묻습니다.
4. 우수성
우월성은 신체 언어 나 목소리를 통해 적어도 다른 사람보다 낫다는 의미입니다. 감정적 인 오염자는 계층 적 자부심을 갖는 경향이 있습니다. 즉, 자기 자신에 대해 괜찮다고 느끼기 위해 다른 사람보다 기분이 좋을 필요가 있습니다. 놀랍지도 않게이 왜곡 된 자기 존중의 형태는 인종 차별, 성 차별주의 및 다른 모든 편견적인 관점의 핵심에 놓여 있습니다.
가장 학대적인 계층 적 자존감은 약탈적인 자부심입니다. 육체적으로 자부심을 가진 사람들은 자신에 대해 기분을 좋게하기 위해 타인을 자신에 대해 나쁘게 느끼게해야합니다. 가족 학대자는 보통 약탈 자존심이 있습니다. 많은 사람들이 자부심이 높으며 가족 중에는 다른 사람들은 모두 낮습니다. 개입으로 정서적으로 구타가 된 배우자와 자녀가 내면을 더 이상 내면화시키지 않는 자녀의 자부심이 커지면 포식자의 자긍심은 항상 감소합니다. 약탈적인 자부심은 사랑하는 사람을 내려 놓는 데 사용되는 비판의 물결에 올라 듭니다. 각성이 사라지거나 희생자가 더 이상 비판을 내면화하지 않을 때, 포식자는 다시 한 번 우울증에 빠지게됩니다.
진정한 자부심은 우월감을 필요로하는 사람들에게는 사실상 달성하기 어려운 목표입니다. 우월성을 결정하기 위해 어떤 기준을 사용하든 관계없이 항상 더 많은 사람들을 찾습니다. 그들은 필연적으로 더 똑똑하고, 부유하며, 더 강력하고, 더 잘 보이고, 대중적이며, 양말이 더 좋은 사람들을 만날 것입니다. 실패는 자기 가치에 대한이 불안정한 개념의 피할 수없는 끝이다.
독성은 적지 만 즐겁지는 않지만 감정적 인 오염의 이런 형태의 예는 오만과 독선의 표시입니다.
스티븐의 아마존 블로그
콤사 온 파워
