어떤 사람들은 왜 행복하게 살 수있는 좋은 이유?
"Happily Single"이라는 제목의 학술지 기사가 학문문을 빠져 나와 언론에 폭발했습니다. 갑자기 모든 종류의 기사와 블로그 게시물에 서로 옆에 "행복"과 "단일"이라는 단어가 표시되고받은 편지함에는 경고가 쇄도했습니다.
singlism (고정 관념, 낙인 찍기, 독신자에 대한 차별)에 대해 10 년 넘게 불만을 터뜨린 후, 다른 것을 보는 것이 가슴이 벅차 오름이었습니다. 그러나이 최신 연구에 관한 어떤 것도 나에게 잘못된 길을 문질렀다. 그것은 희미한 칭찬으로 싫어하는 것 같았습니다. 그리고 더 중요한 것은, 저자들은 독실한 삶을 사는 사람들이 있다는 긍정적 인 이유를 모르는 것처럼 보였습니다.
설명하겠습니다. 1 부에서는 연구에 대해 설명하겠습니다. 2 부에서는 의미있는 독신 생활에 대한 진정한 기쁨과 보상에 대해 놓친 내용에 대해 설명하겠습니다. 연구의 세부 사항에 관심이 없으면 마지막 부분의 2 부로 건너 뜁니다 .
I. 행복한 독신자에 관한 새로운 연구
- 힘에있는 여자의 뒤에 공포
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- 정서적 고통을 통해 자신의 길을 씁니다.
- 당신은 당신이 느끼는 것을 알고 있습니까?
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언론 보도 나 다른 사람들의 요약뿐만 아니라 토론하고있는 원래의 저널 기사를 읽으 려하기 때문에 지금까지 저에게 이것을 쓰는 데 걸렸습니다. 오클랜드 대학의 Yuthika Girme와 동료들에 의한 "Happily Single"이라는 기사는 사람들의 관계 상태, 삶의 만족 (행복), 그리고 그들의 관계 목표가 "접근"또는 "회피"에 의해 특징 지는지에 관한 두 가지 연구를보고합니다.
먼저, 연구 결과에 대한 요약을 한 다음, 자세한 내용을 설명 할 것입니다.
긴밀한 관계 (회피 목표)에서 갈등과 불일치를 피하는 것에 대해 많은 관심을 가진 사람들이 있으며 친밀감을 높이기 위해보다 지향적 인 사람들 (접근 목표)이 있습니다. 두 연구에 따르면 , 가까운 관계에서 갈등과 불일치를 피하는 데 관심 이 많은 사람들은 단합 된 사람들이 부부 관계만큼이나 행복 합니다. 친밀감을 높이는 데 많은 관심을 가진 사람들 가운데서 부부 관계가있는 사람들은 독신 사람보다 행복했지만 두 연구 중 하나에서만 나타났습니다. 커플 링 된 사람들은 회피 목표에 관심이없는 사람들과 접근 목표에 신경 쓰지 않는 사람들 사이에서 독신 사람보다 행복하게 보였다. (그러나 결혼이나 결혼으로 인해 사람들이 더욱 행복 해지는 이유를 알 수없는 이유에 대한 자세한 내용은 아래를 참조하십시오.)
독신을 바라 보면서 관계에 대한 갈등을 피하는 데 관심이있는 사람들은 그것에 대해별로 신경 쓰지 않는 사람들보다 행복했습니다. 접근 목표는 독신에게별로 중요하지 않습니다. 친밀감을 높이고 관계를 맺고 싶었던 싱글들은 그다지 신경 쓰지 않는 싱글과 같은 행복감을 가지고있었습니다.
결합 된 사람들에게 갈등을 피하는 것에 대한 그들의 관심은 그들의 행복과 관련이 없습니다. 연구 중 하나에서, 친밀감을 증가시키는 데 신경을 쓰는 사람들은 그렇게 신경 쓰지 않는 사람들보다 행복했습니다.
세부 사항 :
다음은 회피 측정 항목의 예입니다 (1 ~ 7 점 척도).
- "나는 사람들과의 불일치와 갈등을 피하려고 노력한다."
- "나는 가까운 관계에 아무런 나쁜 일이 일어나지 않도록 노력하고있다."
다음은 접근 방식을 측정하는 항목의 예입니다 (1 ~ 7 점 척도).
- "가까운 관계에서 본딩과 친밀감을 강화하려고 노력합니다."
- "가까운 관계에서 성장과 발전으로 나아 간다."
삶의 만족도 를 측정하는 데 단지 두 가지 항목이 사용되었습니다 (평균 1 ~ 7 점 척도).
- "나는 내 인생에 만족한다."
- "대부분의 경우 내 삶은 이상적입니다."
첫 번째 연구에서 학부생은 접근 방식과 회피 척도를 완성하고 관계 상태 (낭만적 인 관계가 아니거나 캐주얼, 꾸준한, 진지한, 함께 살고 있거나 결혼 한 관계)를보고 한 다음 매일 삶의 만족도를보고했습니다. 다음 10 일. 연구 2는 접근 및 회피 목표에 관한 항목에 다시 응답하고 관계 상태를보고하며 연구 시작과 1 년 후에 다시 생활 만족도를보고 한 대표적인 국가 표본을 기반으로했습니다.
연구 2의 경우, 저자는 단일 또는 결합 여부에 따라 정확히 동일한 사람들에 대해 사물이 어떻게 다른지를 볼 수있는 데이터를 가졌지 만 그러한 분석은 절대로보고하지 않았습니다. 그들은 단지 두 지점에서 동일한 지위를 가진 사람들을 비교했습니다. 결합되지 않은 사람 – 예를 들어, 결혼하고 이혼 한 사람들 -은 단 한사람의 사람들에게 던져집니다.
내가 이전에했던 일을 따랐다면, 내가 어디로 갈지 알 것입니다. 저자는 개인적인 관계에서 훨씬 더 나은 접근 목표를 가진 멋진 커플 중 한 명이되고, 그들이 어떻게 그들의 삶에 더 만족하게되는지를 알게 될 것입니다. 그러나 당신은 더 잘 압니다. 왜냐하면 당신이 그룹 중 하나 (예를 들어, 결혼 한 그룹)에있는 모든 사람들을 데리고 그들의 관계에 전혀 만족하지 못하는 사람들 (이혼했습니다)을 다른 그룹에 계속두기 때문에 독신자), 자신의 지위에 대해 어떻게 생각하는지에 관계없이 – 음, 그건 그냥 부정 행위입니다. 그것은 결합 된 그룹에게 거의 도전을받지 않는 불공평 한 이점을 제공합니다. 그리고 그것은 학문적 심리학 과정과 그 연구를 묘사하는 거의 모든 저널 기사와 블로그 포스트에서 절대적으로 같습니다.
저자의 기사의 인쇄본에는 결혼 상태와 복지에 대한 연구를 왜곡하는 곳 옆에 여백이 있습니다. 논문 전반에 걸쳐 저자들은 결합 된 사람들의 전반적인 삶의 만족도에 대해 이야기하지만, 연구 결과는 독신자에 비해 쌓여 있으며, 결혼이나 결혼으로 인해 사람들이 더 행복하게된다는 것을 결코 입증 할 수 없습니다. 연구 결과도 다른 누구도 결혼을하면 사람들이 더 행복 해지고 건강 해지는 것으로 나타났습니다. 여기에는 관련 독서 전체 모음이 있으며, 여기에는 가장 강력한 기사 하나와 소개가 있습니다.
기사의 표에서보고 된 결과에서 분명히 드러났지 만 기사의 텍스트에서 저자가 결코 인정 하지 않은 또 다른 내용이 있습니다. 단 하나의 사람들은 결합 된 사람들보다 회피 목표에서 더 높은 점수를 얻지 못합니다. 그들은 더 이상 자신들의 관계에서 불일치와 갈등을 피하려고 노력하고 있다고 말할 가능성이 없다. 사실, 연구 2에서, 더 큰 회피 동기를보고 한 것은 결합 된 사람들이었습니다!
그래서 한 사람이 일반적으로 부부보다 부부 관계가 더 이상 분쟁을 피하는 것은 아니지만 (또는 그 정도가 낮을 수도 있음), 부부간의 갈등 회피는 부부를 위해 일하지 않는 방식으로 효과가 있습니다. 관계에서 갈등을 피하기를 좋아하는 독신자는 갈등을 피하는 것에 관심이없는 사람들보다 행복합니다. 결합 된 사람들은 갈등을 피하려는 사람들보다 더 행복하지 않습니다.
그래서 여기에이 연구에 대한 나의 문제 가 있습니다. 너무 황당합니다. 훌륭한 접근 지향적 인 사람들과는 달리, 여전히 한 사람을 그들의 관계에서 갈등을 피하는 사람들로 낙인 찍고 있습니다. (단 하나의 사람들이 전반적으로 회피하지 않았으며 연구 2에서는 결합 된 사람들보다 덜 피했다.)
저자가 결과에 대해 이야기하는 방법을 살펴보십시오. "… 단 하나의 잠재적 인 비용은 회피 목표가 높은 사람들에게 상쇄됩니다 …"이 저자들은 결합 된 사람들이 더 나은 삶을 누리는 사람들이라는 점을 확신하고있는 것으로 보입니다. 슬픈 혼자 사는 모든 "비용"을 "상쇄"합니다.
모든 학술 저널 기사는 연구의 문제점이나 그것이 보여주지 않은 것에 대한 인정으로 끝나기로되어 있습니다. 나는이 기사의 해당 부분을보기 위해 기다릴 수 없었다. 이 모든 시간 이후로, 나는 정말로 저자가 독신 생활에 대한 긍정적 인 이유가 있음을 지적 할 것이라고 생각했다. 바보 나! 그보다 더 전통적인 사회에서는 단 하나의 사람들도 연구에서 시연 한 회피 목표의 악영향을 얻지 못했을 것입니다. 그래서, 단 하나의 삶은 우리가 여기에 제안하는 것보다 훨씬 좋을 수 있습니다. 그러나 어이, 그것은 더욱 악화 될 수 있습니다!
II. 긍정적 인 이유 일부 사람들은 왜 행복하나요?
나는 단지 악의적으로 단 하나의 사람이 아니라 상황에 따라 단 하나의 사람이 있다고 믿는다. 이들은 살아있는 독신자가 가장 훌륭하고 가장 정통하며 가장 의미있는 삶을 사는 방식입니다. 그들은 "비용을 상쇄하지"않습니다. 나쁜 것들을 피하는 것이 그들을 움직이는 것이 아닙니다. 그들은 특히 낭만적 인 관계를 향한 것이 아니라 그들이 살고 싶어하는 종류의 삶을 향한 접근 동기를 가지고 있습니다.
다음은 일부 사람들이 독신이되어 행복하게되는 몇 가지 긍정적 인 이유입니다.
- 어떤 사람들은 독신 일 때 자신의 관심과 열정을 추구하고 의미있는 삶의 선택을 할 수있는 가장 좋은 사람입니다. 개인적 관계에서의 접근과 회피 목표에 관한 연구는 ( "나의 가까운 관계에서 성장과 발전으로 나아 가기위한"시도에 초점을 맞추었고, 부부가 그러한 목표를지지 할 가능성이 더 많았다. 그러나 성장과 발전의 그림을 인간 관계 전체보다는 인간의 삶 전체로 확장하여 결과가 뒤집어 질 수 있습니다. 이제 결혼 한 사람들보다 "사람으로서의 지속적인 성장과 발전의 감각"을 가질 가능성이있는 독신자 (단 한 명일뿐 아니라)입니다 (Marks & Lambert, 1998).
- 자립하고 자신의 삶을 통제하고자하는 것은 소중한 미국의 가치입니다. 단순한 사람들은 결혼 한 사람들보다 자율성과 자결력이 뛰어납니다 (Marks & Lambert, 1998).
- 결혼 한 사람을 항상 독신자였던 사람들과 비교 한 연구에서 자급 자족에는 차이가 없었습니다. – 스스로 책을 다루기를 원했습니다 (Bookwala & Fekete, 2009). 그러나 자급 자족은 결혼 한 사람들에게는 그렇지 않은 방식으로 독신에게 효과가있는 것처럼 보였습니다. 단식의 경우, 자급 자족할수록 부정적인 감정을 덜 경험하게됩니다. 그러나 결혼 한 사람들의 경우 자급 자족을 중시할수록 부정적인 감정을 겪었습니다.
- 독신은 일반적으로 결혼 한 사람들보다 의미있는 일을 중요하게 생각합니다 (Johnson, 2005). 나의 예비 연구에서, 나는 단호한 마음으로 식별하는 사람들이 다른 사람들보다 훨씬 돈을 많이내는 독창적 인 일을 많이하지 않은 의미있는 일을 선택한다고 말할 가능성이 높다는 것을 발견했다. 독신 생활을 통해 사람들은 자신이 관심을 갖는 일을 추구 할 수 있습니다. 그 일은 관계에서 체중을 늘리지 않는다는 것을 걱정하지 않고도 많이 지불하지 않을 수도 있습니다. (다른 사람의 소득이 없으면 특별한 도전도 있습니다.)
- 일대일로 일하는 사람들은 일대일로 일하지 않는 사람들보다 자신의 삶에서 다른 사람들에 대해 다른 태도를 취합니다. 그들은 자신의 상수 플러스 1 인 낭만적 인 파트너를 가졌으며 파트너의 자동 플러스 원을 좋아한다는 생각처럼 마음이 편치 않다고 단호히 주장하는 사람들입니다. 마음이 편한 사람들은 더 많은 선택권을 원합니다. 때때로 그들은 낭만적 인 파트너가 아닌 친구 나 가족과 함께 장소를 가고 싶어합니다. 때로는 한 번에 한 명 이상의 사람과 사귀고 싶어합니다. 때때로 그들은 전혀 사교하기를 원하지 않으며 관심이없는 사회적 초대를 거절하는 것을 선호합니다. 독신 생활은 당신을 위해 일하는 사교 스타일을 창조 할 수있는 더 많은 기회를 제공합니다.
- 마음을 편하게하는 것은 삶의 선택을 담당하고 , 더 많이 운동하거나 치료에 빠지게하는 것과 같은 작은 일부터 인생에 중요한 결정과 같은 큰 일에 이르기까지. 그렇다고해서 피드백에 관심이 없다는 의미는 아닙니다. 일부는 존재하고 그렇지 않은 것은 아닙니다. 그러나 그들은 궁극적 인 결정이 그들 자신의 것이되기를 원합니다. 단일 생활을 통해 마음 속의 일생을 자신의 조건에 따라 생활 할 수 있습니다.
- 많은 사람들이 고독을 사랑합니다 . 설문 조사에 따르면, 일인칭의 사람들은 혼자만의 시간을 보내는 경향에 대해 더 많이 생각할 가능성이 높다는 것을 알았습니다. 반면에 일직살이 아닌 사람들은 외로움을 걱정할 가능성이 더 큽니다 . 고독은 그것을 두려워하기보다는 오히려 가치있게 여기는 사람들을 위해 상쾌하고, 편안하고, 젊어지게하고, 영감을 줄 수 있습니다.
그리고 일대일의 마음이 결합 된 삶을 놓치고 있다고 느끼는 지 궁금하게 생각한다면 아마 그렇지 않을 것입니다. 그들이 낭만적 인 관계에 있고 그것이 끝났다면 그들이 어떻게 느끼는지 묻는 질문에 압도적 인 숫자로 마음에 단정하지 않은 사람들은 슬픔과 고통을 묘사했습니다. 마음 속의 마음은 더 자주 안도감을 느꼈습니다. 그들은 그들에게 진정으로 호소하는 삶을 재개하고 그들에게 이야기합니다.
[ Notes : (1) 나의 새로운 책, How Now Live : 21 세기의 가정과 가족을 재정의 하는 것은 자신의 삶의 공간을 발견하거나 창조하는 이야기 – 장소, 공간, 그리고 그들에게 중요한 사람들 -을 이야기합니다. 인터뷰 대상자는 싱글이나 커플, 부모와 부모가 아닌 사람들, 가장 전통적인 것에서 가장 현대적인 것과 급진적 인 것까지의 배열을 포함합니다. 참가자의 이야기는 사회 과학 관련 연구를 참조하여 토론되고 역사적 문화적 맥락에서 배치됩니다. 내 웹 사이트 또는 Facebook 페이지에서 자세한 내용을 읽을 수 있습니다. (2) "즐겁게 독신"연구에 대해 저에게 이야기 해준 많은 사람들에게 감사드립니다.]
