우리 중 대부분은 십대 딸과의 논쟁으로 인해 고속도로 충돌로 이어지는 청년이 직장에서 해고 당했던 마지막 게시물에 설명 된 사슬과 같은 감정적 인 오염의 완벽한 폭풍에 직면하지 않았습니다. 아내와 아이에게 상처를 입히는 것. 우리의 반응 행동의 대부분은 학대와 경계 위반에 미치지 않습니다. 그럼에도 불구하고 몇 번이나 다음과 같은 생각을 해본 적이 있습니까?
"이것이 일어나지 않았다면, 나는 가지지 않을 것이다 …."
"만약 그가 그렇게 말하지 않았다면, 나는 말하지 않았을 것이다 …."
"만약 그녀가 이런 짓을했다면, 나는 그것을하지 않았을 것이다 …."
"만약 그가 그렇게했다면, 나는 가질 수 있었다."
죄책감과 책임 사이의 차이는 추상적 인 도덕적 구별 이상의 것입니다. 그것은 우리의 행동과 우리의 행복에 중대한 영향을 미치는 명확한 심리적 현실을 가지고 있습니다. 직감 감정 수준에서, 그것은 개인적인 힘과 만성 무력감의 차이입니다. 감정적 인 오염에 대한 우리의 반응이 높아짐에 따라 우리 자신의 가치를 침해 한 결과가 아니라 다른 사람들이 우리에게 한 일로 죄책감이 생겼습니다. 따라서 우리는 "나를 죄책감에 사로 잡히지 말라"며 "죄책감을 느껴야한다"고 표현했다.
누군가가 우리를 죄책감으로 느끼게함으로써 우리를 처벌하는 것처럼 느끼기 때문에, 우리는 종종 사람들과 보복 할 충동을 갖습니다. 아무도 그의 일에서 해고 된 청년보다 그의 가족을 부양하지 못했다는 죄책감을 느끼지 못하고 아내 앞에서 아내를 학대했다. 그는 실제로 자신의 기준을 위반했을 때 자신의 죄책감을 불러 일으켰다 고 비난했습니다. 마찬가지로, 학대받은 어머니가 아들을 보호하지 못해 느낀 죄책감 때문에 아버지와 함께 있어야하고 학대를 당해야한다고 비난했습니다.
반면에 책임감은 개선, 감사, 연결 또는 보호라는 고유 한 동기 부여와 함께 기본적인 동정심에서옵니다. 우리가 이러한 동기에 따라 행동 할 때, 우리는 더 깊은 가치에 충실하게 남아 있으며 상황을 조금 더 좋게 만들 수있는 힘을 얻습니다.
거의 20 년 전에 가정 폭력 범죄자들을 치료하는 연구에서 7 명의 다른 기관에서 많은 집단 학대자들을 관찰했습니다. 이 그룹 회의에서 지도자들은 강제적으로 법원 명령 고객에게 폭력적인 행동을 강요했습니다. 고객은 "변명을하고, 정당화하고, 희생자를 비난하려고하기 때문에"자신의 행동에 대한 어떤 맥락도 제공 할 수 없었습니다. 우리 연구의 의정서는 각 세션 후에 어떻게 그룹 회원의 배우자에게 전화해야 하는지를 요구했습니다. 그들의 파트너들은 그 주 동안 행동했습니다. 절반 이상의 여성들이 그들의 집단이 방어적이고 분개하며 화를 잘 내며 집에 왔다고보고 굴욕감을 견뎌야한다고 비난했다. "너 때문에 나는 그 집단에 가서 범죄자처럼 대우 받아야한다. ! "프로그램이 보호하려고했던 바로 그 여성들에 의해 탈락자의 30 %가 시작된 것이 너무 나빴습니다. "나는 그에게가는 것을 멈추라 고 말했다."폭행을당한 여성 중 한 명은 우리에게 말했다. "그것은 비쌌으며 단지 그를 더 악화 시켰습니다. 그를 극복하기 위해 매 세션마다 며칠이 걸렸습니다. "
우리 연구에 참여한 그룹 지도자들은 당연히 내용면에서 대립했습니다. 이 사람들이 사랑하는 사람들에게 저지른 남용에 대한 칭의 나 변명은 없었습니다. 대립은 문제가 아니 었습니다. 집단 지도자들이 전달한 경멸과 도덕적 우월성이었습니다. 경건한 태도가 이들 남성의 삶의 정서적 오염을 증가시킴으로써 남용에 기여하고 있다는 것을 결코 깨닫지 못했습니다.
우리가 연구 한 그룹 지도자들은 세계를 더 안전하게 만들려는 의도가있는 좋은 사람들이었습니다. 그들은 단순히 감정적 인 오염에 대한 반응에서 그들에게 일어난 일을 보지 못했습니다. 그들은 학대자를 바꾸지 못했을뿐 아니라 (학대하고 싶지 않은 부분을 무시함) 학대자들에 의해 변하게되었고, 또한 학대자들도 권력과 통제라는 관점에서 생각하고 행동하기 시작했습니다. 그들은 고객이 생각하고 행동하는 방식뿐만 아니라 자신의 관점을 무시하고 죄책감, 수치심, 결과에 대한 두려움을 조종함으로써 남성이 아내에게하고있는 행동을 통제하려고했습니다. 카운슬러들은 모욕적 인 역동성을 무의식적으로 강화했습니다. 같은 선을 따라, 폭력 범죄자들과 함께 연구 한 연구자들은 많은 사람들이 판결 동안 판사들에 의해 만들어진 수치스러운 발언에 대해 일반 시민들에 대한 복수 동기를 제시한다고 지적했다. 폭력적인 사람을 비하 할 때, 무고한 희생자가 도덕적 우월에 대한 당신의 방종에 대해 돈을 지불 할 것을 사실상 보장합니다.
개인적 책임감과 진정한 개인 능력을 향한 첫 걸음은 자신의 환경에서 감정적 인 오염의 양을 줄이지 않는다면, 적어도 간접적으로는 분명히 그것에 기여할 것이라는 것을 깨닫는 것입니다.
공격적인 운전자에 대한 반응으로 뻔뻔스런 웨이터에게 무례하거나 경적에 기대거나 유혹을 퍼붓기를 원할 때 유감스럽게 생각하는 사람을 모욕하거나 악의를 표하고자하는 유혹을받을 때 이것을 생각하십시오. 간접적으로, 아동 학대, 가정 폭력 및 기타 유해한 행동에 이르기까지 다양합니다. 최소한 당신은 당신과 당신의 환경에 부정적인 영향을 끼칠 수없는 감정적 인 오염을 퍼 뜨리고 있습니다.
감정적 인 오염은 죄책감을 책임과 혼동하는 한 계속 급속하게 퍼져 나갈 것이며, 우리가 어떤 것도 유죄가 아니라면 우리는 책임을지지 않는다고 생각합니다. 그리고 우리가 다른 사람들에 대한 부정적인 생각이 정당하다고 믿거 나, 부정적 반응에 대해 우리가 무엇을하길 원한다고 믿는 한, 우리는 지금 우리가 경험하고있는 감정적 인 오염의 악의적 인 확산에 책임이 있습니다.