관점은 현재 어느 값이나 가치에 초점을 맞추 었는지에 따라 정의됩니다. 멀리있는 관점에서 사람은 숲을 본다. 그러나 근위 관점에서 사람은 나무를 본다. 보다 넓은 관점은 우리가 여러 상황을 고려할 수있게합니다. 우리가 심리적으로 상황에 가까워 질수록 우리의 선택은 점점 더 구체적인 관심사의 영향을 받게됩니다. 따라서 거리는 선택의 특정 세부 사항을 식별 할 수있는 능력을 손상시킵니다. 속담처럼 악마가 자세히 나와 있습니다.
먼 미래부터, 개인은 매우 바람직하지만 실행 가능성이 낮은 결과를 가진 옵션에 스스로 의지합니다. 그러나 가까운 장래의 개인은 바람직하지는 않지만 실행 가능성이 높은 결과를 가진 옵션을 선호합니다. 따라서, 바람직 함의는 심리적 인 거리가 증가함에 따라 실행 가능성에 대한 관심보다 더 큰 비중을 차지합니다. 멀리 떨어져있는 잠재적 인 낭만적 인 파트너는 낭만적 인 사랑과 성적 매력에 관심을 갖지만 더 가까이에서 돈과 기타 매력을 얻지 못합니다. 그래서 그들은 그것으로부터 퇴각하여 그 시점에서 매력적이지 않은 특징들이 덜 관련되고 그들이 다시 접근합니다.
높은 수준 (고상한 생각이나 장기적인 목표)의 활동을 생각하는 것은 "왜"와 관련이 있으며 낮은 수준 (구체적이고 좁은 의미의 초점)은 "방법"과 관련이 있습니다. 예를 들어, "좋은 신체 건강 유지"와 같은 작업은 건강한 생활 방식의 기쁨과 같은 높은 수준의 속성과 관련 될 수 있습니다. 우리가식이 요법을 결정할 때 우리는 그 결과가 매력적이기 때문에 그렇게합니다. 그러나 체육관에가는 것, 우리가 가장 좋아하는 간식을 피하는 것과 같이이 일과 관련된 낮은 수준의 속성이 있습니다. "왜"질문은 장기적인 사고, 또는 행동을 추구하는 것이 바람직하다는 것을 고무합니다. 대조적으로, "어떻게"질문은 현재의 마음을 가져오고 목표의 달성 가능성 또는 가능성을 고려하십시오. 따라서 새로운 습관을 유지하는 것이 사람들이 자신이하는 일보다는 활동을하는 이유를 스스로 묻는 것이 더 쉬워집니다.
자기 중심의 관점을 채택하면 우리가 그들을 압도하지 않고 부정적인 감정에 직면하는 데 도움이 될 수 있습니다. Charlie Chaplin은 "인생은 가까 이서 볼 때 비극이지만 장시간에 볼 때 코미디입니다."라고 말했습니다. 우리가 삶에서 문제를 겪게되면, 우리가 볼 수있는 근접성 때문에 부분적으로 엄청난 것처럼 보입니다. 그러나 우리가 도전에 대한 더 넓은 관점을 개발할 때 그 좁은 태도의 변화는 더 많은 선택을하는 경향이 있습니다. 구름이 두꺼울 때 명확하게 볼 수 없습니다.
자기 – 거리 관점은 또한 창조성을 향상시키는 것과 관련이있다. 수년간의 경험을 통해 사람들은 스스로를 반복하기 시작하여 이전과 같은 방식으로 접근합니다. 그들은 내부자가됩니다. 외부인의 관점을 육성하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 문제에서 멀리 느껴지는 것입니다. 예를 들어, 여행이나 우리가 대부분의 시간을 보내는 장소에서 벗어나. 거리를 통해보다 창의적인 방식으로 문제를 볼 수 있습니다. 갑자기 우리의 마음은 이전에 무시되었던 고려 사항과 무시해야 할 사실을 인식하게됩니다.
결론적으로, 우리의 초점이 너무 좁 으면 큰 그림을 놓칠 수 있습니다. 범위를 넓히면 중요한 세부 정보를 캡처하고 통합하는 데 도움이됩니다. 시간의 흐름은 일반적으로 우리의 시각을 넓혀 주며 더 큰 그림을 보았 기 때문에 안도감을 느끼게됩니다. 마지막으로 활동을하는 이유를 기억하십시오. "왜"질문은 사람들이 새로운 습관을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 (예 : 매일 운동 또는식이 요법). 니체가 말했듯이, "왜 살기를 원하는 사람은 거의 어떤 방법으로도 견딜 수 있습니다."
