귀하의 젊은 운동 선수는 언제 전문화해야합니까?
이 질문은 스포츠에서 자신의 개인적 위대함을 추구하면서 자녀의 노력을 지원하고자하는 모든 부모에게 고통을줍니다. 또한 젊은 운동 선수의 부모로부터받는 가장 자주 묻는 질문 중 하나입니다.
이 질문은 저에게 직업적인 관심사 중 하나가 아닙니다. 오히려 그것은 두 가지 이유로 개인적인 것입니다. 첫째, 나는 젊었을 때 스키 타기 선수로서 국제적인 순위를 획득했다. (비록 내가 세계적인 수준에 근접하지는 않았지만) 13 살이 될 때까지 전문적이지는 않았다. 둘째로, 저는 스키 레이서를 꿈꾸는 두 딸 (10 ~ 8 세)이 있습니다 (아마도 아빠의 발자취를 따르는가?) 이것은 다른 시간대에 가장 잘 저장된 주제이며, 목표를 달성 할 수있는 모든 기회를 제공하고자합니다.
불행히도이 질문에 대한 명확한 대답은 없지만 젊은 운동 선수와 청소년을 위해 가장 적합한 답변을 찾는 데 도움이 될 몇 가지 새로운 연구 및 전문가의 의견 (이 기사의 뒷부분에서 나옵니다)이 있습니다. 가족.
Huffington Post의 최근 기사에서는 USOC, USTA, MLB, NFL, NHL 및 NCAA (약자에 대해 잘 알고 있다고 가정 할 것입니다.)와 같은 3 개 이상의 스포츠 조직이 새로운 전략에 대해 설명합니다. 한 스포츠에서 조기 전문화를 향한 현재 추세 (12 세 이전에 타인을 배제한 스포츠에 대한 단 하나의 헌신으로 정의 됨) 이 기사에서 인용 한 연구 (및 다른 연구들)에 따르면 전문화가 지나치게 일찍 발생하면 과용 부상, 연소 및 탈락률이 증가하고 놀랍게도 전반적인 운동 발달이 감소합니다. 반대로,이 기사는 어린이들에 대한 다중 스포츠 참여가 장기간의 성과와 함께 평생의 즐거움과 스포츠 참여를 이끌 수있는 방법을 설명합니다.
지난 겨울, 나는이 질문에 대해 미국 최고의 알파인 스키 코치에 대한 비공식 설문 조사를했다. 일치는 multisport 접근에이었다. 그들은 스포츠에 전념하기로 결심한다면 아이들이 13 세가 될 때까지 주말과 휴일 스키를 타지 않아도된다는 결론을 내 렸습니다. 스키 경주에서 나중에 성공하기 위해서는 시간이 변경되고 조기 전문화와 높은 교육 훈련이 필요하다고 말하는 한 코치 만이 반대했습니다 (그는 올림픽 금메달리스트 인 Mikaela Shiffrin을 예로 사용했습니다).
나는이 토론이 실제로 체조, 스키 레이싱, 테니스, 골프, 야구 등과 같이 고도의 기술이 적용된 스포츠에만 적용된다는 점을 지적해야합니다. 운동 선수가 20 대 초반에 달리기, 사이클링, 철인 3 종 경기와 같은 지구력 스포츠를 시작하고 세계 정상급 상태에 도달 할 수있는 많은 증거와 예가 있습니다. 예를 들어, 스포츠의 치리 기관인 USA Triathlon은 몇 년 전 대학생 개발 프로그램을 시작했습니다. 이 프로그램에서 그들은 강한 수영 선수와 주자 인 최근 대학 졸업생을 확인하고 훈련 시켰습니다. 불과 몇 년 만에 세계에서 상위 2 명의 여성이 프로그램에서 나왔습니다.
요약하면, 아이들이 건강하게 지내고, 동기를 유지하고, 장기적으로 더 잘 수행하기를 원한다면, 전문가와 연구는 청소년기 이전의 멀티 스포츠 참여가 나아갈 길이라고 말합니다.
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그게 다 잘되고 잘되고, 내 마음이 말하고있는 것과 매우 일치합니다. 그러나 그것은 세상이 나에게 말하는 것과 내 마음이 내게 비명을 지르고있는 것과는 격렬하게 괴롭다. 사실과 정보에 근거한 의견은 지적으로 무게를 지닐 수 있지만 일화적인 관찰은 비뚤어졌지만 감정적으로는 훨씬 무게가 나가게됩니다.
요즘 어떤 스포츠에 관한 것일까 요? 메시지는 전문가의 메시지와 매우 다릅니다. 캘리포니아의 밀 밸리 (Mill Valley)에있는 내 고향에서 축구장은 매일 8 세에 달하는 아이들과 함께 여행하는 팀에서 뛰고 있습니다. 스키 레이싱에서는 스피드 슈트, 갑옷, 경주 용 스키를 착용 한 어린 아이들을 보았습니다. Hood, Oregon, Whistler, British Columbia, 겨울에는 일주일에 5 ~ 6 일 스키를 타지 않습니다. 젊은 운동 선수 및 스포츠 프로그램과 함께 일하는 나라를 여행 할 때, 저는 저기의 모든 스포츠에서 이와 똑같은 초기 전문화를 봅니다.
게다가 요즘 들어 많은 스포츠에서 Serena Williams, LeBron James, Mikaela Shiffrin, Tiger Woods, Gabby Douglas, Michael Phelps, Michelle Wie와 같이 챔피언이되기 위해 첫날부터 승격 한 슈퍼 스타들에 대해 듣게됩니다. 이 놀라운 운동 선수들은 끊임없이 뉴스에 나옵니다. 그래서 우리는 끊임없이 "귀하의 자녀가 일찍 전문적으로하지 않으면 슈퍼 스타가 될 수 없습니다"라는 정신으로 포격 당하고 있습니다.
진정으로, 우리가 부모로서 얻는 메시지는 우리가 '운동 성취 열차'에 일찍 도착하지 않는다면 따라 잡을 기회가없이 역에 남을 것입니다. 그리고 우리 아이들에게 이렇게 해를 끼치는 것은 우리를 정말로 나쁜 부모가되게합니다 !!
허 핑턴 포스트 (Huffington Post)의 글에서 지적한 것처럼, 요즘 청소년 스포츠는 어린이를위한 것이 아닙니다. '청소년 – 스포츠 – 개발 산업 단지'는 자녀들을 위해 큰 꿈을 꾸는 부모들에게 아이들의 최대 이익을위한 것보다 큰 사업입니다. 따라서 조기 전문화가 필요하다는 메시지를 보내는 많은 사람들 (예 : 개인 코치, 운동 개발 프로그램)이 있지만 자녀의 운동 또는 개인 개발보다 더 많은 돈을 벌고 싶어합니다.
이 문제에 대한 나의 견해를 공유하기에 앞서, "성공"의 의미를 정의하는 것이 도움이 될 것입니다. 그것은 많은 것들을 의미 할 수도 있지만 (예를 들어, 올림픽 메달을 획득하고 프로 운동 선수로 경력을 쌓는 등), 나는 다음을 제안 할 것이다. 이 질문에 대한 답변을 찾는 맥락에서 운동 성공은 전국 수준에서 주니어로 경쟁하고 대학 운동 장학금을받을 수있는 것입니다. 국가 대표팀을 만들거나 국제적으로 경쟁하는 것과 같은 것 이상의 모든 것은 통계적으로 거의 불가능할뿐만 아니라 내 생각에 선천적 인 재능, 기회 및 행운 (예 : 부상 없음)과 더 관련이 있습니다 조기 전문화. Malcolm Gladwell이 수백만 달러를 버려낸 "10 년, 1 만 시간"을 생각하지 마십시오 (여기에 놀라운 논평이 있습니다.)
내 생각에. 제가 스스로에게 묻는 질문은 시간이 정말로 지난 수십 년 동안 바뀌었기 때문에 초기 성공이 나중에 성공하는 데 중요하다는 것입니다. 20 세 이상 어린 나이에 전문화 된 운동 선수는 거의 없지만 놀라운 성과를 거두었습니다. 우리가 지금 볼 수있는 개선을 설명 할 수있는 컨디셔닝, 기술 및 장비가 확실히 발전했습니다. 그러나 그것은 또한 지난 20 년 동안의 운동 선수들에 비해서 더 뛰어납니다. 이전 세대에? 우리는 지금 조기 도달 운동 성숙을 전문으로 한 운동 선수의 첫 번째 물결을보고 있기 때문에 시간 만 알 수 있습니다.
한 가지 분명한 것은 젊은 시체가 새로운 기술을 가장 잘 배우고 습득 할 수있는 기간 인 7-12 세 사이의 중요한 기간이 있다는 것입니다. 이 사실은 그 기간 동안 젊은 선수들이 경쟁적으로 높은 수준에 도달 할 수있는 (그리고 부상과 연소를 피할 수있는) 기본을 습득하기 위해 얼마나 많은 양의 운동 선수가 필요한지에 대한 의문을 제기합니다. 내가 말할 수있는 한, 박쥐, 클럽 또는 라켓의 스윙과 같은 숫자가 무엇인지에 대한 확실한 증거는 없습니다. 나는 스키 경주에서 특정 주니어 프로그램 중 일부가 특정 연령대에서 운영되는 게이트 수를 세고 있다는 것을 알고 있습니다.
늦은 bloomer의 일찌기 전문화하지 않거나 그들의 스포츠 안에 일찌기 약속을 보여주지 않은보기가있다. 스키 경주에서 Ted Ligety와 Bode Miller가 떠오 릅니다. 테니스, 골프 또는 체조에 대해 생각할 수는 없지만 다른 스포츠에서는 좋은 예가 있습니다. 따라 서 규칙보다는 영감을받는 예외적 인 경향이 있습니다. 또한 우리는 10 대 초반에 대학을 졸업하고 대학 장학금을 받거나 심지어는 국제 수준에서 경쟁하는 선수들에 대해 듣지 않습니다. 우리는 언론에서 그 소식을 듣지 못하기 때문입니다.
우리가이 질문을 탐구 할 때 잠재적으로 말하고있는 정보는, 적어도 스포츠에서는 초기 성공이 나중에 어린이 운동 경기에서 성공을 보장하지 않는다는 것입니다. 예를 들어, Little League World Series에서 30 명 미만의 Major Baseball 선수가 뛰었습니다. 그리고 미국 스키 팀이 실시한 2013 년 연구에 따르면 15 세 이전의 성공은 경주자가 성숙 해지면 누가 국가 대표팀을 만들 었는지를 예측하지 못했습니다. 이것이 의미하는 바는 조기 전문화가 장기적으로 운동 발달에있어 다리를 키우는 것처럼 보이지 않는다는 것입니다.
그래서, 어느 길로 내려 가야합니까? 그것은 이론적으로 자녀가 슈퍼 스타 또는 벤치 워머가되는지 여부를 결정할 수 있기 때문에 큰 결정입니다 (이제는 압력입니다!). 또는 그것은 많은 스포츠에 참가하거나 부상이나 체포 된 꿈으로 인해 부담스러워하는 청소년을 의미 할 수 있습니다. 이 질문에 대한 명확한 답이 없기 때문에, 자녀의 미래 운동 성공을 보장하는 것이 아니라 (우리가 잘 모르기 때문에) 귀하의 결정은 귀하의 젊은 운동 선수 및 귀하의 가족을 기반으로하는보다 개인적인 결정이 될 것입니다.
이 결정을 숙고 할 때 몇 가지 질문이 떠오릅니다. 첫째, 자녀가 원하는 것은 무엇입니까? 나는 스포츠에 대한 열렬한 열정을 가지고 있고 스포츠에 대한 그들의 순수한 사랑으로 전문성을 갖춰야하는 많은 젊은 운동 선수를 보았습니다. 이 경우 부모의 책임은 장기간에 걸쳐 건강과 복지를 보장하면서도 자신의 열정과 에너지를 먹고, 자고, 마시고 싶어하는 불타는 욕망을 물리 치는 방식으로 안내하는 경우가 많습니다. 자녀의 삶에서 운동과 개인의 균형을 만들어 열정이 우발적으로 부상과 화상을 입지 않도록 할 수 있습니다.
둘째, 가족에게 무엇이 가장 좋은가? 어린이의 스포츠 초기에 특화된 것은 부모뿐만 아니라 형제를 포함한 가족 전체에 영향을 미칩니다. 고려해야 할 세 가지 리소스가 있습니다. 첫째, 어떻게 가족이 그 시간을 보내길 원합니 까? 조기 전문화는 엄청난 시간을 필요로하며, 시간 사용에는 기회 비용이 포함됩니다 (한 가지 일을하는 데 소요되는 시간은 다른 일을하는 데 시간을 낭비하지 않습니다).
제한된 공급량에있는 또 다른 자원은 가족을위한 돈입니다. 그래서, 어떻게 부지런한 돈을 쓰고 싶습니까 (풍요로운 가족을 제외하고, 상당한 기회 비용이 있습니다).
부모에게도 제한적인 추가 자원은 에너지입니다. 젊은 운동 선수의 조기 전문화에 상당한 에너지를 소비하고 싶습니까? 이 에너지에는 팀과 코치를 찾고 조직하고, 대회 및 캠프를 여행하고, 장비를 유지하며, 대부분의 청소년 스포츠에서 요구되는 자원 봉사 활동을 포함 할 수 있습니다.
마지막으로, 한 어린이가 조기 전문화의 영향이 다른 자녀들에게 미치는 영향은 무엇입니까? 자녀 중 한 자녀에게 주어진 시간, 돈, 그리고 에너지가 당신이 다른 아이들에게주는 관심뿐만 아니라 그들이 성공해야만하는 기회와 경험에 부정적인 영향을 미칠 것입니까?
이 아 – 그다지 어려운 결정에 대한 최종 생각. 이 논의가 내 자신의 가족과 관련하여 생각할 때, 나는 '가치'라는 한 단어로 계속 돌아갑니다. 궁극적으로, 당신은 당신의 가족의 가치와 일치하는 것을해야합니다. 어린 시절에 한 스포츠에 대한 편견을 중시하고 조기 전문화를 통해 선택을 기꺼이 감내한다면 더 많은 힘을 얻을 수 있습니다. 동시에, 조기 전문화의 가치를 알지 못하고 자녀와 가족에게 다른 우선 순위가 있다면, 당신에게 더 많은 힘을줍니다.
그렇다면이 모든 것들이 우리가 조기 전문화의 길을 걸을 것인지 (운동 발달의 모든 수준에서 요즘 추진되고 있는가), 또는 다중 스포츠 참여가 장기적인 것이 더 낫다고 말하는 전문가와 연구의 입장을 결정할 때 어떤 부분을 남겨 둡니까? 12 세가 될 때까지 전문화 여부를 결정하십시오.
이 긴 토론을 마친 후에도, 젊은 운동 선수가 일찍 전문화되어야하는지 여부에 대한 명확한 답이 없습니다. 이 두 가지 경로 모두 단기적으로나 미래 적으로도 운동, 개인적으로나 가족 모두에게 잠재적 인 위험과 이익을 안겨줍니다. 이 모든 것이 주사위 굴림처럼 보입니다.
우리 가족이 스키 경주로가는 길에 관해서는 제 아내와 저는 우리 딸의 스포츠 참여에 균형 잡힌 접근 방식을 유지하기로 결정했습니다. 우리는 앞으로 몇 년 안에 어떤 방향으로 나아갈 수 있는지에 대해 어느 정도의 균형과 자유를 유지하면서 스키 레이스에 전념하기로 결정할 때 필요한 기술을 개발할 수있는 최상의 기회를 제공합니다. 이것이 우리에게 지금 올바른 결정입니까? 명확히. 앞으로 올바른 결정이 될 것입니까? 약 10 년 후에 다시 확인해 주시면 알려 드리겠습니다.