연구가 끝난 후 연구 결과에 따르면 재물이 얼마나 행복한 지에 대한 부의 효과는 놀랍지 않게 나타났습니다. 우리 중 대부분은 조금 더 돈을 벌면 인생에서 더 많은 만족감을 얻거나 웰빙 감각이 더 강하다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 전체적으로 이것은 사실이 아님이 밝혀졌습니다. 그렇다면 왜 돈이 우리를 행복하게하지 못합니까? 최근 연구 (Psychology Today 블로거 크리스토퍼 피터슨 (Christopher Peterson)도 논의했다)는 대답은 적어도 부분적으로 부유층 사람들이 삶의 즐거움을 맛보기 위한 능력을 잃는 방법에 있다고 제안합니다.
Savoring은 우리의 긍정적 인 경험을 늘리거나 연장시키는 한 방법입니다. 우리가 지금하고있는 일에 집중할 때, 우리가 간절히 원하는 것을 기대하거나 그것을 기억할 때, 그것을 다른 사람들에게 설명함으로써 그것을 재현 할 때, 우리는 맛을보고 있습니다. 그리고 그 과정에서 우리는 우리 자신의 행복을 향상시키고 있습니다.
다크 초콜릿의 미묘한 맛을 경험할 시간을 내고 다가오는 방학에 재미를 선사하고 (나중에 여행 사진을 찍어서), 페이스 북의 모든 친구들에게 주말 동안 본 재미있는 영화에 대해 이야기합니다. – 이것들은 모두 맛있는 행위이며, 우리에게 일어나는 좋은 일들로부터 모든 기쁨을 쥐어 짜도록 도와줍니다.
그렇다면 왜 그렇게 부유 한 사람들은 맛이 좋지 않습니까? 분명히 맛이 부족한 것은 아닙니다. 기본적인 아이디어는 매일 밤 멋진 식당에서 식사하고 세련된 부티크에서 디자이너 옷을 사면 그 스테이크가 지글 거리 친 냄새 같은 더 단순하고 일상적인 즐거움에서 벗어나는 즐거움을 줄이는 것입니다. 뒤뜰 그릴에서, 또는 당신이 목표에서 달콤한 작은 sundress에있어 흥정.
이 새로운 연구에 따르면 소득이 높은 사람들은 비교적 가난한 친구들보다 경험을 쌓는 데 훨씬 적은 시간을 소비합니다. 흥미롭게도, 단지 부의 이미지에 노출되는 것은 당신의 풍미 기술을 저해 할 수 있습니다! 한 연구에서 최근에 돈을 모은 사진을 본 대학생들은 초콜렛 바를 먹는 시간이 훨씬 적 었으며, 한 입 먹기를 즐겁게하기보다 그것을 덜어 주었고 즐거움의 표적이 훨씬 적었습니다. 돈을 봤어. 그냥 생각해. 부에 관해서는 우리에게 지금 일어나고있는 좋은 일들을 놓치게 만들 수 있습니다.
이 연구 결과가 너무 흥미 롭다는 이유 중 일부는 저의 경험에 너무 잘 어울리는 것입니다. 몇 주 전에, 우리 엄마는 NYC에서 나를 방문하고 있었고, 우리는 리틀 이태리의 특별한 식당에서 특별한 저녁 식사를하기로 결정했습니다. 우리는 드레스, 보석 및 하이힐로 모든 기회를 준비했습니다. (두 명의 작고 지저분한 아이들의 엄마로서, 티셔츠, 요가 바지, 운동화로 나를 만날 수 있습니다.) 저는 핸드백 하나를 가지고있어서 콘센트에서 샀습니다. 금으로 만든). 나는 레스토랑에가는 길에 택시를 타고 생각한 것을 기억한다. 그리고 나서 제가 이런 종류의 일을하는 경우, 나는 그것을 전혀 즐기지 않을 것이라고 생각했습니다. 나는 부끄러움에 대해 생각하고, 부유한지 어떤면에서는 놀랄만큼 지루할 수 있는지 궁금해했습니다.
좋은 소식은 당신이 정말로 행복하고 자신의 경험을 최대한 누릴 수 있도록 가난의 서약을 취할 필요가 없다는 것입니다. 부유층조차도 충분히 만족하지 못한다는 것을 알게되면 더 많은 것을 맛보기위한 목표 를 설정할 수 있습니다 그것의. 정말로, 우리가 가진 돈이 아무리 많아도, 우리는 인생의 단순한 즐거움을 조금 더 맛볼 수 있습니다.
그 트릭은 실제로 그것을 기억하고 있습니다. 그리고 그것은 if-then 계획 이 들어오는 곳입니다. 나는이 전략에 관해 전에 썼습니다. – 뭔가를 기억하고 싶다면 언제 어디 에서 미리 할 것인지 결정하십시오. (사람들은 평균적으로 이런 형태의 계획을 사용하면 성공할 가능성이 200 ~ 300 % 더 높습니다.) 따라서, 맛을 기억하고 싶다면 다음과 같은 계획을 세울 수 있습니다.
내가 먹는다면, 나는 천천히 그것을 기억하고 나의 음식이 어떻게 맛보는지 생각할 것입니다.
직장에서 성공하면 친구와 가족에게 무슨 일이 일어 났는지 알릴 것입니다.
내가 아름다운 것을 보는다면, 나는 그걸 멈추고 담가 두었다가 그것을 보아서 행운이라고 느낄 것입니다.
인생의 작은 즐거움을 당신의 목표에 맞추고, 매일 더 풍미를 불어 넣을 계획을 세우십시오. 성장하는 재물보다 훨씬 더 행복하고 행복하게 살아납니다. 재물이 실제로 자라지 않는다면, 그럼에도 불구하고 풍미는 당신 이 가진 것을 진실로 평가할 수있는 좋은 방법입니다.
