휴일 동안의 알코올 남용
휴일 동안의 알코올 남용
질병 통제 예방 센터 (CDC)에서 실시한 새로운 연구에 따르면 음주량과 음주량의 차이가 나타났습니다. 연구팀은 술을 너무 많이 마시는 미국인 9 명 중 9 명은 알코올 중독자로 분류되어서는 안되지만 신체적으로나 사회적으로 피해를 입지는 않는다고 말했습니다. 최근 몇 년 동안 폭음 음주는 특히 젊은 성인들 사이에서 점점 더 큰 관심사가되었습니다. 연구자들은 폭음 음주와 알코올 중독을 구분하는 것이 중요하다고 말하면서, 후자는 만성 질환 인 것으로 나타났습니다.
Binge 음주는 여성을위한 경우 4 가지 이상의 음료수로, 남성의 경우에는 5 가지 이상의 음료수로 정의됩니다. 여성은 주당 8 잔 이상, 남성은 15 잔 이상 마시는 것이 폭음 음주 정의에 해당합니다. 수백만 명의 미국인이 술에 취한 사람들로 분류됩니다. 이 연구에 따르면 성인 3 명 중 1 명이 과음 한 음주자이며 대개는 여러 번 술을 마시 며 마시고 있습니다.
연구팀은 매년 미국에서 과도한 음주로 8 만 8 천명의 사망자가 발생하고 있다고 전했다. 그 중 3,700 명이 알코올 의존과 관련이있었습니다. 폭력, 알코올 중독, 교통 사고와 같은 단기간에 너무 많이 마시면 건강에 심각한 영향을 미칩니다.
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다음은 휴일에 대한 실질적인 조언입니다. 파티에 도착하기 전에 얼마나 많은 양의 알코올을 소비하는지 생각한 다음 결정에 충실하십시오. 알코올 소비 계획을 고수하기가 어렵거나 불편한 경우, 이는 잠재적으로보다 심각한 알코올 문제의 붉은 깃발입니다. 주인은 다양한 종류의 비 알코올 음료와 다양한 음식을 제공하여 간식을 제공합니다. 누군가에게 술을 마시지 마십시오. 또한, 누군가가 술에 취한 경우 다른 음료를 마시거나 대안을 제공함으로써 운전을 시도하십시오. 휴가철에 친구와 집을 운전할 때의 불편 함은 기억만으로 사는 것보다 낫습니다.
– 자세한 내용은 http://www.cliffsidemalibu.com/richard-taite/alcohol-abuse-holidays/#sth…를 참조하십시오.