발렌타인 데이는 올해 초반에 시작되었습니다 . 뉴욕 타임즈 의 Mandy Len Catron의 근대적 사랑 에세이 : 누구와도 사랑에 빠지려면이 일을해야 합니다. 인터넷은 사랑으로 윙윙 거리고 있습니다. 귀하의 엄마, 가장 친한 친구, 그리고 8 학년 랩 파트너가 아직 이메일을 보내지 않은 경우를 요약하면 다음과 같습니다. 한 여성이 대학의 지인과 함께있는 술집에서 첫 데이트 미팅을합니다. . 그녀가 등반 체육관에서 자주 보았던이 남자와의 낭만적 인 가능성을 감지하고, 그녀는 몇 년 전에 듣던 심리 실험을 시도하기로 결심합니다. 사회 심리학자 Arthur Aron 박사의 실험은 다음과 같이 진행됩니다. 두 명의 이방인이 함께 앉아 서로 개인에게 점점 개인적으로 질문하여 90 분 동안 질문을합니다. 원래의 실험에서, 두 사람이 사랑에 빠졌습니다. 그들은 6 개월 후 결혼했고 전체 실험실을 의식에 초청했습니다. 실신. Catron은 술집에서 일하는 사람이라면 그것을 시도해보십시오. 그녀는 한. 그것은 효과가 있었다.
그 술집에서 일어난 연금술은 무엇 이었습니까? 또는 다리에서 나중에 그들이 실험의 마지막 부분을했을 때 – 죽음의 눈길을 사로 잡는 4 분 동안 조용히 서로의 눈을 쳐다 보며? 사랑을 찾거나 처음으로 얼굴을 붉히는 사람들은 간절히 메모를하고 있지만, 이미 여러 번이나 몇 년 또는 몇 년 간 관계를 맺고있는 커플 이 Harry Met Sally 와 같은 방식으로 궁금해 할 수 있습니다. 그들이 가진 것을 가지고 있겠습니까? "
그런데 전혀 그런식이 아닙니다. 왜냐하면이 경우에 "그들이 가지고있는 것"이 진짜이기 때문입니다. 진짜? 친밀. 시뮬레이션 할 수없는 종류이지만 Aron 박사의 연구와 Catron의 bar-side 복제에 따르면 분명히 가속화 될 수 있습니다. 단순히 매력에 떨어지는 것이 아니라 사랑. 그들은 어떻게 거기에 갔습니까? 그들은 어떻게 우리가 모두 간절히 원했던 그 친밀한 분위기를 빠르게 되찾았습니까? 드럼 롤주세요 : 그들의 어머니와 그들의 관계에 대해 이야기함으로써, 그게 가장 당황스러운 순간과 약 34 다른 신뢰.
이 커플들은 자신에 대한 친밀한 세부 사항을 밝혀내는 많은 조사 질문에 답함으로써 깊고 지속적인 연결을 만들었습니다. 이것은 연구원들이 발견 한 관계 슈퍼 접착제입니다 : 우리는 우리가 자기 공개를 앞뒤로하는 사람들을 일관되게 좋아합니다. 우리는 그들에게 많은 것을 좋아합니다. 너무 많이, 우리도 사랑에 빠질 수 있습니다. 그리고 좋은 소식 : 우리는 다시 한번 그들과 사랑에 빠지게 될 것입니다. 왜냐하면이 낭만적 인 시간 왜곡에 호소하는 것은 호기심이 새롭고 사랑스러운 사람의 특권이자 권리 일뿐만 아니라 평등 한 기회를 제공하는 대출 기관이기 때문입니다. 당신은 너무 오래 궁금해 할 나이가 없습니다.
그러나 진실을 말하십시오. 당신이이 사랑의 게임에서 더 이상 신인이 아니라면, 당신이 시도한 마지막 시간, 감히, 또는 더 많은 것을 기억하지 못할 수도 있습니다. 이미 잘 알고 있습니다. 우리가 아직 자신에게 말하지 않은 비밀을 찾고 그 다음에 헐떡 거리면서 공유하면서 빛을 발하고 영혼을 열어 놓고 서로 벌거 벗고 앉아 있습니다. 우리는 할 수 있습니다. 그렇다면 왜 236 개의 친구 에피소드가 모두 Netflix에서 제공 될 수 있습니까?
우리가 사랑에 빠졌거나 잠시 동안, 우리는 이미 알고있는 모든 것을 이미 알고 있다고 생각할 수도 있습니다. 그것을 생각하거나 더 두려워 할 수도 있습니다. 우리는 매일 밤 앉아서 돌을 마주보고 침묵하며 말을하지 않고있는 커플들을 대상으로 레스토랑을 조사합니다. 이것이 지금 당신이 아니더라도, 두려움은 논쟁 – 불가피한 것 입니까?
여기서 우리는 안된다고해야합니다. 다른 쪽의 신비가 계속됩니다. 지옥, 우리의 신비, 우리 자신도 지속됩니다. 질문하는 것에 대한 것은 당신이 무엇을 듣게 될지 모른다는 것입니다 (당신이 확신 할지라도!). 그리고 선량에게 감사하십시오! 이것이 우리가 같은 사람과 계속해서 또 다시 사랑에 빠지게하는 방법입니다. 우리가 똑같은만큼 우리도 변하고 있습니다. 우리는 그것을 우리 자신에게 지켜 줄 수 있습니다. 그렇지 않으면 우리는 그것을 함께 나눌 수 있었고, 우리를 사랑에 빠지게 만들었던 연결을 재발견하고 심화시킬 수있었습니다. 내가 결정하게 할께. 번성하는 관계는 거울이나 탐조등을 서로 잡아주는 관계입니다. 그것은 성장과 관심이 계속되고 우리가 확립 한 안정을 벗어나는 사랑의 보험 정책입니다.
어쩌면 매일 아니에요. 그러나 대부분의 날. 그러나 우리는보아야합니다.
우리는 나무 꼭대기에서 모든 필수적인 기반 시설 거래를 보았습니다 : 누가 축구 관행에서 물러나고 있습니까? 아니면 오늘 밤 타코 또는 피자, 요리, 사돈, 직업 … 인생을 원하십니까? 일, 주, 달의 과정에서 두 사람 사이에있는 거리를 서로 용서하십시오. 당신의 관계의 경제에서 즉각적인 가치가없는 것, 즉 "당신은 무엇에 대해 생각하고 있습니까?", 즉 당황스럽고, 원시인이 무엇인지에 대해 의사 소통함으로써 두 분이 어디에 있는지 (우리 모두는 너무 많이 발견되기를 바랍니다) 알아보십시오. , 비참하고, 변덕스럽고, 에로틱하고, 물론 신경증 적입니다 (치료사 만의 것이 아닙니다). 이것은 당신의 관계에있는 보이지 않는 수도입니다. 끊임없이 갱신되는 자원 – 수년 동안 확장되고 채굴되는 골드 러시입니다.
그래서 여기에 36 가지 질문이 있습니다. 이 질문을하거나 심지어 36 명 모두를 물어야합니까? Elaine Aron (남편과 함께이 연구를 공동 저술 한) 박사는 최근 블로그 게시물에 독자가이를 제안으로 받아들이고, 여러 번 사용하여 "3 분의 1이나 4 분의 1을 사용할 수 있다고 제안합니다. 3 개 섹션 각각에서 하나 또는 몇 개를 제외하고 36 개의 목록을 가지고 있지만, 둘 다 공통된 세 가지와 같이 특정 관계를 구축하는 요소를 항상 포함해야합니다. "클린 처는"점차적으로 개성을 키워야합니다 " 다른 클린 처는 개인 공개에 대해 환영하고지지하는 응답을해야합니다. 마음은 잘못된 대답을하지 않으므로 판단이나 비평보다는 수용과 호기심을 생각하십시오. 함께 비밀의 은신처를 만들고 있습니다 … 안전하게 지켜주세요.
당신은 잠시 동안 함께 있었 더라면, 어른이되었을 때 초등 학교의 작은 의자에 들어가는 것처럼 느낄 수 있습니다. 당신이 잘 아는 사람들에 대해 근본적인 질문을합니다. 걱정하지 마라. 당신은 정착 할 것이고, 아마도 소파에서 끝내게 될 가능성이있다.
처음에는 Catron 양의 에세이를 서로 읽으십시오. 나는 남편에게 그것을 읽으려고 애썼다. 그래서 나는 첫 단락 후에 그에게 그것을 넘겨 주어야만했다. 그것은 훌륭했다. 나는 그의 목소리의 소리를 좋아한다. 나는 좋은 사랑 이야기에 저항 할 수 없다. 그리고 저는 여기서 사지에 나가서 우리가 말하는 것처럼 이미 쓰여지고있는 가능성 옆에 앉아 있다고 말할 것입니다. 우리는 서로 기다리고있는 신비를 발견하기 위해 기다리고 있지만 다음에 어떤 일이 일어나는지 알아보기 위해 질문을해야합니다. Catron은 감히했습니다. 그리고 의심 할 여지없이, 우리는해야합니다. 행복한 발렌타인 데이.
© Tamar Chansky, Ph.D., 2015. 불안으로부터 자신 을 자유롭게하는 저자 : 염려를 극복하고 불안감으로부터 벗어나고 자하는 삶을 만드는 4 가지 간단한 단계 : 개정 및 업데이트 버전 : 두려움, 불안감을 극복하기위한 실용적인 전략, 영적 공포증과 공포증 – 유아부터 청소년까지
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