낙관론의 신경 과학

2012 년에 결의안을 작성한 미국인의 32 % 이내라면 여전히 강세를 보이고 있습니까? 거의 9 개월 만에 유혹, 의지력 테스트, 사랑하는 사람들의 괴롭힘에 시달렸습니다. 그리고 당신은 당신의 결의안을 성공적이라고 부를 때까지 몇 달 남았습니까? 파이로 쉽게 …

실험적으로 (그리고 실생활에서) 우리 종은 역경에 직면하여 끊임없이 낙관적 인 낙관주의를 보여 왔습니다. 우리는 지난 20 년간의 새해 결의안에 실패했지만 2012 년은 분명히 우리가 체중을 줄이는 해가 될 것입니다. 또한 우리는 경멸하는 일을 그만두고 더 나은 보수를 받고 스트레스가 덜하고 보람있는 직업을 찾을 것입니다. 복권에 당첨되 (훌륭합니다. 우리는 처음부터 다시 일할 필요가 없습니다!). 뉴욕 대학의 Tali Sharot와 동료 연구에 따르면 왜 뇌 영상의 통찰력 덕분에이 부력을 유지할 수 있는지 정확히 조사했습니다.

이 연구에서는 18 명의 참가자가 과거 이벤트를 회상하고 화면 상 단서를 기반으로 미래의 상상력을 상상해 보도록 요청받습니다 (상을 수상하는 등). 그 다음에 그들은 각 생각이 얼마나 강력하고, 감정적이며, 긍정적인지, 그리고 경험이 직접적 이었는지 여부를 설명하도록 요청 받았습니다. 표준 설문 조사는 또한 그들이 얼마나 낙관적인지 평가했습니다.

결과는 분명히 장미 빛 편견을 보여주었습니다. 참가자들은 행복한 과거의 사건보다 실제로 다가올 사건을 긍정적으로 평가했습니다. 흥미롭게도 참가자들은 긍정적 인면에서 직접적인 시각으로 미래의 사건을 보았지만 부정적이라면 외부인의 시각을 보았습니다.

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이 참가자들이 공상에 잠길 때 연구자들은 뇌의 fMRI 스캔도 실시했습니다. 행복한 미래 사건에 대한 생각이 떠올랐다는 이유로 부정적인 이미지와 비교하여 두 개의 구조가 더 강하게 활성화되었다 : RACC (rostral anterior cingulated cortex)와 오른쪽 편도 (amygdala). 또한 RACC가 활성화 될수록 참가자들의 낙관적 질문에 대한 점수가 높습니다.

낙관주의가 유익한가, 아니면 단지 순진한가? 저자는 RACC가 비슷한 과거의 사건에서 우리의 감정을 평가함으로써 미래의 사건을 상상할 수 있도록 도움을 줄 수 있다고 생각합니다. (학교 첫날이나 새로운 경험을 반복적으로 경험 하지 않은 사람 은 누구입니까?)

그러나 더 중요한 것은 RACC가 감정 센터 인 편도선과 실제로 작용하여 부정적인 감정적 인 반응을 과소 평가할 수 있다는 것입니다. 이것은 차례로 적응력이있을 수 있습니다. "유리 반 가득"낙관주의는 우리를 더 행복하게 만들뿐만 아니라 우리에게 높은 목표를 달성 할 수있는 기회를 제공합니다. 지나친 옵티마이즘에는 고유 한 위험이 있지만 단순히 부정적인 예측을 받아들이면 우리의 삶이 손상 될 것입니다.

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그렇다면 2012 년 마지막 몇 개월 동안 당신의 결의안을 준비 할 준비가 될 때, 낙천주의의 건강한 복용량을 따라 잡으십시오. 너의 중립적 인 측은 맛있는 치즈 케이크가 얼마나 맛있는 지 알려줄 때, 당신이 RACC가 해변 몸 준비가되었는지 확인하기 위해 이번 여름에 얼마나 열심히 일했는지 기억하십시오.

사실 치즈 케이크 만 먹어. 치즈 케이크가 맛있습니다.

Sharot T, Riccardi AM, Raio CM, & Phelps EA (2007). 낙관주의 편향을 중재하는 신경 메커니즘. Nature, 450 (7166), 102-5 PMID : 17960136