감정적으로 모성을 준비하는 법

임신과 임박한 모성은 종종 우리 자신의 어머니와 어린 시절을 둘러싼 수많은 기억을 다시 일깨워줍니다. 우리는 대부분 우리가 모방 한 방식으로 어머니를 배우고,이 세대 간 가르침은 여러 세대에 걸쳐 적용됩니다.

어린 시절에 우리가 어떤 식 으로든 상처를 남기게되면, 우리는 우리 자신의 모성지도를 만들려고 할 때 새로운 반응과 놀라움으로이 흐릿한 기억들을 다시 방문 할 것입니다.

모성기의 절벽에있는 많은 여성들은 자신의 모성 관계에서 골절에 대해 생각하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 상대적으로 매끄러운 엄마 / 딸조차도 딸꾹질이없는 것은 아닙니다. 심층적 인 탐구와 탐구가 없다면, 과거는 현재로 흘러 들어갑니다. 더 좋든 나 나쁘 든간에, 우리는 우리가 어떻게 동기를 부여 받았는지와 유사하게 어머니를 낳을 수 있습니다.

심리학자들과 애착 전문가들은 정서적 투쟁이 가계를 통해 종종 공유된다는 것을 인식합니다. 가족 경험의 잔재와 이러한 경험의 영향은 우리의 정신에서 영원히 산다. 예를 들어, 한 여성의 어머니가 기분 문제에 시달린다면 비슷한 방식으로 고생 할 위험이 높아집니다. 또한 가혹하고 무시 무시하고 무시하는 육아 스타일은 대개 여러 세대에 걸쳐 반복됩니다. 이 가정에서 자란 부모의 자녀들은 종종 유사한 육아를 구상하지 않았다고보고하지만 다른 지침 없이는 과거가 반복됩니다. 정신 분석 학자 다니엘 스턴 (Daniel Stern)이 말했듯이, "당신이 다시 떨어질 수있는 또 다른 것이 있습니까?"

이 예들은 어머니가되는 결정 아래 우리 자신의 어린 시절이 거주한다는 것을 강조합니다. 임신과 모성은 우리 엄마에 대한 추억, 생각, 환상과 감정을 자극하고 우리가 어떻게 행동했는지를 자극합니다. 우리가 이러한 기억과 경험으로부터 예방 접종을받지는 못했지만, 우리는 모성 역사에 대한 부드러운 질문을 반영하기 위해 일시적으로 모성을 준비합니다.

어린 시절에 당신이받지 못한 것을 당신이 원했던 것은 무엇입니까?

경험있는 심각한 어린 시절 외상을 경험하지는 못했지만 우리 중 누구도 상실감이 없습니다. 아마도 우리가 어렸을 때 가족 구성원, 애완 동물 또는 친구를 잃었거나 부모님이 이혼하거나 별거했거나 이상적인 파트너쉽이 없었을 때 이사를했을 것입니다.

엄마가되면 미해결 된 또는 묻혀있는 슬픔을 여실 수 있습니다. 출생, 사랑하고 다른 인간을 양육한다는 것은 우리 자신의 자유를 포기해야한다는 것을 의미하며 과정에서의 손실은 불가피합니다. 우리는이 손실이 우리에게 어떻게 영향을 줄 수 있는지, 그리고 그들이 과거로부터 묻힌 상처를 발굴하기 쉬운지를 친절하고 자비로운 방식으로 스스로에게 묻기 위해 우리의 심령을 조금 더 파고 들어 우리의 길을 더 명확하게 할 수 있습니다.

예를 들어, 한 새 엄마가 딸에게 분홍색 카우걸 부츠 한 벌을 사기를 주장한 적이있다. 그녀의 딸은 분홍색이 아니며 그들을 입기를 거부했습니다. 이 어머니는 딸의 구두를 거부하여 정신을 잃었습니다. 그리고 그 생각은 그녀가 더 어렸을 때 항상 쌍을 원했기 때문이라고 깨달았습니다. 대가족 출신이기 때문에 생필품 이상으로 충분한 돈이 없었으며 생일 파티와 휴일은 종종 수제 선물로 축하 받았습니다. 그 순간까지이 여인은 어린 시절의 상실로 인해 어머니로서의 의사 결정이 얼마나 많이 이루어 졌는지 깨닫지 못했습니다.

우리 아이들이 우리에게 상처를 입히지 않고 삶의 실망을 겪지 않았다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 우리가 우리 자신의 과정을 더 잘 알게되면, 우리는 현존하는 곳에서 어머니가 될 수있는 더 좋은 기회를 갖게됩니다.

다른 사람들이 당신에게 의지 할 때 당신은 어떻게 느끼나요?

모성은 당신에게 의존의 감정으로 앞쪽과 중심을 압박합니다. 인생의 가장 새로운 시대에, 아기는 돌보는 것에 전적으로 의존합니다. 이러한 취약점을 유발하는 다른 삶의 경험은 거의 없습니다. 우리가 너무 많이 의존하게되면 우리는 우리의 필요에 더욱 친밀 해집니다. 어린 시절이 무조건적인 사랑에 묶여 있거나 우리의 필요가 가치가 없다는 것을 우리에게 가르쳐 주었다면, 어머니의 새 달 동안이 감정이 놀랍게 다시 나타날 수 있습니다.

이 회오리 바람기 동안 여성들은 자신을 돌보는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다. 그들은 아기의 필요가 너무 적절하기 때문에 그들의 필요가 길가로 떨어지게된다고 믿을 수 있습니다. 이 진술에 진실이있을 수는 있겠지만, 수면 부족과 많은 조절로 가득차있는 부모의 새 시대는 감정적 인 복지에 필수적인 자기 관리가 필요한 때입니다.

다른 사람들이 우리에게 의지 할 때, 우리의 필요도 최전방에 들어갑니다. 부모에게 큰 역할을하는 정서적 역 동성을 탐색하는 것이 도움을 청하는 것이 무엇인지 물어보십시오.